吃外食累積身體毒素　3種排毒食物超商就能買

現代人上班時間長，在家煮菜機率低，有許多人更是每天三餐外食，營養師表示，外食多半都是加工品，雖然多數食品都在法定添加值，但吃太多隱形調味..

抗老美白更有效！營養師推4類「抗氧化食物」，讓你越吃越年輕

想要常保年輕、維持肌膚好狀態，光是從外在努力塗保養品護膚還不夠，吃進身體裡的食物也是幫助做好抗老的重點！就有營養師分享4種擁有強大抗氧化..

人生一定要擁有的10款護手霜　打造細緻「奶油手」就靠它們

受到疫情的影響，出入公共場合都會噴酒精消毒，長時間下來手部肌膚乾燥缺水，變得乾澀不堪，想要潤澤就可以挑一款好用的護手霜，輕鬆打造出細嫩滑..

聲林之王3選手招桃花、高人氣神器　ecL水潤唇膏一擦即顯好氣色

你是一緊張、焦慮就容易臉色不佳、看起來氣色很差的人嗎？《聲林之王3》選手段芸芸對於登上大舞台感到戰戰兢兢，給自己極大的壓力，伊林彩妝師發..

營養師推薦「有助減肥」的5種水果！低糖低熱量不發胖

很多人減肥或控制體重時，除了避開油炸、甜點等高熱量食物外，也有不少人擔心水果含糖量高會發胖而不敢吃，但其實只要選對水果，不僅能幫助減肥，..

皮膚科醫師都照做的7大「抗老保養守則」　洗澡時間竟也有差！

受到環境污染、生活作息變遷影響，老化出現年齡不斷下降，越來越多人從20多歲就使用抗老保養品。想要更有效抗衰老，來看看連皮膚科醫師們都堅持..

抗老超有感！5種「紫色食物」，讓你越吃越年輕

想要看起來比實際年齡年輕，光是勤做保養還不夠，吃進嘴裡的食物也很重要，歐美吹起一股「紫色食物」旋風，內含豐富花青素，抗氧化效果超乎想像，..

甜心特派陳思綾直擊《聲林之王3》攝影棚！滿滿選手福利～好幸福

精彩絕倫的《聲林之王3》全新賽季正式開播，堅強的導師陣容以及眾多選手的天籟歌聲成為網路熱門話題，也令人相當好奇完爆台灣節目製作預算的「第..

ecL彩妝一抹美出神仙顏值！絕美完勝每場聖誕派對

年末的聖誕派對季節到來！想要每次出席派對時都展現出最完美面貌，讓質感與華麗兼具的ecL彩妝為你量身打造精緻妝容，神速登頂派對焦點！

頭皮髮絲也需要「油保養」！專家教拯救秋冬乾荒毛躁髮3秘訣

進入冬季，天氣越來越寒冷乾燥，頭皮髮絲的乾燥、毛躁糾結問題也逐漸浮現，保持髮膚髮絲的乾濕平衡就成為冬季養護髮膚髮絲的首要任務，法國髮膚養..

聖誕交換禮物／500元以下就可以買到　護手霜、護唇膏都是超實用單品

又到了年末交換禮物的時刻，許多品牌已經紛紛推出厲害、CP值又高的單品，可以趁著現在搶先囤貨，到了年末再拿出來送，絕對可以讓姊妹們驚喜不已..

天天熬夜老得快！營養師教妳這樣吃　維持青春活力

現代人生活壓力大，回家常常要做家事、打掃、帶小孩等等，等到好不容易有自己時間了，又捨不得睡覺，追劇、滑手機，因此超過11點的晚睡已經成為..

不只黑芝麻！專家推薦5種「最強生髮食物」　防掉髮、美肌都有用

越來越多人有掉髮問題，而一說到生髮養髮，不少人都會立刻想到黑芝麻，但其實光吃黑芝麻還不夠。頭髮從毛囊生髮到強健髮絲防脫，需要7種關鍵營養..

7種「抗老美顏食物」比貴婦乳霜更有用！　抗氧美白、對記憶力也有益

每個女生都很關注抗老議題，但多數人都只注意到護膚、保養品等外在的肌膚抗老，而身體內部的老化問題卻很容易被忽略。而以下7種富含抗氧化劑的食..

堅果要多吃！網搜抗落髮「6類食物」，幫你養出豐盈髮量

擁有一頭豐盈秀髮，絕對是加分關鍵。正值換季，不少人因為氣溫轉換影響體內新陳代謝，又或是作息不正常，身體缺乏部分營養使得頭髮掉不停，網搜以..

10款適合秋季肌膚的身體乳　解除乾燥肌，寶寶香、雪松木質調好放鬆

秋天來臨，肌膚變得敏感、乾燥，需要的是保濕和滋潤，介紹10款適合秋季肌膚的身體乳，除了幫妳好好呵護，散發的香氣如：寶寶香的乳油木味、舒緩..

越吃越美！網搜7款「補水食物」，番茄、黃瓜全都入列

人體需要充足水分才能運作，每天多喝水對身體好，但除了喝水之外，攝取一些食物也能幫助補水，以下7款食物富含水分，多吃有益，對養顏美容好處多..

專家傳授「每日喝茶時間表」，早起一杯紅茶頭腦超清晰

不少人就喜歡來杯茶，煩躁時放鬆心情，吃完飯時去油解膩，心情差時喝杯奶茶更是好療癒，那麼你知道喝茶也有時間表嗎？在對的時間喝對的茶，讓身體..

沒變美反而爛臉！皮膚科醫師曝「讓你白花錢」的3種美容保養品

為了愛美變漂亮，許多女生對於保養品、美容相關產品都花錢不手軟，皮膚科醫師丹妮就指出，有些美容護膚品其實是智商稅，花錢又傷肌膚，像是以下3..

皮膚容易乾？營養師推薦8種「美肌食物」　第1種還能助抗痘

最近天氣明顯轉涼，正式進入寒冷秋冬時節，不少人肌膚開始變得乾燥甚至脫屑，除了利用滋潤乳液、乳霜加強保濕，多吃「美肌食物」也有幫助！知名營..