痘痘長不停？皮膚科醫師推「8種抗痘食物」，還有3地雷食物要少吃
很多人就算過了青春期，依舊被痘痘、粉刺問題所困擾，就算認真清潔、保養，也時不時就冒痘。其實飲食也是能幫助改善痘痘的一大關鍵！小紅書上就有..
楊紫瓊紅毯少不了RM名錶、寬版珠寶 打造霸氣優雅的16套穿搭
楊紫瓊成為2023奧斯卡新科影后！在國際影壇已占有一席之地，她以《皇家師姐》、《警察故事III》、《007：明日帝國》、《臥虎藏龍》、《..
夏日值得擁有的5雙夢幻色球鞋！NB 237鴛鴦鞋超吸睛、PUMA毛絨鞋帶更Q
在炎炎夏日的時尚舞台上，繽紛顏色成為主流趨勢，五款充滿繽紛色彩的鞋款成為目光焦點，無論是在海灘度假還是在城市漫遊，這些夢幻色系鞋款都能讓..
新型態洗沐產品大蒐羅：SABON礦晶浴粉、LUSH磨砂沐浴露
清潔是保養的第一步，近來推出不少新型態洗沐產品，像是能夠以油養膚的的沐浴油，清潔、去角質一次搞定的磨砂沐浴露，香香的礦晶浴粉也很有話題性..
試・開箱／Jisoo、車銀優都在拿白色球球太可愛！Dior老花設計養膚夠時髦
雖然現在已經幾乎全面解封，但不少人仍然有酒精消毒、勤洗手的習慣，加上夏季到來，長時間待在冷氣房，手部肌膚、嘴唇、臉頰都乾得受不了，以下就..
愛馬仕腮紅加珍珠光更顯高貴 heme柔粉、暖楓一刷宛如天生好氣色
腮紅是連結眼妝和唇彩的重要角色，畫得好不僅能展現好氣色，也能襯托出全臉骨骼之美。一起來看看今年有哪些值得一試的頰彩新品。
油痘肌必備！10款「抗痘去粉刺」超強新品 Kose拋光潔顏精華、CNP泡泡鼻膜
炎熱夏季即將到來，惱人的痘痘也更常出現，就算平常不太長痘、長粉刺的人，在高溫、出油量增加的夾擊下，痘痘、粉刺問題也開始浮現，這時候除了做..
營養師教吃「5種食物」逆轉內分泌失調！吃對油也有助調理荷爾蒙
女生如果內分泌失調，會給身體很多器官帶來不適或者異常症狀，像是常見的肥胖、月經不調、難受孕、甲狀腺功能紊亂、反覆長痘、失眠、煩躁等。營養..
楊紫瓊慘遭滑鐵盧 裹綠床單走紅毯挨批「歷來最糟造型」
第76屆坎城影展熱烈進行中，楊紫瓊、珍妮佛勞倫斯（Jennifer Lawrence）兩位奧斯卡影后都參與盛會，各以一綠一紅的搶眼色調服..
營養師教「喉嚨不舒服」這樣吃！7大食物幫舒緩發炎、疼痛
就算沒有生病，日常生活中難免會碰到喉嚨痛癢、不舒服的時候，這時連吃東西都變成一大難題。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就分享，喉嚨不舒服時可以吃..
洗去油脂髒污！夏日5款「泥洗顏」推薦，清潔肌膚超有感
悶熱的夏季，每當外界氣溫升高 1 度時，皮脂腺油脂分泌量即會增加 10%，致使肌膚出現水分流失、油脂分泌過盛、痘痘粉刺等困擾。這時候更要..
顧好黏膜是第一步！營養師教你「吃對食物」抵禦病毒
近來流感頻傳，營養師高敏敏分享，隨著口罩解封，病毒也以各種方式來攻破身體防線，要對抗變異病毒株，第一步就是要鞏固黏膜健康，有強韌的黏膜才..
難怪頭髮掉不停！營養師曝「導致掉髮」的3大NG飲食行為
落髮、髮量稀疏早已不是中老年才需要煩惱的問題，越來越多年輕人有相關困擾，甚至成為熱搜關鍵字。掉髮原因有很多，除了家族性遺傳、頭皮感染、荷..
頭髮越來越少？營養師曝「防掉髮」5種食物 保護毛囊、強健頭髮
現代人作息不規律、生活壓力大，加上許多不良的生活習慣，越來越多人有「掉髮」困擾，且好發年齡逐年下修，知名營養師張家榕就分享「防掉髮飲食」..
天熱吃正好！營養師曝絲瓜「營養價值」，消暑解熱超有感
隨著氣溫逐漸升高，除了要多喝水補充水分，挑對食材也能幫助體內補水，營養師高敏敏分享，絲瓜炒起來總是水水的，就是因為絲瓜自帶豐富水分，這些..
皮膚科醫師揭4種「爛臉式保養法」！塗乳液愛拍打，小心長皺紋
明明每天清潔、保養都很認真做，但皮膚沒有變好，反而越來越差，甚至乾荒、敏感跟著來？小心問題可能就出在你用了錯誤的保養方式！知名皮膚科醫師..
減重一定要吃碳水！營養師教你「一碗白飯」熱量這樣換算
減重可以吃白飯嗎？營養師程涵宇表示，吃對份量就沒問題，減肥減醣的一天別超過一碗，吃未精緻的全榖雜糧更好，只要把握兩個大原則還是可以安心吃..
營養師曝「夏季減肥8大陷阱」！吃水果冰品解渴，小心越減越肥
夏季即將到來，天氣越來越熱，常出門沒多久就開始大噴汗，你是不是也在疑惑「夏天汗流這麼多，怎麼還受不了？」知名營養師張家榕就提醒，其實夏季..
洗出好膚質！夏季5個「洗顏單品」推薦，還原乾淨臉龐
疫情後脫下口罩、盡情玩妝的此刻，除了要仔細洗淨藏在毛孔和肌膚紋理中的空氣髒汙、PM2.5懸浮微塵、皮脂油垢和彩妝殘留等，小心清潔不完全導..
日本皮膚科醫師推薦3種「抗衰老早餐」！水果吃錯反而大NG
女生都想維持肌膚好狀態，許多人從年輕開始就很在意抗老保養，但除了從外利用護膚品做好保養，吃對食物也能從體內幫助抗衰老！日本皮膚科醫師就推..
