星巴克「夢幻粉色」星沁爽好美　85度C夏季限定「一顆檸檬」第二杯半價

隨著夏至的接近，真正的夏天熱浪即將來臨，星巴克6／7起推出旗下星沁爽新口味，以火龍果為基本元素，讓飲品色澤出現「夢幻粉」，不但療癒還能讓..

營養師：喝手搖飲「4大原則」必學，小心「水果冰茶」讓你變更胖

隨著氣溫升高，不少人都喜歡來杯手搖飲來解渴，營養師宋明樺分享，如果真的要喝，就更要聰明喝飲料，以下幾個原則請牢記。

最近常常不舒服？營養師點名「抗發炎食物」，多吃對身體有益

最近是否容易疲勞、過敏，甚至感冒一直都沒好呢？若連心情也是悶悶的，或許你正處於身體慢性發炎中，這時不妨多補充天然抗發炎食物吧！若輕忽身體..

阿里山英迪格10大亮點開箱　爽泡澡賞日出、高空酒吧喝一杯超chill

高山景觀是台灣的寶、尤其是在推動頂級旅遊的國際觀光上，但蠻可惜一點是始終少了好飯店來加持配套，於是，自從幾年前聽聞IHG飯店集團旗下的英..

在家就能動手做！營養師建議「6款茶飲」緩解喉嚨痛

最近病毒一波接一波，身旁不少人二次確診，上呼吸道感染通常都會伴隨著喉嚨不適，營養師程涵宇分享，喝茶其實可以緩解喉嚨痛，她貼心提供6款美味..

營養師推「4種抗糖化食物」讓你越吃越美！抗氧化還遠離慢性發炎

應該有不少人都聽說過，抗糖化沒做好，肌膚會變差還老得快，不僅臉部變鬆垮，還容易長皺紋、暗沉發黃。營養師谷傳玲就表示這是真的，糖化反應不僅..

心情不好必吃！5種「快樂食物」，幫你紓壓抗憂鬱

現代人生活壓力大，想要排解壓力除了靠運動促進多巴胺分泌外，藉由「吃對食物」也能做得到，盤點5款讓人快樂的食物，一起來了解！

皮膚科醫師教「淡斑飲食」4吃4不吃！吃對嫩白肌膚，改善暗沉

就算皮膚再白，斑點、痘疤散佈在臉上，整張臉膚色不均、看起來好髒好亂，想淡化斑點、色素沉澱，除了努力擦美白產品和防曬，其實吃對食物也能幫助..

營養師教「喉嚨不舒服」這樣吃！7大食物幫舒緩發炎、疼痛

就算沒有生病，日常生活中難免會碰到喉嚨痛癢、不舒服的時候，這時連吃東西都變成一大難題。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就分享，喉嚨不舒服時可以吃..

減重必看！營養師推薦5款「燃脂食物」，擊退腰間肉

夏季腳步逐漸接近，想要積極減重卻還是管不住嘴怎麼辦？與其在家自怨自哀，倒不如學會如何吃對食物，營養師朱瑞君就列舉5款燃脂食材，多吃不會胖..

2023防曬新品盤點！YSL防曬凝露無油水感超輕盈、AHC防曬氣墊有涼感

想有好肌膚，防曬絕對是不能輕忽的關鍵之一，不只是防止曬黑，更是為了保護肌膚遠離光老化，避免肌膚被「曬老」！而今年有不少高人氣口碑防曬神品..

營養師傳授「抗三高」飲食對策，吃對東西很重要

現代人生活忙碌緊湊，三餐總是外食，三高的問題越來越年輕化，營養師宋明樺分享，台灣18歲以上的成年人，高血壓比例超過25%，高血脂比例也有..

營養師教「彩虹飲食」這樣吃！　吃滿8色食物提升防護力更健康

現代人都很重視營養攝取和補充，其中維生素可說是最多人在意的，但營養師陳心驊（菲菲）就提醒，其實食物中的「植化素」也很重要！而植化素非常多..

吃水果也管用！盤點「曬不黑5個方法」，小心曬醜又曬老

隨著夏季腳步的接近，氣溫越來越高，天氣悶熱到受不了！愛美女生就是要做好防曬，全面抵禦紫外線，否則容易曬黑又曬老，盤點5個曬不黑方法，記下..

生大蒜吃起來！營養師曝「護肝飲食清單」，降低肝癌風險

肝臟除了是身體最大的解毒工廠，也負責調節新陳代謝和分泌，肝臟能夠把藥物、致癌物、食品添加物、環境汙染物等原來不屬於身體組成成分的外來物質..

少吃也沒瘦？營養師曝「6大燃脂食物」，搭配1種運動更有效

有句話說「每到連假胖3斤」，最近連假不斷，你是否也變胖了而想要趕緊瘦回來？或是減肥了一陣子，最近卻進入停滯期，少吃多動也沒瘦多少？知名營..

4家喝了不罪惡的手搖推薦！台中「全無糖」飲料店　完全是螞蟻人天敵

天氣炎熱、工作壓力大，你也跟編輯一樣每天需要一杯手搖嗎？但是喝手搖又好怕胖，這種又愛又恨的感覺真的很討厭！

營養師傳授「彩虹飲食法」，一天吃滿6色蔬果最健康

繽紛顏色的蔬果，你每天攝取足夠嗎？營養師程涵宇分享，2022分子期刊研究調查發現，8成的成人飲食中每種顏色的植物營養素均不足，其中以藍紫..

健忘金魚腦快吃！營養師曝「6種護腦食物」　活化大腦、搶救記憶力

你是不是也經常想要回想前幾天才發生的事，卻完全想不起來？越來越多人年紀輕輕就有記憶力衰退的狀況，想要改善「金魚腦」狀況，吃對食物也有幫助..

10款「髮香噴霧」一噴散發仙女香氣　YSL自帶高級感、吃火鍋隨身帶這瓶

如何撩人於無形？擴香自然又兼具保養功能的「髮香噴霧」絕對是你的最佳秘密武器！除了搶先介紹2023髮香噴霧新品外，還帶來「PTT、Dcar..