▲Lulu靠著飲食跟運動瘦下來。（圖／Lulu臉書）
時尚中心／綜合報導
藝人Lulu（黃路梓茵）在主持界表現亮眼，活潑開朗的個性受到很多粉絲喜愛，現在苗條纖細的她其實過去有蘿蔔腿，甚至還因此被嘲笑，後來靠著按摩、運動搭配飲食，減下5公斤之後，3、4年再也沒有復胖。
跟所有女孩一樣，Lulu在之前也曾嘗試過激烈的瘦身手段，澱粉、晚餐完全不吃，只吃兩根香蕉，還每天游泳1000公尺，也因為口慾沒有滿足，心情超差，很快就堅持不下去，後來她發現，正常吃、減少份量才是正解，可以滿足心理，份量變少，兩週之後胃也會跟著縮小。
▲被人嘲笑的腿也在努力變細中 。（圖／Lulu臉書）
面對偶爾大魚大肉的場合，Lulu也說，如果有一餐吃得多，那隔天就會吃少一點，或是用水果、蕃薯來取代，平衡一下。
食量減少之後，身材瘦下來，Lulu也開始針對身體局部線條雕塑，大約一週兩次拳擊有氧或重訓，運動完之後，也一定會用滾輪滾小腿約15分鐘，她表示，自己的腿是很結實的蘿蔔腿，所以按摩可以幫助雕塑，若是沒有滾輪，也會拿網球放在腿下，舒緩緊繃的肌肉，直到受不了為止。
除了按摩養成纖細美腿，她也會泡澡，每天舒緩腿部肌肉，加速身體循環，不但可以排除壓力、水腫，也可以加強代謝，瘦腿更快速。
▲只要吃對、運動對，就可以3、4年不復胖 。（圖／Lulu臉書）
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