沁涼消暑不一定要吃冰！夏季必學3招「美妝降溫法」立即−5度
夏日高溫讓人汗流浹背、熱到受不了，許多人猛開冷氣或頻繁吃冰降溫，不僅傷身傷荷包，小心體重也跟著攀升。快來把3招「美妝降溫法」學起來，從次..
「臉蛋天才」車銀優連女星都羨慕 保養肌膚只靠5步驟
南韓演員車銀優因演出《我的ID是江南美人》爆紅，帥氣的顏值又被稱為是「臉蛋天才」，不只是天生長得帥，對於保養他也是很有一套，每天一定會透..
用照片留下紀念品 5個心法「有效整理衣櫃」
天氣轉熱，衣櫃裡的商品也要跟著換季，趁要換季時正好是順便清理衣櫃的好時機，若衣櫃永遠是爆滿狀態，你需要知道這5件事，馬上把它塞入你的腦子..
王子邱勝翊曝已練出六塊腹肌！狂健身全身酸痛靠「米奇暖摩枕」療癒身心
按摩器品牌OSIM首度與迪士尼聯名推出「米奇暖摩枕」系列，今（10日）邀請到男神邱勝翊（王子）擔任一日店長，用獻給粉絲的浪漫按摩服務親自..
朴敏英不是天生小V臉！下巴線條全靠按摩5步驟 瘦咬肌、粗脖子1周有感
想要擁有漂亮的臉部線條，除了瘦身之外，按摩對於臉型的雕塑也非常重要！以下5步驟就是日韓妞都很愛做的瘦臉按摩運動～只要堅持一周就可以瘦咬肌..
夏天最需要自帶涼感的「身體乳」 推薦6款一擦降溫全身清爽
雖然才五月，氣溫已經動不動就飆到三十好幾，讓人熱得受不了。這時保養最怕悶熱黏膩，尤其是身體面積這麼大，感受更明顯。好在許多品牌都推出「涼..
旁邊有陽明山與溫泉！5家隱身北投咖啡館 都在觀光景點附近
眾多綠地、豐富的古蹟名勝、自然的溫泉好湯，加上緊鄰陽明山國家公園，使北投有一份悠閒自在的愜意，非常適合安排一日遊的行程。當我們走累了、想..
1.3萬元住宿券殺到5200元！到高雄花季飯店泡百年冷泉 放空享受寧靜
疫情不停歇，出國旅遊依舊無望，快利用週末來個輕鬆國內小旅行，尤其是去些悠閒度假區，遠離人潮擁擠更能好好放鬆平日緊繃的身心靈，像是擁有百年..
每天久坐小心腿變粗！6招解救小腿腫脹、舒緩不適 上班時也能做
許多人因工作、追劇或滑手機的關係都是「久坐」一族，但長時間久坐不動，對健康影響甚大，更會影響下半身血液循環，不僅脹痛不舒服，腿部看起來還..
想練馬甲線、蜜桃臀？這10個健身小知識先學好 伸展絕不能省
現在女生對於好身材的追求可不只「瘦」就好，還要緊實有線條，最好還有馬甲線或蜜桃臀，但對於剛開始接觸健身、重訓的女生來說，有很多基本常識可..
每個動作20次！王麗雅的「悠閒運動菜單」不會太累 又能促進新陳代謝
每天都覺得好累、好懶、好不想動？有想要運動的念頭，但一想到要流汗就又癱在沙發上？名模王麗雅分享自己的「悠閒」運動課表，能讓身體動一動又不..
楊冪大長腿讓人超羨慕！塑形、消贅肉全靠運動3步驟 在家就能輕鬆做
大冪冪的大長腿討論度一直非常高，身高168的他，一雙腿不只超過全身2/3，超精緻、零贅肉的腿型更是名不虛傳！以下就教大家三招，一週就可以..
工作累爆、久坐變腫！5種超夯SPA 讓妳徹底放鬆還從臉美到腳
妳多久沒有好好放鬆了呢？趁著假期時間好好讓自己休息一下，選擇一個不錯的SPA，做做臉或是身體按摩，不但可以消除長期以來累積的身體壓力，更..
運動前後的「減醣增肌」七日菜單這樣吃！通通在超商就能買到
擁有運動習慣固然重要，但運動前後該怎麼吃才能達到最好的成果？晨光健康營養專科院長趙函穎營養師這次就設計了在超商就能買到的一週菜單，照著運..
女生必知！生理期3大NG清潔方式 小心「鹹魚味」、發癢更嚴重
生理期期間私密處悶了一整天容易有異味，醫師提醒，許多女性在生理期清潔時常犯的3大NG動作，反而可能導致私密處發癢、發炎、產生更多異味。生..
宅在家就來做女星宣璐的美體操！簡單6步驟消滅蘿蔔腿 還能練出翹屁股
擁有稚嫩臉蛋與姣好身材的宣璐，近期就在個人小紅書上分享自己身材管理方法。她說平時自己會搭配健身app做一些核心運動和有氧、跑步等，爾後搭..
「身體太僵硬很容易發胖！」每天1分鐘伸展操讓身體回正、消除浮腫
「即使身體僵硬對日常生活也不會有什麼影響」，可能有很多人都是這麼想的，但其實身體僵硬會帶來很多缺點。最具代表性的症狀有肩膀痠痛、腰痛、容..
睡前左右抬腿50秒消除內側贅肉！仙女超模每天5動作瘦出大腿縫
大腿內側鬆垮的贅肉真的很難瘦嗎？！仙女超模Sanne Vloet分享5個動作鍛鍊腿部線條，不需要任何輔具也不用上健身房，每天只要10分鐘..
范冰冰38歲眼周全無痕！小紅書親授保養5步驟 細紋、黑眼圈都消失
眼周肌膚相對來說脆弱許多，得當保養可以讓眼周無痕，甚至眼睛放大閃閃動人；錯誤甚至忽略它，皺紋是會提早來訪的！范冰冰就在個人小紅書上分享，..
歐舒丹最新「亮眼星光瓶」，拯救你家裡不給力的眼霜
高壓快步調的忙碌生活和3C生活型態，使得肌膚提早進入休眠狀態，最容易顯現老態的就是敏感脆弱的眼周。浮腫、細紋、凹陷和淚溝，都會讓你疲憊感..
