追劇也可以做！懶人必學「趴姿抬腿」　每天3分鐘翹臀、瘦腰超有效

這項訓練很適合一邊練習一邊做其他事情，例如趴在草地上、房間地板上，邊練習邊看雜誌、追劇。每次都盡可能多多練習，練習的密集度是最終成效的決..

《玩具總動員》躍上火紅「旅行小包」　三眼怪、抱抱龍可愛到犯規！

台灣服裝品牌兼選貨店Plain-me是許多文青的心頭好店家，先前曾因推出實用又可愛的「PM旅行小包」而大受網友推崇，潮人們幾乎都人手一個..

木村光希祭出美臀曬CELINE包　與Lisa狠撞，就連手臂也同款細！

木村家姐妹自出道以來時尚品牌邀約不斷，經常躍上媒體版面，雖然兩人常被批評妝容太顯老，但依然擁有極高的關注度與粉絲們。近日木村光希貼出一組..

夏季用曲線決勝！7種「美臀食物」多吃，打造性感豐臀

穿上泳裝，你對自己的臀部曲線感到滿意嗎？除了勤做運動外，原來飲食也能幫助臀部線條，以下7種食物多吃，不僅健康又能豐臀，真是一舉兩得！

李晶晶性感出航曬成龍蝦　靠這一罐變水嫩

名媛設計師李晶晶周末受朋友之邀，從基隆乘船出海，她換上全套自己代理的比基尼、罩衫、巴拿帽等行頭，完美示範性感的度假穿搭，不怕曬黑的她藉機..

工作累爆、久坐變腫！5種超夯SPA　讓妳徹底放鬆還從臉美到腳

妳多久沒有好好放鬆了呢？趁著假期時間好好讓自己休息一下，選擇一個不錯的SPA，做做臉或是身體按摩，不但可以消除長期以來累積的身體壓力，更..

日本模特兒愛用的「順便」瘦身法！邊刷牙邊瘦腿、洗碗練翹臀

每個女生都想擁有好身材，但每天下班都好累，你是否也常覺得沒時間也沒精力去運動？快來學習許多日本模特兒都愛用的「順便」瘦身法。利用刷牙、洗..

健身youtuber教妳靠飲食+運動矯正下半身肥胖！2星期操出完美線條

香港藝人林芊妤Coffee是擁70萬以上追蹤人數的健身YouTuber，同時身為瑜珈老師的她身材超逆天，尤其那雙美腿讓人完全不相信她也受..

日本美臀魔術師教妳養出超辣翹屁屁　「蚌殼開腳」簡單練起來　

外型是天生，屁股卻可以自己打造！別為亞洲人天生的扁垂臀型懊惱，岡部教練說：「關鍵在臀峰！」只要臀峰拉抬1公分，就能擁有IG最潮體態！管你..

把私人教練帶回家更有動力！3款運動健身APP超實用

就算看到身邊的姐妹認真運動，明知不能輸，卻還是提不起勁嗎？去健身房不但要花錢，交通不方便的話更沒輒，跟很多人一起運動也難免要排隊分享器材..

Dappei／推3款在家也能動的「健身App」　擁有迷人線條就靠它

近年來健身風潮興起，比起體重機上的數字，越來越多人關心健康的體態與漂亮的肌肉線條。但對於工作繁忙沒時間上健身房的上班族，或是沒有經濟能力..

手臂細一點、臀部翹一點！健身教練：「簡單3招」讓你變身網美

春夏正是出遊好季節，想拍出一張秘境網美照，體態雕塑不能少，好的體力更是必須，否則不只是氣喘吁吁不夠美麗，回到家還會鐵腿好幾天！女性友善運..

ASOS薄紗透視褲要價1800元　轉身大露美臀，最小號已售完

身為台灣的居民們肯定對各種雨具不陌生，雨衣、雨褲都是生活必需品，但你有想過當透明雨衣變成時尚單品會是什麼樣子嗎？國外網站ASOS近期上架..

閃爆！迪麗熱巴穿上金色花朵刺繡禮服　透膚美臀像仙女下凡

迪麗熱巴的美貌早就是眾所皆知，日前她參與大陸金鷹獎開幕活動，身穿一件利用金色花朵搭配上水晶設計的禮服，全身不但都是金色的亮片，頭頂還有一..

陳艾琳綠島曬身材被讚爆　堅持3個重點守住「琳琳腿」封號

艾琳近日到綠島浮潛秀出好身材，網友大呼太逆天，也好奇琳琳怎麼辦到的？

世足鮮肉最愛美胸、翹臀、澎澎唇　揭祕球員女友的7大共同特點

世足賽開打，除了這些天菜級鮮肉球員們是焦點之外，場外也是一樣精彩的，像是這些每次球賽就會被開挖出來的大嫂團們也是大家的目光焦點之一。

高俊熙一天吃5餐還能超瘦　拍泳裝大片腿沒贅肉、臀超俏

藝人高俊熙擁有纖細、零贅肉的完美身材，最近它為戶外品牌Barrel拍攝一系列廣告，超緊身的泳裝上身，讓她的身材展露無遺，不僅一雙長腿讓人..

刷牙、敷面膜也能瘦？日本「順便做運動」輕鬆練出修長美腿和翹臀

這年頭，比起盲目、不健康的減肥瘦身，越來越多人追求的是穠纖合度、健康緊實的曲線，運動健身變得好重要，但有時候工作完已經很累或時間很晚了，..

五個有感提臀運動　7天練出渾圓水嫩蜜桃臀不是夢

渾圓的水蜜桃臀不只是女人的夢想，也是男人的夢想啊！COSMO Angel特別整理出五招一周有感的進階提臀運動，只要每天跟著做，讓妳快速擺..

趙小僑：婚紗別趕流行，20年後不被自己嚇到，經典簡約最好

誰說女明星結婚，一定要用錢砸出來幸褔感，10日在台舉辦婚宴的趙小僑，可不是這麼想的。坦言沒有「公主夢」，對婚紗的選擇，她想的清楚透徹：「..