瘦不下來？5個「日常小習慣」，幫你提升瘦身效率
最近吃不多，但還是瘦不下來，若你也有這樣的困擾，那麼和新陳代謝很有關，新陳代謝慢，熱量消耗脂肪也慢，也有研究數據指出，30歲比20歲的人..
48歲林熙蕾曝瘦身秘訣，下午4點後不吃「葉菜類」防水腫
電眼女神林熙蕾48歲狀態不輸少女，結婚生子後身形更是沒變，先前她在陸綜中就曾分享自己的瘦身秘訣就是「管住嘴」，挑選食物非常重要，更自曝自..
「最美素顏」47歲佘詩曼肌膚好到發光，首曝「不老保養心法」
47歲港星佘詩曼外貌體態超凍齡，肌膚更是好到不科學，不少網友紛紛敲碗她的保養技法，近日她也首度公開她的保養心法，網友大讚：「根本最美素顏..
趙露思5個女神拍照姿勢 無痛變出完美直角肩，讚數直接狂飆
新一代的流量小花趙露思，不僅經常出現在螢光幕前，私下的她也很喜歡經營社群，運用小紅書紀錄生活，撇除趙露思本身的高顏值外，會不會擺拍也是決..
名人減重喝西芹汁！營養師：排毒減脂有感，「這時段」喝效果最好
天氣好熱要怎麼瘦？營養師夏子雯分享，最近很多名人都在喝西芹汁瘦身，要怎麼喝才能排毒減重？喝多久才有感？害怕西洋芹要怎麼搭讓它更好喝呢？所..
一週狠甩3公斤！趙露思「7天減重菜單」公開，嬰兒肥不見了
被譽為90後「黑馬小花」的大陸女星趙露思，近來討論度破表，161公分的她，現在只有39.5公斤，別看她現在瘦成這樣，剛出道的她也受嬰兒肥..
拿下口罩也很美！夏季「神級遮瑕」盤點，瑕疵通通神隱不見
夏天底妝要輕薄，但是斑點瑕疵和黑眼圈還是要遮得好好的，這時就得派上遮瑕來幫忙，掌握深色遮痘疤瑕疵、淺色澎潤提亮眼下為原則，讓臉上瑕疵巧妙..
《安娜》秀智一直維持47公斤！發明「企鵝瘦身操」手臂、胸型更緊實
國民初戀秀智在韓劇《安娜》中，大飆演技，挑戰了與以往甜美形象截然不同的反派角色，除了劇情引人入勝外，秀智的美貌再度讓人驚艷，讓人很難想像..
孟耿如產後首露面光速瘦7公斤 親曝愛女英文名「成第一把交椅」
女星孟耿如今年（2022年）5月迎來女兒「黃玉米」，今（11日）產後首度亮相就獻給挪威嬰童品牌STOKKE ，為標誌性成長椅Tripp ..
口渴才喝已太晚！營養師傳授「喝水技巧」，喝過量小心白做工
口渴時，水是最解渴且健康的飲料，營養師余朱青分享，喝水好處多，人體有70%都是水，多喝水可以幫助消化吸收、促進新陳代謝，水更可運送養分、..
王心凌39歲根本甜妹天花板！凍齡秘訣公開 瑜伽環維持少女體態
甜心教主「王心凌」最近因出演陸綜《乘風破浪3》再次翻紅！甜美詮釋金曲《愛你》，實在看不出來今年的她已年近40歲，也令人不免好奇女神是怎麼..
容易產生飢餓感和5習慣有關！學泱泱吃「零負擔點心」 滿足口慾不怕胖
在資訊發達的年代，想在網路上找到減肥瘦身的相關資訊、運動影片都並非難事，但你是否也有這樣的困擾，明明已經下定決心減肥，並開始實施斷食法，..
李聖經《流星》美到會發光！從日常保養到甩肉秘訣一次大公開
最近又有強檔韓劇登場啦！由李聖經、金永大主演的《流星》顏值爆棚的組合，期待值超高，歷經《沒關係，是愛情啊》、《舉重妖精金福珠》等等作品淬..
晚上不吃澱粉比較容易瘦？醫師揭「減肥觀念」5大迷思，和肉肉說再見
減肥成功是許多人的夢想，但試遍了各種減肥方法卻不見成效，很多時候也許是陷入了錯誤的減肥觀念之中，這回小編就特別邀請到林安民醫師來為大家逐..
韓劇男神的膚質不輸女星！保養秘招公開 李準基戒澱粉、朴敘俊勤敷面膜
由李準基主演的新劇《Again My Life》，講述一位檢察官重獲生命，為了展開復仇、懲治惡行。這次李準基重返校園，與眾多大學生們一起..
星．變美／韓國女星減肥法！IU、秀智「瘦身菜單」吃出小V臉和美腿
韓國演藝圈競爭激烈，對於外貌身材的要求標準更是嚴苛，也因此韓國藝人幾乎人人都有自己的一套瘦身秘訣，像是秀智（Suzy）、IU（李知恩）和..
星．變美／46歲林心如「美貌身材」多年不變，飲食菜單全公開
《華燈初上》第三季開播，眾人目光還是移不開飾演Rose媽媽的林心如，今年46歲的她一直是美貌擔當，凍齡外貌經常降齡演出角色，毫無違和感，..
小S瘦回巴掌臉！親曝「一日瘦身菜單」，這兩樣多吃不會胖
小S近來為發胖所苦，被不少網友批評臉腫，她也自己招認正在努力減重中，日前她在臉書PO上兩張照片，造型逆齡就像大女兒的同學，臉更是小到不像..
5位韓星竟有「粗腿黑歷史」！秀智吃地瓜、孫藝真神奇運動練出筷子腿
冷冷寒天總想讓人來碗麻辣燙、玉米濃湯，殊不知這些萬惡的美食，卻讓長褲也越來越遮不住猖狂的肉肉腿，不只我們凡人，其實就連漂亮姐姐孫藝真、朴..
減肥名醫曝2招超簡單瘦身秘訣！喝對時間「一杯水」就能瘦
相信不少人都覺得減肥很難很痛苦，但其實只要改變一點生活上的小習慣，就能幫助提升減肥效果，像是喝水喝對時間，就讓瘦身變得更簡單！減肥名醫邱..
