54歲劉嘉玲完全沒老態　每月4天排毒餐，美背保養功夫大公開

劉嘉玲絕對是女人的偶像，54歲的她完全沒有老態，肌膚身材全都保養得宜，根本和剛出道時毫無差別，有很多網友會攻擊劉嘉玲的臉一定是假的，全都..

吃很少就是瘦不下來？專家：飲食多「一個動作」消耗25倍熱量

不少人都有運動習慣，但是體重還是沒有大幅度的下降，其實這時候就要思考自己的飲食習慣了，大家都知道減肥無非就是少吃多運動，但是同樣的飲食量..

影／天冷易發胖！8招遠離冬季肥　衣服穿暖竟能幫助控制食慾

許多人應該都有過「冬季肥」的經驗，冬天一到就很容易發胖！氣候寒冷的時候，身體會開啟「禦寒模式」，天氣一冷就變得容易餓、食量變大。在這個易..

五花肉造型周邊吃貨必收　油花OK蹦怪可愛、大塊生肉比男友好抱

我的老天鵝阿！現在真的是無奇不有，竟然出了「五花肉造型繃」貼在手上逼真度破表，貼著出門應該會被側目吧！除了「五花肉造型ok繃」外，儂編還..

肥肥豬肉堆成最美味疊疊樂　逼真外型邊玩邊流口水，每抽一個吃一塊

疊疊樂一直是朋友們聚在一起時愛玩的玩具，平常看到的疊疊樂都是基本的小木塊造型。然而最近日本推特瘋傳了一張豬肉照片，看起來竟像是特殊造型的..

韓妞三餐照吃狂瘦12公斤！4大重點「學會改變飲食順序」

減肥是女孩們一生的事業，南韓一位身材姣好的網美rara，原本體重達到62公斤，雖然不是巨肥，但是在甩肉12公斤之後，練出完美身體線條，好..

「奇蹟食譜」大公開　跟著吃7天，不運動也能減重8公斤

減肥是女人一生的功課，更不用說夏天即將來臨，女人們對體重計上的數字更是斤斤計較，近年來國外風行GM Diet「奇蹟食譜」減肥法，這個減肥..

減肥不用再算熱量！「112飲食法」照著吃　免秤重也能輕鬆瘦

大家都知道減肥除了運動，也需要飲食控制，常聽到的限制總熱量吃法，雖然有效，但操作起來好困難，一來熱量抓不準，二來每次吃飯都要秤重好麻煩。..

學會5招「替換減肥法」減脂瘦身不用餓肚子，還能吃得好

減肥要管住嘴，但管住嘴不代表從此以後要遠離美食，只能吃清淡沙拉、無味的川燙食物，也不是只能吃一點點、餓著肚子節食，只要學會看破許多飲食上..

快樂兒童餐40周年了！17款麥當勞經典玩具全數回歸　

知名連鎖店麥當勞推出的快樂兒童餐是許多人的童年回憶，因為除了食物以外，還會附贈玩具給小朋友，但近年麥當勞的行銷模式改變，使得經典玩具消失..

想比同學年輕10歲不用花大錢　8種抗老食物超市就有賣

人類年齡在這個世代已朝「百歲」邁進，現代社會裡40歲的女生長相還在20歲的比比皆是，電視上女明星花大錢保養自己的臉雖然不是新鮮事，但大部..

8個讓咖哩變更好吃的「隱藏版」秘訣　你可以試試加入黑咖啡粉

咖哩是廚藝初學者最好入門的料理，同時也是忙碌雙薪家庭的晚餐好幫手，只需要簡單準備幾種材料：馬鈴薯、紅蘿蔔、洋蔥、肉類，稍微煎炒過後，加入..

外食族必收藏！6種超商「減脂餐」組合　熱量低又吃得飽

外食族減肥真的不容易，便當店、速食店都很難吃到對的食物！這時便利商店就是減肥人的最佳搭擋啦～不但營養成分、熱量標示清楚，還能透過不同組合..

減肥不吃晚餐　小心代謝變慢還易復胖！掌握4原則放心吃也不發胖

減肥方法百百種，你一定也常聽到有人用「不吃晚餐」來減肥，但不吃晚餐有用嗎？少吃一餐就能瘦嗎？一開始真的會瘦，但小心落入代謝變慢、多吃一點..

日本東海新幹線6大車站人氣「伴手禮」出爐　鰻魚派、抹茶年輪蛋糕必買

因為有方便的電車、火車系統，再加上「新幹線」的連結，讓日本旅遊延伸出許多玩法，而且火車還有各種特色列車，甚至車站也都有滿滿紀念品可以帶回..

少量多餐其實不會瘦！　揭開「5個」錯誤飲食迷思

從小到大我們對飲食習慣總有些既定印象，像是想要減肥就必須少量多餐，吃低脂乳酪容易瘦，原以為對健康有益處，沒想到卻適得其反。以下5個錯誤飲..

鴨肉許、水月軒鮮蝦　全台10大熱炒讓你從台北一路吃到屏東

精選全台10大熱炒，帶你從台北吃到屏東！每一間都是在地有名、各有特色，來一場熱炒之旅吧！

只需瘦5公斤以內的「小基數減肥法」　三餐照吃也能突破停滯期、不復胖

常常看到很多減肥法、一瘦就是10幾20公斤，如果只是想瘦個3-5公斤的小基數，用這種強烈的方式可能就不太適合！一起看看這種小基數的減肥重..

韓妞整容級瘦身腰圍小一圈！IG揭秘「餐盒飲食法」上萬人朝聖

減肥是女孩們一輩子的功課，南韓瘦身達人在IG公開了日常減肥方法，短短一個月內就輕鬆鏟去肥嘟嘟的小腹，宛如整容般瘦身，連五官都有巨大變化。..

《返校》王淨靠打壘球瘦掉14公斤　可愛的說：媽媽不在身邊就會瘦

爆紅國片《返校》才剛上映，全台首日票房直逼2千萬！這部由遊戲改編的電影，以黑暗的題材、懸疑的氛圍勾人上癮，而《返校》的故事中的主角一位高..