李蒨蓉傳授「回春野生眉7步驟」　畫完上半臉秒拉提

近來歐美的野生眉當道，有「美容教主」之稱的李蒨蓉在《小紅書》分享自然野生眉7招，輕鬆學會讓你快速回春，眉毛畫得好，上半臉瞬間拉提起來！

營養師揪出義大利麵「熱量地雷」　小心吃進一堆脂肪不自知

你愛吃義大利麵嗎？營養師高敏敏分享，熱量最高的竟不是白醬，而是青醬，因青醬製作過程加入大量橄欖油、甚至是奶油，看見滿滿醬料千萬別傻傻一口..

遠離浮腫虛胖！營養師曝「預防水腫」4大關鍵：蛋白質要吃夠

不論身材胖瘦，許多人都曾被「水腫」所擾，甚至比胖更讓人煩躁，知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示，多數現代人都有著高鈉飲食、不足的水分攝取和長..

IKEA美食實驗室新開張　推新品「植物雞塊」今年吃得到

因應全球環保趨勢，IKEA針對旗下餐廳服務，近幾個月正式成立「美食實驗室」，主要目的在於開發新食物產品，然而實驗室跟傳統的美食廚房不同，..

減肥必吃！營養師曝蘋果的5大益處：飽足感更久還防便秘

誰說減肥不能吃水果？選對水果不僅不用擔心會發胖，還有助減肥。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）表示，蘋果可是說一個能簡單取得又兼顧美味的「減脂食物..

潘瑋柏千萬「錶王」星空錶到手　賞月行軌跡好浪漫

歌手潘瑋柏近期因在大陸開唱一張下顎線神秘消失的照片而成為話題，他本人倒是幽默看待此事，一句「不用相信你眼睛看到的」表達心聲。不過粉絲可無..

橘皮外露好困擾！隨時做淋巴按摩、少吃高糖高鹽都能改善

夏季穿上短袖短褲，很多人就會開始擔心不好看的橘皮外露，讓整個人狀態都不完美，而橘皮組織是因為脂肪組織積聚並壓迫皮膚組織，使其變形而形成的..

排便卡卡蹲好久？「預防改善便秘」5大秘訣　幫你養出順暢體質

你也經常蹲廁所很久，排便卡卡不順暢嗎？現代社會中，不少人因飲食不均衡、缺乏運動或壓力大等原因導致便秘狀況越來越常見，不僅讓小腹凸出影響身..

吃飯順序是關鍵！營養師傳授「低負擔飲食法」讓你不發胖

想要成功減重，進食順序很重要，營養師高敏敏建議先吃菜再吃肉，最後才吃澱粉類，因為蔬果豐富的膳食纖維跟植化素、營養素可以增加飽足感、幫助消..

益生菌怎麼吃效果最好？配合高纖食材延長停留、拒絕咖啡手搖茶破壞好菌

腸道健康不僅可以讓身體循環正常，更能讓身體的免疫系統、心情與健康都維持良好，因此非常重要，但益生菌要怎麼吃最好，不妨可以遵守以下的建議，..

「敷面膜」正確方法公開！片狀躺著效果最好　加碼新品膚質有感提升

面膜要洗掉嗎？面膜可以每天敷嗎？最多人關心的面膜保養相關問題，這篇一口氣來解答啦！文末更加碼推薦2024面膜新品，開架、專櫃通通都有，讓..

草間彌生融合波點與網巨作首曝光　邦瀚斯台北預覽秀大師珍罕畫

香港邦瀚斯（Bonhams）2024年春季拍賣將於5月16日登場，即起至5月12日，於台北BELLAVITA寶麗廣場舉辦公開預展，展出約..

吃飽也能瘦！營養師曝「9大飽足感食物」　蘋果、馬鈴薯都上榜

說到減肥，大家都知道要少吃多動，但吃太少肚子好餓好難忍，一不小心就破功、報復性暴食，你是否也常陷入這樣的少吃又暴食循環？其實只要選對吃的..

無印良品推新品「生物炭除濕包」　重生新竹林地大火廢料

為了迎合當代消費者對永續環保的重視，無印良品在品牌20周年，推出結合當地農產與SDGs永續發展理念的新產品線，結合在地農業與廢材利用，推..

巧克力控最愛！用KitKat當早餐太夢幻　可口可樂上有漫威英雄

曾在歐美掀起一股搶購熱潮的「雀巢KitKat巧克力早餐脆片」近期正式登台，這款結合經典KitKat巧克力口味以及營養早餐概念的產品，在海..

減肥也能吃！營養師推薦5種「低卡水果」　熱量比蔬菜還低

炎熱的夏天裡，吃些酸甜可口的水果補水又消暑，可對於許多正在減肥的人，想吃又怕胖，不知該怎麼吃才好，但其實水果含有豐富的維生素、植化素、膳..

減重請避開！營養師曝「夏季水果含糖量排行榜」

不少人減重不敢吃水果，營養師程涵宇分享，減重可挑選低糖、低熱量的來吃，夏季水果含糖量排行榜一次看，減重避開它們就沒錯！

GD愛牌Joshua Sanders限量「披薩T」太可愛必搶！爆米花、笑臉變口袋

深受韓星GD權志龍、BTS成員J-Hope和義大利網紅Chiara Ferragni等時尚名人喜愛的義大利時尚品牌JOSHUA SAND..

營養師揭「別一起吃的5組保健食品」　亂吃小心效果大打折　

現代人因健康意識抬頭、飲食習慣改變，越來越多人都有透過營養保健食品來補充營養的習慣，但你也是為了方便，每天都把所有保健食品一次吞下肚嗎？..

營養師教吃4種「抗發炎水果」！減輕慢性發炎還能抗老美肌

現代人生活型態改變，而有些不良飲食、生活習慣會使身體慢性發炎，營養師毛蕾提醒，慢性發炎會讓人容易感到疲累、小毛病不斷，還會加速老化、易發..