擊退肉肉肚！營養師點名「6款燃脂食材」，教你吃出平坦腰線

年節過了一半，你是不是大吃大喝，坐著發現肚子多了一圈肉呢？這時候先別自我放棄，讓營養師朱瑞君教你「吃對東西」幫助燃脂，她就點名6款燃脂食..

別讓歲月留下痕跡！6款「抗衰老食物」，越吃越年輕

操了一整年，趁著10天年假也能養回健康體魄吧！雖然說年齡增長不可逆，但是我們可以學習健康的生活方式、甚至是好的飲食習慣讓自己越來越年輕，..

北海道星野OMO飯店開箱！交通方便、爽吃名店拉麵　房價讓你傻眼

北海道對我有非常鮮明而純粹的吸引力，超高品質的蔬果海鮮與四季分明的美景，當然還有溫泉，多達251處的溫泉地讓北海道榮登日本湯王。最近，還..

5種「美肌養生超級食物」快記好！　美白、抗老還防金魚腦

食物對人的重要性，不僅與身體健康有關，甚至能影響肌膚狀態，想要擁有好肌膚，除了從認真防曬、保養下手，吃對食物也是一大要點！像是以下5種對..

營養師教你「不想醉太快」秘訣：喝前忌空腹、喝後吃香蕉補充電解質

尾牙聚餐不免會喝一杯，但是要如何避免宿醉，如果真的宿醉又該怎麼快速恢復呢？營養師高敏敏教你喝酒前中後「這樣做」，提醒大家喝酒前別空腹，易..

新春禮盒Nespresso正紅極旺　TWG金兔迎新帶點潮

春節假期即將來臨，今年迎向首個疫情後的新年，走春拜訪親友儀式需求感大增，Nespresso、TWG、KitKat也推出新年專屬禮盒，讓民..

Jo Malone「黑瓶」變身彩色寶石、SABON「茗金合歡」系列限量登場

被暱稱為「Jo Malone黑瓶」的芳醇香水完美變身，全新芳醇系列的每款香水都搭配專屬的色彩，美的就像香氛寶石；SABON則是推出全新限..

乾肌人快吃！營養師曝8種「美肌食物」　抗老、去痘還能防乾燥

最近天氣冷颼颼，除了常手腳冰涼，你的肌膚是否也變得更乾燥，甚至脫屑、乾癢跟著來？除了使用更滋潤的保養品保濕、勤擦身體乳外，吃對食物也能幫..

無縫接軌的三大星座！TOP 1前任剛走、馬上宣布新戀情，戀愛速度讓人驚訝

有些星座一但分手之後，就難以走出前任的情傷裡面，甚至長達多年都無法忘懷，但有些卻是心情轉換快速，甚至可以無縫接軌新戀情，速度快得讓人驚訝..

LINE公布2022年「假訊息排行榜」　地震先開門、紅殼雞蛋是色素別再傳啦

近期通訊軟體LINE公布2022年「假訊息排行榜」，榜單上以疫情、健康生活、補助等為主要關鍵字，其中包括新冠偏方、地震先開門、紅殼雞蛋是..

營養師傳授「吃大餐不胖秘訣」，聖誕大餐熱量圖鑑一次看

每到年底就是三五好友聚餐的時節，要怎麼吃大餐不會胖呢？營養師高敏敏教你血糖平穩且增加飽足感的吃法，另外貼心附上聖誕大餐熱量圖鑑，點餐前想..

4款精緻美味「春節伴手禮」迎兔年　從小孩送到長輩都適合

2023兔年雀躍的小腳步到來，你準備好春節伴手禮了嗎？對於送禮還沒有想法的話，今天編輯特別整理了4款2023年超夯禮盒！不僅能滿足親戚小..

營養師點名「6種食物」讓你增加飽足感，改善天冷嘴饞壞毛病

天氣一冷，食慾就跟著大開，你也有這樣的困擾嗎？為了避免小腹長滿一圈肉，不如讓自己養成吃健康食物的小鳥胃吧！營養師高敏敏點名「6種讓你增加..

薑茶才排第3！「禦寒飲品」排行榜公開，第1名讓人猜不到

冷氣團來襲、氣溫直降，不少人都會選擇喝熱咖啡、薑茶讓身體暖和，先前日本電視台節目「この差って何ですか？（譯：為什麼會有這樣的差別？）」節..

營養師傳授「20款低卡零食」，讓你開心吃不發胖

世足賽4強賽即將開踢，看球賽怎麼能不配上零食助興呢？但滿足口腹之慾又容易胖，該如何是好？營養師高敏敏奉上20款健康點心，讓你開心吃又不怕..

除濕機乾衣3要點須知　台電：「加一步驟」衣服乾更快

今年冬天北部持續陰鬱，日無三里晴，許多人都因為濕度持續高標，苦於衣服曬不乾，只好透過除濕機在室內晾乾衣物，之前台電就針對此事提醒，除濕機..

每天累過頭？營養師點名「15款護肝食物」，黑咖啡也在內

每天熬夜晚睡，工作累到要爆肝，別以為補個眠就沒事，肝是人體中最沉默的器官，等到真的健康亮紅燈，為時已晚。營養師高敏敏分享15種護肝排毒好..

TWG耶誕以茶佐餐　瑪黑餐酒威靈頓牛排再回歸

耶誕佳節近，也是品嚐節慶特別餐點的好時刻，邁入疫情後的首個耶誕節，更讓人有珍惜相聚的意味，TWG針對團聚時節，推出年度限定的「2022 ..

牙膏從哪裡開始擠？測出你的性格特質　從頭擠的人常被覺得心機重

人往往都會自我剖析，了解自己深層的內在想法，但有些性格上面的特徵，是很難察覺得到的，以下這個心理測驗，就可以幫助你了解你的性格特質，到底..

減肥也能吃火鍋？營養師教6招不發胖秘訣：選對湯底很重要

最近氣溫狂降，你是不是也每天都想吃火鍋，但想吃又怕胖？或是擔心減肥時不能吃火鍋？知名營養師張家榕就分享6招秘訣避開火鍋地雷，能降低負擔、..