在20歲的妳,或許會遇到一些力不從心的狀況,包括視力與記憶衰退、很愛恍神(發呆不算)、臉上出現斑點、經血變少,這或許是生活與飲食習慣導致..
日前宣佈將結束新加坡米其林星級餐廳、「回台深耕」的台灣主廚江振誠,今(10/20)出席伊萊克斯廚房家電記者會示範作菜,強調利用食材原味的..
在減肥這條路上,若僅僅只透過運動而達到瘦身的目的,是絕對不夠的!想要擁有完美體態,先從生活飲食開始改善。現代飲食多油、多糖、多味精,還要..
又到了人見人怨的小腹篇了,大家都清楚姿勢不佳、久坐不動、飲食等都會讓小腹蔓~~延~~甚至一坐下就溢出肥肉...結果現在才發現其實小腹還有..
你經常到健身中心使用運動器材,或是報名各式各樣的課程,卻感受不到任何效果嗎?在課堂中,常常趁教練不注意時偷懶,導致運動效果並不是那麼理想..
全球影迷心中永遠的女神奧黛麗赫本(Audrey Hepburn),一生從年輕到老始終以優雅的舉手投足,以及纖細的姿態活在大家的印象中,但..
夏天瘦身是許多女孩的例行清單,但要擁有維秘天使的逆天身材,就必須要有明顯的S曲線,可在減重的過程中,往往會減去胸部的份量,本來就沒有多傲..
南韓美女健身教練Jung Areum鄭亞凜,擁有高人氣,光是IG就有破四十萬人追蹤。同時身兼健身教練、健康專欄作者、模特兒、運動生活設計..
每一個飲食習慣,都是我自己體驗比較,比照寶寶的生長狀況得到的結果。我總是覺得最幸運的是,我的小leo寶寶,頭好壯壯,一路產檢過程中,醫生..
數百年前,被高舉火把的隊伍追逼到懸崖,不被認可的查莫洛戀人墜入菲律賓海,關島淒美的戀人岬傳說,在這夜用生命寫下。此刻你腦海浮現的畫面有多..
減肥說來容易,做起來難,如何只利用兩招,就能輕鬆瘦身呢?一直身為微胖界女神代表的范冰冰,最近出席活動看起來似乎瘦了不少,更在直播中分享自..
「留心」是成功瘦身的關鍵所在。談到飲食,你必須練習留意自己吃下肚的每一口。以外行人的說法,就是「吃飯時,別分心」!已經數不清有多少次,我..
擁有玲瓏有緻的好身材,是許多愛美的女性朋友所追求的事情,然而「胖子體質」並非一天所造成,而是日常習慣所養成的;日本推特最近流傳一張《肥胖..
52歲的日本營養師麻生怜未在《常備減醣食譜》一書中,分享自己一年瘦下20公斤、維持15年不復胖的飲食技巧。她透過自己的經驗,教想減肥的人..
日式、韓式與美式烤肉陸續進駐台灣,讓民眾不用出國也能吃得到這些美味,然而要在競爭激烈的燒烤市場中成功搶市,店家可要各出奇招、突顯特色,民..
林可彤、林又立跟劉欣瑜合著的新書《女子訓練營》大受好評,集結3大名模健美體態養成的秘訣,新書好評不斷、正在加印中,加上林可彤懷孕,體態卻..
曾是模特兒的黃景俐,嫁給建築師牛建喬後不只當貴婦,最近和好友 投資開設JJ Wellness體適能健身中心,鼓勵健康生活。生了兩個女兒的..
歌手魏如萱最近為金曲獎以及演唱會忙碌,13日出席資生堂WASO系列上市活動,不但展現出細緻美肌,也分享瘦身秘訣,她竟靠「生酮飲食法」在短..
WWE重量級選手巨石強森(Dwayne Johnson),近來在電影事業發展越來越好,甚至推出以自己為主角電影《海灘救護隊》,不少粉絲發..
大陸知名火鍋店海底撈在板橋大遠百的2號店開幕,佔地近200坪、內有300個座位,店外的等候位就有食品吧台,哈根達斯冰淇淋、點心、水果飲料..