不少女生都會有生理痛或是經期不順的問題,中醫觀念中,肝臟與女性的生殖器官有著密不可分的關連性,當婦科出現問題,很有可能是肝氣不順導致氣血..
有些人喜歡喝茶,卻又怕濃厚的咖啡因影響睡眠,使清新又有著淡雅氣息的「花草系」飲品,成為熱門的新選擇,天然的馥郁香氣不僅讓心情好,而且不同..
氣溫持續下探,不少增溫小物都大賣,以下就盤點多款可以暖身又養顏美容的飲品,熱熱喝讓身心靈都瞬間被療癒,放鬆心情很有感。
雖說冬天不容易流汗,不過大多是因為看不到,可能是被厚重的衣服吸走、或是在開了暖氣的乾燥室內跟呼氣裡頭的水分一起被迅速蒸散;同時,冬天因排..
現代人生活、飲食習慣改變,飲食越來越精緻,卻容易單一、飲食不均,不少人都有排便不順暢、甚至便秘的困擾。知名營養師高敏敏就分享《KEYPO..
想要減重、美肌的朋友都知道,喝水的重要性,營養師宋明樺分享,雖然快要邁入10月份,但是天氣依舊熱,無論是在戶外高溫流汗或是一整天都待在冷..
生活壓力大,許多民眾也會面臨便秘問題,尤其是女性,長期有便秘習慣容易累積廢物毒素在體內,造成皮膚暗沉或長痘痘,其實在吃進去的食物當中,有..
生活壓力大,許多民眾也會面臨便秘問題,尤其是女性朋友,長期有便秘習慣容易累積廢物毒素在體內,造成皮膚暗沈或長痘痘,其實在吃進去的食物當中..
最近天氣多變化,不少人天氣一變就容易鼻塞、咳嗽、打噴嚏等等,氣管容易敏感,一不小心就容易引發支氣管炎,有時態嚴重真的會影響生活,營養師高..
很多人心情不好的時候就喜歡吃些洋芋片、炸雞,再喝個手搖飲或是喝個小酒,但知名營養師高敏敏就提醒,這些食物雖然能帶來「短暫」的開心,但容易..
國境逐漸解封,許多人早已迫不及待出國,其中,日本更是很多人都想念的地方之一,最近有去日本一定要嚐嚐星巴克推出的限定聖誕節飲品,是超可愛的..
隨著疫情情況逐漸趨緩,前幾日台灣邊境正式解封,距離口罩令鬆綁也指日可待,但你是否已經忘了如何自然微笑呢?又擔心牙齒不夠潔淨亮白?快來學習..
現代人生活、飲食習慣改變,飲食越來越精緻,卻容易單一、飲食不均,不少人都有排便不順暢、甚至便秘的困擾。知名營養師高敏敏就分享網友最有感的..
無論是在辦公室或在家上網,現代人面對螢幕的時間大幅增多,久坐不僅成為健康隱憂,也很容易導致身體不活動而發胖,美國營養學家謝麗爾・繆薩托(..
現代人因快速緊張的生活步調、壓力、環境污染等因素影響下,乾燥變成肌膚頭號困擾,還因缺水導致肌膚修護力下降,出現乾癢、暗沈、粗糙、紋路等問..
當高壓生活已成為日常,紓壓變得更為重要,各項研究指出,接近大自然是最快速讓身體恢復元氣的管道,尤其透過接受植物散發的芬多精,有效放鬆緊繃..
每個人身上都會有獨特的味道,可能是沐浴乳、身體乳或是自己散發出的體味,到了夏天通常體味都會變得更重,有些人甚至會散發出酸臭的味道,國外網..
想要瘦身卻戒不掉飲料嗎?其實只要選對種類,喝飲料並不一定會發胖,反而能讓身體減輕負擔,一網打盡難纏脂肪。這裡就精選了酸甜果茶、養生回甘茶..
生活壓力大,許多民眾也會面臨便秘問題,尤其是女性朋友,長期有便秘習慣容易累積廢物毒素在體內,造成皮膚暗沈或長痘痘,其實在吃進去的食物當中..
秋冬天氣一來,來上一杯熱的紅茶或花草茶是簡單的享受,然而若想在家裡沖杯好茶,總是需要幫茶包和濾茶具找個放置之所,用來泡茶的長線也很麻煩,..