隔夜菜沒營養又易致癌？營養師破解迷思 教「安心吃5原則」
或許不少人都聽說過隔夜菜沒營養又容易致癌，你是否也充滿疑惑，不知到底該不該吃？隔夜菜又可以放多久？知名營養師張家榕就解答隔夜菜常有的2大..
嘴饞想吃不怕胖！營養師分享5種零食 熱量低又有飽足感
相信大家很常在營養師口中聽到「少吃多動」這四個字，但要維持健康苗條曲線，就得這麼刻苦嗎？減重是許多人一輩子的課題，不過少吃多動本身就違反..
張員瑛露纖腰加持！Miu Miu Upcycled首推拼接包、花卉刺繡甜美丹寧限量登場
Miu Miu四度帶來限量的 Miu Miu Upcycled 系列，首度囊括包款，以更別緻、富有新意的單品歡慶農曆新年，擁有Miu M..
韓韶禧愛牌GANNI台灣首店2／5開幕！必敗龍年印花T恤、針織衫 價位搶先看
時尚迷的矚目焦點丹麥時尚品牌 GANNI 即將登台了！全台首間品牌專門店選址於台北微風廣場，確定於 2 月 5 日開幕，正好趕在農曆新年..
早春「輕保濕盤點」 為冬日疲憊肌膚注入活力
一年四季，保濕絕對是養成美肌的不二法則，無論你是哪種肌膚，只要保濕沒做好，肌膚就容易顯得乾燥缺水、蠟黃暗沉、或是長粉刺痘痘，甚至使肌膚生..
營養師曝冬天更好瘦！6種「燃脂營養素」＋助燃4秘訣快記好
每到寒冷的冬季總讓人容易肚子餓，時不時就嘴饞想吃東西，火鍋、熱奶茶也吃不停，你是不是也一直胖起來？但知名營養師高敏敏表示，其實天氣冷的時..
跨年後上班好累！4食物有助恢復元氣 下午茶首選是優格
剛過完元旦連假，想必熬夜跨年的人肯定不少，不只出門聽演唱會、看煙火，在家和親朋好友通宵聊天也是一種心情上的享受！不過，熬夜一天後，沒有好..
毛豆營養好處多！營養師超推減肥聖品 5道簡單美味食譜動手做起來
「毛豆」常會被當成餐廳的開胃菜，鹹鹹甜甜的味道會讓人越吃越上癮，其實這道看似不起眼的食材，不僅富含多種營養素，還是女星楊丞琳減肥的秘密武..
營養師教「假期爽吃」6秘訣！
才過完耶誕即將迎來元旦假期，小心肥肉也悄悄上身，根據統計，約有4成人會在假期期間發胖，且平均胖2公斤。知名營養師高敏敏就分享了6個過年飲..
營養師曝草莓營養價值高 農藥不殘留「清洗秘訣」一次公開
草莓季節到來，大家是否已準備開吃了呢？營養師高敏敏分享，小小的草莓營養價值高，適量食用對身體有益，但仍須提醒因為草莓表皮的蛋白質易引起過..
天冷就想吃火鍋、熱奶茶？營養師教4種「冬季暖身美食」不長胖吃法
冷颼颼的冬天裡，吃個熱呼呼的烤番薯或糖炒栗子再來杯熱奶茶，瞬間讓人感到療癒又幸福，而火鍋更是冬季必吃美食。想吃這些熱氣騰騰的暖身美食又不..
Swatch歐米茄年度最後一款聯名錶明開搶 金針布滿雪花致敬冷月
Swatch與同集團的兄弟牌OMEGA（歐米茄）聯名登月錶創下銷售佳績，2023年更推出每逢滿月才製作OMEGA Moonshine™ ..
2023秋冬精品墨鏡吹起「暖冬時尚」風！PRADA、Oliver Peoples新復古感超潮
今年秋冬延續春夏多巴胺風潮的影響，流行起包含「美拉德」等溫暖色彩，連同亮色與清透暖色也影響著墨鏡、眼鏡的設計，像是PRADA、BRUBE..
不挨餓也能瘦！營養師曝9大「飽足感食物」 馬鈴薯也上榜
減肥時大家都知道要管住嘴、少吃一點，但是吃太少肚子餓的感覺好痛苦，沒過幾天就讓人想放棄，但其實只要選對吃的食物，提高飽腹感、減少飢餓感，..
5款必買超強面膜新品！香奈兒、La Prairie「1+1居家醫美組」被搶翻
面膜絕對是保養控們不可或缺的養膚好幫手，不論是片狀、霜狀或凝膠質地的面膜，都擁有能為肌膚快速改善狀態、「進補」的作用。近期就有幾款超強面..
聖誕節吃大餐不怕胖！營養師：主食優先選海鮮、澱粉最後吃
聖誕節即將到來，想必不少人都會約上三五好友吃個聖誕大餐慶祝吧！但是小心聖誕大餐吃過頭，不小心就胖了2公斤，營養師高敏敏教你跟著營養師正確..
天冷血壓飆高恐喪命！營養師點名6類「降血壓食物」、花椰菜也在內
天冷血壓就飆高！營養師程涵宇分享，111年國人前十大死因統計，高血壓排名第七，高血壓最讓人擔心的就是併發症，像心肌梗塞和主動脈剝離都會要..
台裔建築師跨足珠寶界 哈佛才女3D列印首飾被博物館收藏
台裔美籍建築師Jenny Wu吳嘉華2014年為自己創作一條項鍊，意外獲得好評，從此跨界開啟珠寶設計之路，創立品牌LACE by Jen..
龍麟紋繞G-SHOCK錶圈 金龍錶霸氣又貴氣
明年農曆年將迎來龍年，CASIO旗下G-SHOCK以「金龍」為主題設計的生肖錶MTG-B3000CXD-9A搶先曝光，具象的龍圖騰裝飾錶..
營養師曝「紅豆甜點熱量圖鑑」、提醒4種人要注意攝取量
冬天就是要來碗紅豆湯，但是在享受之餘，可別忘了許多甜品中的紅豆都有裹蜜，這種香甜的口感，總讓人一口接一口停不下來，營養師高敏敏表示，開心..
