就要周湯豪色！潮人必買「螢光綠」運動裝　還有礦物粉末補充能量

螢光綠可以說是今夏最夯配色，穿上以後秒變潮人。知名運動品牌UNDER ARMOUR（UA）就搶搭熱潮，最新推出搭載「RECOVER礦物修..

UA訓練裝備竟藏「礦物」！　鞍馬王子、舉重女神都驚艷

以專業運動定位起家的Under Armour，在2019春夏又推出了超強大的訓練裝備！這次在衣服裡面加入「礦物」，能夠將散發熱能回饋到肌..

開箱／孕婦、敏感肌也能用！日本「礦物唇膏」全試色

隨著外在污染越來越嚴重，許多女性開始面臨敏感肌膚的問題，遇到季節更換或是產品用錯，就很容易引發一連串敏感狀況，因此，成分相對安全的「礦物..

貴婦礦物泥面膜登台　不用水洗用磁鐵「吸」超神奇

日本美容品牌MDNA在台首度開賣礦物泥面膜，卸除面膜不用水洗，而是以特殊的磁力美容儀將礦物泥「吸」起來，號稱不需接觸肌膚，就能將臉上的多..

工作完後又狂歡　用礦物彩妝減少肌膚長時間帶妝負擔

聖誕節、跨年已經是許多人必備的派對時刻，一整天工作之後又繼續狂歡，帶妝的時間變長，彩妝長時間停留在肌膚，容易造成負擔，ETVOS品牌代表..

吃櫻桃補血竟是錯！營養師曝「動物性食物」補鐵效果超好

營養師夏子雯在臉書分享，女生每個月都會因為經期而流失鐵質，因此需要留意飲食中的鐵質攝取，她點出傳統食補遵循「以形補形」觀念其實並不正確，..

眼周沒顧好小心老3歲！「眼周保養」Q＆A一次詳盡解答

許多人只重視大範圍保養卻忽略細節，保養沒有做到底，像是有靈魂之窗之稱的雙眼尤其特別需要被好好照顧，否則距離一近就看到眼周暗沉、細紋，小心..

想提神醒腦卻更累？營養師點名：提神飲料、超加工食品少吃為妙

你有沒有這種經驗，吃飽了感到特別疲憊？營養師程涵宇分享，原來吃了一些食物也會讓你越來越累，像是提神飲料雖然喝了讓人活力滿點，但快速帶給身..

5款「暖身飲品」不怕手腳冰冷！紅茶熱量低又保暖　勝過熱可可

急凍8度實在冷到凍未條！許多人不只手腳冰冷，也因為天冷而精神不好，想要暖身提神，除了早餐要吃好，還可以補充暖身飲品，像是熱門的薑茶、暖身..

吃錯老得快！日本抗老專家教「凍齡飲食」5秘訣：少吃白色主食

大家都希望自己老得慢一點，但衰老速度不僅會受到遺傳基因影響，後天的生活飲食習慣也是一大關鍵。日本「抗老化醫療領域」先驅、醫學博士滿尾正，..

玉米、南瓜都不是蔬菜！營養師：火鍋菜盤隱藏「澱粉陷阱」要留意

天冷就想吃火鍋，除了要善選火鍋料以外，營養師高敏敏提醒，火鍋菜盤其實也隱藏很多澱粉，像是芋頭、南瓜、玉米都不是蔬菜，都是澱粉類…，雖然富..

超越國際的MIT美妝好物：漫步在格拉斯玫瑰園的髮妝水、花蜜潔顏更奢華

台灣有不少用心做品牌的好東西，以下就盤點多款近期新作，不僅價格很親民，更重要的是質地與香氣跟使用感受也不輸國外大品牌，很值得一試。

減肥不能吃麵包？營養師教「吃麵包不怕胖」6招：鹹味比甜的好一點

現在的麵包越做越香軟、口味也超多變化，雖然精緻好吃，但也讓人擔心容易發胖。知名營養師張家榕就指出，常被詢問「正在減肥，真的不能吃麵包嗎？..

營養師：柿子營養多多、記得「把皮削掉」才不怕影響消化

你也是柿子控嗎？營養師高敏敏分享，柿子的維他命C含量竟高於奇異果，把柿子的皮削掉都是滿滿的營養，同時她也提醒要吃柿子也有幾點重點要注意。

嘴饞想吃不怕胖！營養師分享5種零食　熱量低又有飽足感

相信大家很常在營養師口中聽到「少吃多動」這四個字，但要維持健康苗條曲線，就得這麼刻苦嗎？減重是許多人一輩子的課題，不過少吃多動本身就違反..

預防感冒5水果潤肺化痰、4大穴位舒緩咳嗽不適　有助阻斷病毒肆虐

冬季天氣忽冷忽熱，加上作息不良，或是壓力太大，就很有可能出現感冒狀況，除了要保持良好的生活習慣，以下也盤點多種食物，可以適量攝取，避免感..

養肝等於養命！盤點6個「愛肝好習慣」　氣色立刻亮起來

最近疲憊又易怒？建議從養肝開始下手，人家說養肝就等於養命，退一步來說，女生如果在意膚色暗沉，想去黃，同樣也可以從護肝下手，盤點6個愛肝小..

毛豆營養好處多！營養師超推減肥聖品　5道簡單美味食譜動手做起來

「毛豆」常會被當成餐廳的開胃菜，鹹鹹甜甜的味道會讓人越吃越上癮，其實這道看似不起眼的食材，不僅富含多種營養素，還是女星楊丞琳減肥的秘密武..

營養師教「假期爽吃」6秘訣！

才過完耶誕即將迎來元旦假期，小心肥肉也悄悄上身，根據統計，約有4成人會在假期期間發胖，且平均胖2公斤。知名營養師高敏敏就分享了6個過年飲..

10款秋冬「男女共用」香水推薦！一噴秒有白襯衫氣質　溫暖又乾淨

近幾年越來越多人更趨向入手「男女可共用」的中性香氣，男女性別標誌不再那麼明顯！其中又以乾淨溫暖感的「白襯衫」香氣最討人喜愛，耐聞優雅、男..