運動美眉必收高顏質「瑜伽周邊」 美拍IG被狂讚、厚度6mm最剛好
因為疫情的關係，相信大家都變得比較少跑健身房，轉為在家運動居多，但在家可以做的運動其實除了肌力訓練之外就沒有太多選擇，這時瑜伽就是一個很..
李多海37歲擁有緊緻「直角肩」 靠7步驟拉伸運動超簡單
藝人李多海之前演出多部作品，其中，又以《我的女孩 My Girl》最廣為人知，是家喻戶曉的女明星之一，最近她就在小紅書上面示範如何鍛鍊出..
PRADA X adidas推全新個性灰、黑魂配色變更帥！開賣日期、售價出爐
PRADA X adidas的聯名鞋款總是能讓潮人鞋頭們趨之若鶩，還記得去年底推出的「A+P LUNA ROSSA 21」聯名鞋款嗎？今..
ZARA「字母珍珠項鍊」美出新高度！髮夾、戒指配成一整套
快時尚品牌ZARA先前推出有26個英文字母的項鍊、小吊飾等，可愛造型立刻被搶購一空。這次日本ZARA特別設計了一系列「字母珍珠飾品」，金..
骨盆前傾小心胖腿、凸小腹！5招改善動作同時瘦腿翹臀 體態更修長
有不少女生其實並不胖，但因為走路姿勢不對或常翹腳、坐姿歪斜導致骨盆前傾，而使大腿越來越粗壯、小腹凸出，影響體態，看起來腿短又粗壯。把以下..
「棒式運動」讓你瘦全身！6個變化款燃脂率高 小腹、屁股兩兩週減一圈
棒式是一個可以運動到全身核心肌群的運動，不僅不用器材、居家可練，也可以一個動作簡單瘦全身，是不少人減肥瘦身時都會做的運動！除了基本棒式，..
躺著就能瘦！日本超夯「毛巾減肥操」每天躺5分鐘，實測腰圍減7cm
努力控制飲食、運動鍛鍊，但腰部肥肉、大肚腩還是瘦不下來？日本節目《中居大師說》先前就邀來專家教導在家也能做的超簡單「瘦身毛巾操」，每天只..
陽台別只用來堆雜物！4種佈置方法學起來 變身高質感文青小角落
陽台是用來接收陽光的場域，在居家空間中雖不是必要，但擁有卻是一件很幸福的事情，在寸土寸金的都市裡，陽台是不可多得的空間，如果陽台總是堆滿..
檢測身體「疲勞程度」超過5個小心重度疲勞！ 加碼6招緩解小方法
現代人工作生活忙碌、壓力大，很多人嘴上常會喊累，但卻輕忽身體的疲憊狀況，沒放在心上，小心疲勞長期累積是真的會累出病，快來測試看看你的身體..
梨形身材必學！8款居家下半身伸展運動 拉長腿部肌肉還能瘦屁股
很多下半身肥胖的梨形身材、單是運動都很難看到效果，既要練到臀部、也要帶動到大腿肌肉，縮臀瘦腿並行、才可以讓屁股跟腿有感變瘦！要怎麼樣運動..
周揚青聯名潮牌進駐東區對尬小豬 宋芸樺搶穿曝新年願望「不要再睡」
藝人羅志祥（小豬）前女友周揚青自創個人品牌GRACE CHOW近期與翻玩潮牌MF BY G.C.D.C推出聯名系列，而MF BY G.C..
網友跪求「最想瘦的5部位」健身教學 爆汗雙人運動10分鐘就有感
誰說在家抗疫的日子會長胖？那是因為你還未遇上輕鬆駕馭又有效的居家運動！別以為在家運動只能對著電腦做瑜伽那麼乏味，今次Cosmo 精心挑選..
朴敏英纖腰翹臀迷死人 火辣曲線這樣練
以韓劇《金秘書為何那樣》走紅的34歲南韓女星朴敏英，昨曬出穿Alexander Wang黑色貼身運動服的美照，露出纖腰展現超完美S型曲線..
彎腰駝背、骨盆前傾好難看！超模教練7招「改善運動」學起來
雖然女生們很多時候都嚷嚷著要瘦身，但其實除了瘦身之外，更重要的一點其實是身形，即使有好身材，但身形不美依然會在視覺上非常吃虧，加上現代人..
擊退蘿蔔肌肉腿、胖腳踝！6步驟瘦出模特兒纖長細直「漫畫腿」
有些女生明明就不胖，但因為蘿蔔腿、胖腳踝或是大腿前側肌肉突出，雙腿看起來就是很粗壯，還顯得腿更短！羨慕那些細直纖長的「漫畫腿」嗎？快跟著..
吳謹言練出「天鵝手臂」全靠4動作！獨家減肥操一個月告別蝴蝶袖
吳謹言首次詳解自己獨家的瘦身操！她笑說雖然自己92斤（46公斤）不能算胖，但瘦總要瘦在對的地方，因此摸索出了一套「露哪瘦哪」的減肥公式。..
星・變美／吳謹言私房「瘦手臂4招」 1個月輕鬆揮別蝴蝶袖
演出《延禧攻略》而爆紅的大陸女星吳謹言，向來給人纖細小身板的印象，但她笑說其實自己有92斤（46kg），只是瘦在該瘦的地方。近日她首次公..
骨盆前傾小心胖腿、凸小腹！5招改善動作同時瘦腿翹臀 體態更修長
有不少女生其實並不胖，但因為走路姿勢不對或常翹腳、坐姿歪斜導致骨盆前傾，而使大腿越來越粗壯、小腹凸出，影響體態，看起來腿短又粗壯。把以下..
LOEWE美人魚水壺好優雅！再把海洋生物變夯包 幻想到西班牙小島度假
換上一身悠閒裝扮，幻想度假、心情飛揚。LOEWE每年夏季的Paula’s Ibiza系列登場，海豚、鯊魚、章魚一一現身，變成的包包、吊飾..
電商增長35％也無力回天！愛迪達Q1營收見底 室內拖成最熱商品
新冠肺炎（COVID-19）影響全球，時尚與服裝產業深受其害，繼LVMH集團公開2020第一季度財務報表後，Adidas也正式公開自家的..
