三餐外食總是好油膩?台北必吃5家健康餐盒!小編不藏私推薦給你!
洗髮精和保養品一樣,都需要根據自身膚況、頭髮性質選擇最適合的產品,而面對秋冬頭皮容易敏感,頭髮經常乾澀與糾結等問題,洗髮精挑選主打保濕力..
「三分練,七分吃」,想要減脂、維持身材,運動很重要,但是如何「吃」更重要!不管是正在瘦身要減脂的人,或是已經瘦下來想維持健康低體脂的理想..
這次品牌則曝光宋慧喬為秋冬美鞋拍攝的形象照,雖說上半身包緊緊,不過卻大露修長細白的美腿呀~真的讓人被迷暈了!
環保議題正在發燒,就連吃飯也資源永續成趨勢,結合異國餐酒文化的蔬食餐廳「Vegan Amore蔬慕」,在台北車站京站時尚廣場開幕,強調高..
最近開始主持電視節目的Melody感覺又瘦了一圈,41歲的她依然少女,被譽為最時尚的逆齡媽咪,完全看不出生了兩個孩子,而且大女兒已經5年..
女星穆熙妍有著模特兒般的好身材,她遵循著「三分練,七分吃」瘦身原則,靠著運動搭配飲食控制讓身材維持最佳狀態。日前她在臉書分享,今年夏季健..
想要減肥的人都知道,要控制飲食,吃得清淡一點、健康一點,所以很多人都會選擇沙拉作為減脂瘦身餐,可是有些人卻越吃越胖,有些人又嫌沙拉清淡無..
要不是胖到生無可戀,41歲的張晴琳(圈媽)也不會想要改變自己的飲食習慣。下定決心將「醣類」請出餐桌後,竟然順利減去多年來嘗試多種方法都無..
想要有擁有豐盈又亮澤的秀髮,除了需要一周1-2次的替頭皮做好深層淨化,毛囊髒汙大掃除以外,還需要替髮肌注入營養滿滿的植物活性精萃,才能讓..
夏日溫度持續飆高,即使長時間待在冷氣房中,仍然避免不了需要出門通勤,高溫下頭皮分泌的油脂也更加旺盛,回到室內頭髮就馬上變得濕悶厚重;在太..
盛夏季節,許多人總愛透過染髮或是燙髮造型,改變不同風格。但是染燙後的髮絲,面對吹風機與造型器的高溫吹整,加上長時間曝曬於陽光底下,容易產..
你是不是也深受基礎代謝率低下所困擾,明明吃很少卻容易發胖,或是很認真減肥卻好像沒什麼效果?其實可以從透過調整飲食、作息、運動和生活習慣等..
想擁有勻稱好體態,減脂比減重更重要,但減脂期最怕減掉脂肪的同時,一不小心連肌肉都減掉了,導致基礎代謝率下降。到底要怎樣才能維持減脂不減肌..
說到減肥,女星們可是無所不用其極!這幾天泫雅就在SNS上分享她的日常餐點,巴掌大小的餐點份量讓人好驚訝,也讓許多粉絲紛紛留言,希望泫雅多..
減肥最重要的不是體重減少了多少,而是減去肥肉脂肪,才能真正瘦出好體態,而做好飲食管理搭配運動鍛鍊絕對是減脂的關鍵,像是以下5招小秘訣,能..
日前伊能靜在臉書分享她的產後瘦身歷程,引起許多網友共鳴。內容提及她在45歲以前有著吃不胖的好本錢,直到高齡懷孕、生產後,就一直水腫虛胖,..
新竹2020年又有好幾間新的美食展露頭角,快跟著MENU編輯一起來看看今年必吃的新竹美食吧!
常聽人家說「減肥是七分吃三分練」,想瘦除了多做運動,飲食習慣、生活作息也很重要,尤其現在為了防疫,很常宅在家,更該從飲食生活習慣下手!快..
很多人減肥時都會戒吃澱粉類主食,雖然一開始會瘦很快,但新陳代謝也會跟著下降,一旦復吃很快就會胖回來。其實,有些優質澱粉很適合減肥、健身時..