專治肉肉臉！陳妍希公開「一周碳循環菜單」，直呼瘦身超有感
有著可愛肉肉臉的陳妍希，減重路上可說是心得滿滿，日前她在小紅書分享自己的「一周碳循環菜單」，引起網友關注，她提到沒幾天就瘦了1公斤，非常..
氣管超敏感？營養師傳授「飲食對策」，讓你咳嗽不再來
最近天氣多變化，不少人天氣一變就容易鼻塞、咳嗽、打噴嚏等等，氣管容易敏感，一不小心就容易引發支氣管炎，有時態嚴重真的會影響生活，營養師高..
星．變美／伊能靜教你「4招」打造易瘦體質，喝1500ml水是基本
女生都希望可以再瘦一點，伊能靜在《小紅書》分享，她一直努力養成易瘦體質，所以一少吃，體重就會下降，以下幾個需要堅持的重點請筆記。
越休息越累？5個方式讓你正確掌握身心放鬆 短時間休息也能高效充電
上班很累，下班通常都會想要好好休息，但常常會有一種感覺，就是越休息越累，甚至總覺得沒有休息夠，很可能是因為你掌握的方式不對，導致沒有達到..
「自我療癒」課程正夯！用五感找回生活實感 終止無止盡的內耗
這幾年「療癒」風氣大開，全是因為現代人生活步調節奏快速，每天忙著工作與處理人際交際，幾乎沒有時間停下來好好傾聽內心的聲音，久而久之就會陷..
盤點宋慧喬「懶人減重5招」，連吃2個月蒟蒻飯整個人瘦一圈
女星宋慧喬在韓劇《黑暗榮耀》演技爆棚，為了符合女主角消瘦且身心俱疲的樣貌，她選擇吃兩個月的蒟蒻飯積極瘦身，纖瘦體態使她更貼近角色。其實從..
容易煩躁不安？心理學「5個方法」，教你當個情緒穩定的大人
當生活各種不順一起出現，想要當個情緒穩定的大人，並不是一件容易的事，當情緒已處在崩潰邊緣，《ET FASHION》從心理學觀點教你5個方..
38歲楊丞琳「少女顏解密」：起床喝溫水、呼吸收肋骨養出上腹線條
38歲楊丞琳的「少女顏」讓人羨慕，她也不吝和大家分享她的保養秘訣，她說道：「很多人好奇我是怎麼保養，甚至會研究我替我設計出一款屬於我的變..
梅西老婆不戴千萬珠寶放閃 靠老公甜擁制霸大嫂團
本屆世界盃足球賽大嫂女友團中，最風光的一位就是阿根廷足球巨星梅西（Lionel Messi）老婆安托內雅（Antonela Roccuz..
開箱／麗克特麵包機做吐司「按個鍵就完成」 2周賣破千台
疫情期間讓家電市場大爆發，許多民眾在家「自煮」讓不少小家電成為關注商品，疫情後時代來臨，小家電的療癒等級也隨之提升，在台擁有不少粉絲的日..
3個方法終結「自卑型單身」 第一步是買支口紅
從未談過戀愛，生活的範圍也全停滯不動，好想試試看愛情。其實母胎單身的人們多半有幾種特定心態，「把戀愛交給命運」、「對自己不太有自信」、「..
Bottega Veneta家飾系列回歸！直擊「全新概念店」編織收納盒獨賣
Bottega Veneta新光三越A9店重新開幕，再次展現新任創意總監Matthieu Blazy的流動性美學，約50坪的空間內透過各..
賈永婕愛穿緊身衣提醒自己忌口 曝與老公運動日常「在床上拉筋」
運動品牌MOLLIFIX瑪莉菲絲推出秋冬新系列，今（19日）邀請女星賈永婕以代言人之姿演繹，她穿著全新鍺離子纖維材質運動裝備亮相，自豪放..
《台北女子圖鑑》桂綸鎂、天心保養+瘦身秘訣公開 5位女角一次看
《台北女子圖鑑》絕對是近期討論度最高台劇！邀請到桂綸鎂、楊謹華、天心多位重量級女星，詮釋不同型態都會女子，先撇除戰南北爭議，光是陣容就超..
10分鐘居家運動練出女團同款A4腰 「百式呼吸」瘦小腹真的無敵有感
秋冬吃太多鍋物，不小心累積了許多腰間肉嗎？今天就為大家帶來韓網爆紅的居家皮拉提斯，在家也能輕鬆練習捲腹、百式呼吸，一甩肥肉，還我們A4小..
明年來點正能量 「明想正念日曆」療癒集資，現在開始決定2023整體基調
即將進入10月，意即2022年只剩下3個多月了，開始思考明年的自己絕對不嫌早，第一步就從選擇日曆開始，定義明年的整體基調，台灣設計品牌d..
健身女王「7分鐘平板變化式」火爆全球！棒式不痛苦 燃脂效率還激增
平板式、棒式運動是世界公認瘦小腹最有效的運動，但需要相當的耐力，總讓人覺得練棒式好痛苦，這回就帶來健身女神帕梅拉親授「平板變化式運動」，..
近5千萬觀看！日網爆紅「睡前瘦腿操」6動作巨有感 2周腿圍消一圈
擁有纖細修長雙腿，是許多女孩們的夢想，但每天面對美食的誘惑，總讓人忍不住破戒，今天就日本點閱率破千萬的「睡前瘦腿操」趁著睡前空檔動一動還..
史上CP值最高運動「超人式」 每天4動作輕鬆提臀、2周告別小腹婆
要怎麼樣才能「減肥成功」一直是許多人的煩惱，尤其肚子和屁屁的贅肉更是難以消滅，今天就帶來健身教練大推的「超人式運動」可以強化核心力量，網..
安格斯12星座一周運勢8／29-9／4 金牛往外走有好運、獅子人際強運
金星的移位雖然有一段時間了，但對羊座帶來的效應很可能近期才有感，特別是此時的你進入了比較清閒的狀態，工作、家庭的負擔慢慢獲得紓解，如果有..
