外食族別怕！「減脂期」三餐這樣吃　營養均衡又省錢～

身為天天在外吃便當的外食族，餐餐高油、高鹽、高熱量，讓體脂、體重都一路飆高，想要減脂又不想在家開火，該怎麼辦呢？不怕！「Ann Chiu..

比基尼買錯看起來更肥！屁股肉肉「梨形身材」穿高腰泳褲更顯瘦

8月已經進入尾聲，把握最後夏天的尾巴，假日快跟朋友衝一發，還沒買比基尼的女孩們也不用灰心，進入淡季之後剛好是打折的季節，可以趁著便宜多入..

《延禧攻略》皇后秦嵐甩10公斤公開4秘訣　消肚子這招超有效

《延禧攻略》又掀一波古裝宮廷劇熱潮，隨著收視率節節升高，演員們也越來越受矚目，飾演富察皇后的秦嵐先前因為拍別部戲而被導演要求增胖10公斤..

避開10個減肥地雷　健身美女YouTuber教妳輕鬆養成易瘦體質

每個女孩一定會希望自己的體態能變得更好，但有些人往往會選擇容易傷害到身體的方法。而今天健身Youtuber「Coffee林芊妤」要來分享..

在家就能做！小S、楊丞琳大跳「Zumba」快樂減肥

國際巨星小S這幾年玩臉書玩上癮，時常能看到她在上面，分享與自己的老師在家大跳Zumba鍛鍊體態的影片，而不只是徐熙娣，連楊丞琳、王心凌、..

「整容級」減肥法能剷肉10公斤　靠吃低碳飲食能達成

常看許多女星產前產後大變身，或剛出道的時候帶點嬰兒肥，但隨著時間，身材漸趨苗條，忙碌的工作又不能不吃飯，到底是什麼「整容級」瘦身法讓她們..

發胖是因為男友「不帥」！　美研究：另一半長相會影響體重

多數現代人，會拼命節食、減肥，認為瘦就是美，但你就是怎麼樣都瘦不下來，卻百思不得其解呢？美國一項最新的研究指出：「若有個夠帥氣的男友／老..

12星座變胖原因　金牛、巨蟹、天蠍、雙魚容易「幸福肥」

俗話說沒有醜女人，只有懶女人。今年，12星座如何維持苗條好身材呢？請大家參考自己的太陽星座以及月亮星座，記住接下來星座老師蘇飛雅提供的健..

坎城／奚夢瑤腰身急救法立刻「瘦3吋」　紅毯偷吃步秘密大公開

大陸超模不少人此次都有受邀出席第71屆坎城影展，「摔跤超模」奚夢瑤也是其一，連續兩套坎城造型，她均選擇兩側腰部鏤空的造型，用挖空剪裁讓腰..

徐若瑄超嚴苛瘦身食譜曝光　維持好身材全靠日常5件事

為什麼早午餐要這麼嚴苛？徐若瑄解釋背後的原因，「因為我自己能控制的就是早餐和中餐，晚餐我想要好好陪先生和小孩吃飯，所以晚餐就不要掃興。」

大尺碼模特兒也是主流美！紐約博物館顛覆你對時尚的定義

去年十二月初，紐約FIT博物館的《身體：時尚與體型》（The Body：Fashion and Physique）展覽開幕了。這個展覽檢..

不佔空間的電子木鋼琴　簡約設計適合所有居家風格

城市居住空間狹小，樂器擺放成為難題，尤其是鋼琴更是難上加難，許多民眾選擇使用電子琴，卻無奈於其設計的冰冷質感，日本電子樂器廠Roland..

減肥讓胸部也變小？10個重點告訴妳，吃對食物就不怕瘦錯地方

減肥除痛苦之外，瘦錯地方是最讓人想哭的，尤其是胸部，有許多人為了減重而節食，結果體重變輕了，但身材沒變，倒是胸部變小了，如何同時減肥又能..

婚禮前7天減少食量、狂喝水　讓你成為世上最瘦新娘！

對於即將結婚的新娘們來說，婚前必做美容清單中最重要的大概就是減肥了！為了生涯中最美瞬間又不負擔的減肥計畫，此次我們邀請到韓國知名的減重作..

隋棠產後狠甩13公斤　「腰瘦」菜單大公開

隋棠自從懷孕之後，共胖13公斤，但後來運動搭配飲食的良好方式，越變越苗條，不但曾經大方公開產後瘦身的食譜及運動方式，就連前幾天出席活動，..

Lulu什麼都吃卻4年不復胖　連蘿蔔腿都消失的秘訣是「要吃澱粉」

藝人Lulu（黃路梓茵）在主持界表現亮眼，活潑開朗的個性受到很多粉絲喜愛，現在苗條纖細的她其實過去有蘿蔔腿，甚至還因此被嘲笑，後來靠著按..

造型師公開好萊塢女星紅毯戰服價碼　60件禮服選一件還要避免撞衫

2018頒獎季最後一個也是最令人興奮的紅毯走秀：奧斯卡頒獎典禮已經結束。當一位女明星踏上奧斯卡的紅毯，別被她們泰然自若的舉止給騙了。她們..

科學證實9個減肥方法真的有效　早餐要吃得像皇帝、多囤些魚罐頭

女孩們！苗條不是夢，跟著以下9項科學證實有效的減肥方法，保證讓妳事倍功半。

41歲大S瘦回少女臉　月甩10公斤，靠每餐份量減半＋重訓

向來有美容大王之稱的大S，結婚生子後淡出演藝圈，偶爾出席活動時，卻被外界指出她發福不少，但最近在粉絲專頁曝光的一組照片中，粉絲驚訝發現大..

放假只想耍廢！ 芭比娃娃也「做自己」　放三層肉透氣、素顏大崩壞

你心目的芭比娃娃，是不是永遠光鮮亮麗、保持纖細苗條身材呢？外國有位藝術家，就創作了「真實版」，像是有宅在家露出三層肥肉、素顏，或是在夏天..