情人節男性送禮指南！用「專櫃冠軍」精華擄獲他的心

情人節即將到來，想好要送什麼禮物給另一半了嗎？以下有不少好點子可以提供給沒有想法的妳，只要照著送肯定能夠送進對方心坎裡。

抗老美肌還防疾病！營養師教吃「4類抗氧化食物」對抗自由基

不管是愛美、重視抗老保養或是關注健康的人，應該都聽過「自由基」，自由基過多會破壞細胞、器官，不僅會加速老化，還會導致疾病產生。營養師陳心..

「冰冰霜」超殺200元！滿滿維生素E、全身都能用　零負評必囤

范冰冰擁有完美白皙的好肌膚，她不僅僅自己肌膚保養超好，堪稱美容大王，愛嘗試各種美妝保養品，她愛用的商品，都立刻吸引許多人搶購，其中來自澳..

鮮奶、紅蘿蔔都在內！營養師曝「讓頭髮瘋長」4大營養素

頭髮剪短了又想趕快留長，要怎樣讓頭髮長得更快呢？營養師程涵宇分享，只要吃對東西，頭髮也能長快且更有韌性，讓你輕鬆吃出一頭柔順健康的蓬鬆秀..

抗老又去痘！營養師曝「9種美肌食物」：綠茶、黑巧克力都上榜

進入秋冬，氣溫下滑還時不時有寒流來襲，你的肌膚是否也開始變得更乾燥，甚至乾到脫屑、搔癢？除了使用更滋潤的保養品、身體乳，勤做保濕，其實吃..

5種補腦食物讓你思緒更清晰　更棒的是當零嘴吃也可以

很多人知道飲食的重要性，但有時工作時間長哪管這麼多，根據國外健康網站《Be Fit》曾發布的消息，培養腦力的食材其實有很多，不是只有大家..

營養師教「改善經痛」6大飲食秘訣：深色蔬菜、堅果都有用

大多數女性每個月都會來一次的生理期，不僅會影響情緒波動，生理上也會有許多不同狀況，尤其不少女生都有經痛的經驗，除了吃止痛藥，從日常飲食中..

頭油長痘還狂掉屑？皮膚科醫師教「養髮4秘訣」改善：別天天洗

你也是頭髮一天不洗就油到可以煎蛋？一撥頭髮、抓頭皮，頭皮屑成堆往下掉，甚至還長了頭皮痘？即使換了各種洗髮精，也沒有太大的改善？皮膚科醫師..

頭髮掉不停？專家曝「落髮6大原因」　減肥吃太少、愛熬夜都中

現代人飲食習慣、生活作息改變，加上壓力大，越來越多人有掉髮困擾，且有年輕化趨勢，想改善落髮問題，養回健康頭皮和秀髮，先來了解你的掉髮原因..

雙唇質感是關鍵！最新「護唇單品盤點」　養出潤澤Ｑ彈美唇

口罩解禁，雙唇露出率大增，這時候唇部質感成為亮點，若是乾荒暗沉又顯唇紋，塗再美的唇膏都沒用，盤點最新潤唇單品，不只光你顧好雙唇，連唇周肌..

秋冬用髮質決勝負！最強5款養護盤點　讓你輕鬆駕馭各種髮型

好髮質能顯現你的質感，總是高頻率染燙，難怪頭髮總是乾枯受損，若選擇今年層次感高的公主切髮型，或強調輕盈蓬鬆的羽毛剪的話，髮尾更容易因高層..

皮膚蠟黃有救嗎？8個原因＋NG飲食習慣快改掉　日常保養還原冷白皮

被人說過你肌膚好黃嗎？這種「黃」可不是膚色歧視，而是一種不健康的黃氣，一種不自然的蠟黃感，不僅蓋過了原本的膚色，也讓氣色看起來很糟，甚至..

營養師教吃10種常見的「超級食物」！藍莓、青花椰抗癌護眼又凍齡

近幾年「超級食物」風潮盛行，許多女星、超模也常透露自己會吃超級食物做成的瘦身餐、健康餐，但有些超級食物對大家來說是比較陌生的食物，讓人不..

長痘期快吃！皮膚科醫師曝「快速復原」6種食物：堅果抗發炎

許多人都有痘痘粉刺困擾，就算努力做好清潔、保養，還是時不時會冒痘，除了用上抗痘護膚品，其實吃對食物也能有助抑制痘痘發炎、幫助肌膚快點復原..

想快速瘦必知5種「刮油食物」！取代正餐減10公斤不是夢

想要瘦下來，3分運動、7分靠飲食，由此可見吃下肚的食物有多重要，除了簡單烹調，以下這5種食材也是出了名的刮油飲食，不妨在減肥期間可以適量..

皮膚暗沉的8個原因！從日常保養到飲食調整　做對重回發光美肌

行走江湖，最怕被人問說你沒睡好嗎？因為這言下之意就是指你看起來好疲憊、好糟、整個人怎麼如此黯淡無光！暗沉可說是肌膚保養上最棘手的困擾之一..

別讓脫皮毀了你的美！換季最強「護唇膏盤點」 連唇周都能用

除了保持臉部完美妝容外，完美唇況更是影響唇妝精緻度的一大重點！而脆弱的唇部很容易被大家忽略和遺忘。相較其他部位肌膚，唇部無皮脂膜、角質層..

天天洗還是油？皮膚科醫師教「頭皮出油、長痘、皮屑」3招改善法

受到台灣悶熱潮濕氣候影響，許多人都有頭皮頭髮油膩的問題，尤其有時候頭皮特別搔癢，一抓不僅頭皮屑狂掉，指甲縫裡還有黃黃、像是泥狀的東西。皮..

膠原蛋白由內補充更有感！無腥味3款新作養出澎彈肌

現代人想要全方位變美，不只是要外在肌膚喔呵護調理，內在也相當重要，以下就分享近期推出的多款保養良方，透過每日的補充營養元素，讓肌膚由內而..

讓頭髮瘋長的5種食物：胡蘿蔔能抑制出油、彩椒能減少斷髮

均衡飲食才能讓身體各方面指數都健康平均，假如你有頭髮稀疏的問題，不妨可以多攝取這幾種蔬菜，雖然看起來似乎不太美味，但卻有機會可以讓頭髮瘋..