營養師推4款「低卡飲料」，喝了不胖還能提升工作效率

炎熱夏季就想要喝杯飲料，有時候不想喝水，但是又很想喝飲料怎麼辦？但喝這些有的沒的又害怕變胖，營養師朱瑞君建議，可以選擇以下4款低卡飲料，..

一抹秒吸收！夏季「清爽保濕」盤點，補水同時還抑油

氣溫每升高1度，肌膚出油量就會增加10%，高溫也會讓毛孔大開，使得水分更快速蒸發，造成隱形的肌膚乾燥。炎熱夏季肌膚最容易外油內乾，加上口..

天氣熱到受不了！營養師教吃「防暑飲食」，多吃蔬菜幫助利尿

天氣熱到受不了，在外面走一圈就全身濕黏，營養師余朱青分享，這種濕熱天氣，應以「祛濕防暑」為首要目標，以下4個防暑飲食建議，趕快學起來！

夏天包包必備「保濕噴霧」　21款好評推薦，隨時補噴安撫炎熱躁動肌

酷熱的夏天頻繁進出冷氣房，或是長時間從事戶外活動，除了要讓身體補充水分，肌膚也要好好保濕，安撫炎熱躁動的肌膚！小編此番為大家帶來20款保..

曬黑不用怕！營養師點名「6款美白食物」，讓你很快白回來

夏季豔陽高照，外出一會兒，肌膚就暗了一號，回家擦美白產品補救還不夠，這時更該為身體補充美白食物，外塗內補幫助維持肌膚白嫩透亮，讓你即便曬..

10款「眼唇卸妝液」默默熱銷　溫和不拉扯眼皮還護睫，靠櫃別再忽略它

近幾年持久性彩妝不斷推陳出新，唇膏顏色越來越飽和，也越持久，但妝容若沒有卸除乾淨，更容易造成眼唇肌膚暗沉、色素沉澱，這時候就需要「眼唇卸..

保養凝凍炎夏必備！無油清爽質地、補水舒緩　這款只有台灣買得到

針對夏天容易大量日曬、膚溫過高、缺水等狀況，開架保養紛紛推出保養凝露（或凝霜、凝凍等等）新品

夏季5款「清新香氛」盤點，就像沐浴後的舒服香氣

悶夏季更需要清新香氣來舒爽身心，《ET FASHION》盤點5款夏季香氛，從經典口碑到人氣新香，一起來逛逛找出你的心頭好。

多吃紅蘿蔔！營養師點名「4款超級抗老食物」，吃出逆齡美肌

臉部保養光是靠塗塗抹抹還不夠，營養師朱瑞君分享，想要凍齡除了勤保養以外，吃進口中的飲食也很重要，選擇健康、抗氧化食物也是預防老化方式之一..

營養師推「多喝茶」控血糖還能抗老化！但有3點要注意：溫度別太高

受到文化影響，許多人都愛喝茶，但茶喝多了到底好不好？營養師谷傳玲就表示，其實喝茶對身體很好，喝茶不僅能補水，茶葉所含的茶多酚還能抗氧化、..

營養師：「3種茶」多喝，不僅防癌、降血脂，還能預防失智

天氣熱就想喝冷飲，擔心喝飲料會變胖，那麼就喝茶吧！營養師朱瑞君分享，喝茶能夠消暑，又不怕熱量超標，常見的茶有白茶、綠茶、烏龍茶，不同茶對..

森美妍「白茶賦活保濕精萃」　養出爆水透光肌

盛夏報到肌膚拉警報！想要肌膚照樣維持保水澎潤感，入手補水神器森美妍「白茶賦活保濕精萃」加強吸水、鎖水，徹底解肌膚的渴，輕鬆養出爆水透光肌..

夏季「花香調＆木質調」香水30款推薦！DIOR玫瑰、NAMUA牡丹必收

疫情之下，更需要香氛香水來療癒感官！2022上半年其實推出不少香水新品，DIOR、GUCCI、愛馬仕在上半年都有香水新品，雅詩蘭黛、GI..

夏季高顏值美飲登場全部想打卡　優格杯還能DIY美翻了！

剛過夏至，準備迎接體感熱浪來襲，連鎖咖啡與茶飲近期推出多款夏季新飲，包括怡客與悅氏聯名系列、萬波回歸楊枝甘露、豆留森林昭和風情飲品，以及..

營養師傳授「台式地中海飲食法」，有效減緩長新冠

確診後別以為有無敵星星，更可怕的是確診即便康復，還可能長新冠的後遺症，營養師高敏敏分享，患者想要加快復原並減少後遺症，建議從飲食下手，她..

韓妞都在做的「頭髮護理」2大秘訣！頭皮3點穴位按摩很重要

韓國女生的外在形象管理是出了名的厲害，從肌膚、身材到服裝造型全都斤斤計較，甚至連頭髮髮質和髮香也都不放過！韓國植萃香氛生活護理品牌「KU..

洗後頭皮蓬鬆舒爽！夏季精選「清潔髮品」一次看

進入悶熱夏季，加上梅雨季節來臨，潮濕高溫的天氣讓頭皮出現許多惱人問題，容易發癢、過度出油。同時疫情也讓許多人心情備感壓力，這時候選擇適合..

撩人於無形！精選10款神級香水　清新、典雅是夏季女性最佳代名詞

香氛是一年四季都不能缺少的單品，擁有迷人的香味，才能吸引到好的緣分！以下就盤點10款近期非常厲害的香氛系列，身為粉絲絕對不能錯過。 ..

洗臉洗錯難怪皮膚差！皮膚科醫師曝「正確清潔」7大關鍵

正確清潔是保養的第一步，也是養出好膚質的重要關鍵，洗臉洗錯不僅讓髒污殘留堵塞毛孔，還可能造成肌膚負擔，破壞肌膚屏障、使肌膚出狀況。知名皮..

清爽不黏膩！夏季專屬「輕保濕盤點」，給肌膚剛好潤澤度

夏日氣溫屢創新高，長時間處於日曬高溫及低濕度冷氣房的極端環境，讓肌膚浮現乾燥細紋、粗糙暗沉等低水位警報。這時候保濕顯得格外重要，不僅是要..