濕敷是許多女生愛用的保養小技巧,只要一瓶化妝水加化妝棉,就能DIY補水面膜。韓國皮膚科美女醫師李藝恩就指出,濕敷有幫助補充水分、降低皮表..
現代人崇尚生活減法,保養也是,保養品牌綠藤生機認為,一瓶精華,應該從減法開始,減去非必要的負擔與刺激、多餘的吸收阻礙,才能真正成就一瓶精..
雖然放屁是人人都有的正常生理現象,但若是太常「排氣」,又總是又長又臭,在公眾場合或聚會上還是讓人感到尷尬又困擾。營養師谷傳玲就表示,如果..
女性出現內分泌失調,會給身體很多器官帶來不適或是異常症狀,像是常見的肥胖、生理期不順、甲狀腺功能紊亂、反覆長痘、失眠、情緒容易煩躁,甚至..
明明吃的東西都和以前一樣,怎麼體重卻只升不降?營養師程涵宇分享,人步入中年之後,平均一年會增加0.5-1公斤,乍看數字很無感,但是累積個..
生理男和生理女之間,到底能不能有純友誼?我覺得是一個永遠爭論不完的問題。首先,我們可能得定義,什麼是純友誼?
明明吃了很多東西,卻常感覺吃不飽?好容易嘴饞,總是想吃東西?減肥時沒有飽足感、明知不能吃卻總是擋不住嘴饞慾望,真的讓人感到很無奈。知名營..
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現代人生活壓力大,不少人都有自律神經失調的毛病,營養師高敏敏提醒身體有10個警訊要注意,另外搭配飲食4多吃+4少碰原則,能幫助你減緩不適..
現代人生活壓力大,也有不少人因為打疫苗或是確診關係發生落髮問題,除了尋求專業醫師以外,吃營養也很重要,營養師夏子雯教你落髮如何正確吃。
大多數女生都希望老得慢一點,也因此不少女生開始在意補充雌激素,想避免雌激素不足引發的早衰。但營養師谷傳玲就提醒,雌激素不是越高越好!雌激..
減重是一條漫漫長路,比的不是瘦得快,而是誰瘦得久,不少人用錯誤減重方式,雖然瘦很快,但每次復胖也很快,要如何終止這種溜溜球效應呢?營養師..
現代人生活忙碌、壓力大,越來越多人有睡眠差、失眠、入睡困難等睡眠問題,不僅會影響隔天精神,長期下來也會影響健康、情緒,還容易發胖。哈佛大..
雖然放屁是人都會發生的正常生理現象,但有時候在公眾場合或重要聚會中突然「排氣」,還是會讓人感到很尷尬。營養師沈夏冰就表示,如果你是經常有..
歌手王心凌因參加大陸綜藝節目《乘風破浪》喚醒所有歌迷的童年回憶,人氣再次翻漲,40歲依舊跟出道沒兩樣的凍齡美貌,也成為矚目焦點,最近她就..
網路上常用「星星眼」一詞形容清澈透亮、水汪汪的雙眼,明亮的眼睛不僅讓人看起來靈動,相對發紅混濁的眼睛,更顯得年輕有朝氣,也是少女感的關鍵..
有時候嘴饞想吃東西不一定是餓,或許是身體發出的警訊,營養師朱瑞君分享,想吃鹹食,代表身體缺乏鈉,想吃甜食則是身體缺少鉻,她也提醒若總是亂..
女星吳速玲日前自曝過年暴肥6公斤,目標是在15天瘦下5公斤,她在臉書分享,第一周的飲食控制很重要,飲食必須盡量清淡把胃口縮小,雖然吃少會..
如果羊兒們多加留意,或許你也會發現身邊默默開始出現一些零星而意外的緣份。太陽自上周間的移轉,加上水星的回歸,對於所有羊座來說,近期正是鎂..
阿雅近來在大陸發展,隨著年紀增長越活越美,被網友大讚氣色越來越好且與智慧並存,人氣扶搖直升。日前她在《小紅書》分享,女人過了30歲,靠的..