秋冬唇部乾裂又脫屑？營養師教改善3招：吃對1類食物也有用
秋冬不僅肌膚容易乾，唇部也好容易乾裂還起皮脫屑，除了狂塗護唇膏，吃對食物也能幫助改善！營養師谷傳玲就分享幫助嘴唇紅潤飽滿，不乾燥起皮的3..
營養師曝冬天更好瘦！6種「燃脂營養素」＋助燃4秘訣快記好
每到寒冷的冬季總讓人容易肚子餓，時不時就嘴饞想吃東西，火鍋、熱奶茶也吃不停，你是不是也一直胖起來？但知名營養師高敏敏表示，其實天氣冷的時..
跨年後上班好累！4食物有助恢復元氣 下午茶首選是優格
剛過完元旦連假，想必熬夜跨年的人肯定不少，不只出門聽演唱會、看煙火，在家和親朋好友通宵聊天也是一種心情上的享受！不過，熬夜一天後，沒有好..
冬天容易忘記喝水！私推6個「無痛補水法」促進代謝、養出好皮膚
雖說冬天不容易流汗，不過大多是因為看不到，可能是被厚重的衣服吸走、或是在開了暖氣的乾燥室內跟呼氣裡頭的水分一起被迅速蒸散；同時，冬天因排..
女星都在做「養膚內服保養」 趙露思DIY噗噗套餐、范冰冰只喝兩種水
肌膚要漂亮、水嫩，只靠保養品是不夠的！連趙露思、曾黎、張韶涵、范冰冰、伊能靜等不少女星都曾公開分享過個人的養膚密技之一就是「內服」，透過..
養肝等於養命！盤點6個「愛肝好習慣」 氣色立刻亮起來
最近疲憊又易怒？建議從養肝開始下手，人家說養肝就等於養命，退一步來說，女生如果在意膚色暗沉，想去黃，同樣也可以從護肝下手，盤點6個愛肝小..
巧克力也入榜？那些你以為的「垃圾食物」也能吃得很健康
現代人越來越注重飲食，飲食清淡、盡量挑選原型食物，搭配足夠蛋白質，養出健康的體魄，麻辣鍋、巧克力一些我們少碰為妙的食物，其實找對方式也可..
毛豆營養好處多！營養師超推減肥聖品 5道簡單美味食譜動手做起來
「毛豆」常會被當成餐廳的開胃菜，鹹鹹甜甜的味道會讓人越吃越上癮，其實這道看似不起眼的食材，不僅富含多種營養素，還是女星楊丞琳減肥的秘密武..
營養師曝「喝酒6秘訣」減少傷害、不發胖！喝前先吃1種食物
每到節慶氣息濃厚的年末，各種聚會、飯局也跟著多起來，除了美食，也少不了飲酒助興，但酒喝多了除了身體不舒服，還怕會發胖。知名營養師張家榕就..
容易憂鬱、焦慮快吃！營養師曝「5類快樂食物」穩定情緒又不怕胖
許多人心情不好的時候，就會想吃炸雞、洋芋片，或是來片蛋糕、巧克力等甜食，但其實這些食物帶來的「開心」效果只是短暫的，容易讓人上癮還不健康..
星・變美／「最仙小龍女」57歲超像女大生！凍齡美貌有8塊腹肌很狂
香港女演員李若彤演出過《神鵰俠侶》、《天龍八部》、《楊門女將》等戲劇，更是因為在《神鵰俠侶》劇中飾演小龍女廣為人知，受到很多粉絲喜愛，直..
營養師：早晨建議空腹吃「5種食物」、讓你體重掉最快
每次積極瘦身後，只要稍不留意體重就反彈回來？營養師張張在《小紅書》分享早晨空腹吃5種食物，體重能掉最快，而且沒有反彈，她強調吃對早餐能激..
5款熱銷「香氛身體乳」 無印良品靜謐台灣限定、白麝香調勾人又親膚
你也被急凍的氣溫給嚇到了嗎？除了做好保暖工作，也要記得幫肌膚做好保養，才不會使肌膚敏感，甚至出現乾癢起屑的問題，以下推薦五款口碑熱銷「香..
多吃顯年輕！營養師曝4類「天然雌激素食物」 延緩老化還防掉髮
雌激素對女性來說是很重要的荷爾蒙之一，雌激素缺乏會導致女性衰老，肌膚乾燥老化，失去光澤和彈性，產生較多皺紋，甚至讓頭髮稀少、鈣質流失加快..
天冷血壓飆高恐喪命！營養師點名6類「降血壓食物」、花椰菜也在內
天冷血壓就飆高！營養師程涵宇分享，111年國人前十大死因統計，高血壓排名第七，高血壓最讓人擔心的就是併發症，像心肌梗塞和主動脈剝離都會要..
蔡淑臻曝年紀大怕冷「不想露太多」 逛ba＆sh愛上法國女人鬆弛感
法國時裝品牌ba&sh全台首間專門店正式開幕，今(20日)邀請蔡淑臻出席，她演繹了品牌標誌性的都會穿搭，更說自己欣賞法國女人獨有的鬆弛感..
艾瑪絲「氧髮淨化館」提供一站式服務 L:a Bruket亞洲首家街邊店落腳台灣
近來美妝街邊獨立門市正夯，目的提供給消費者舒適空間，更能放鬆體驗產品，像是艾瑪絲的氧髮淨化館，一站式的諮詢養護服務，幫你找回頭皮健康，而..
年末聚餐不傷身！醫師：空腹勿喝酒、十字花科蔬菜有助酒精代謝
年末的腳步漸近，尾牙、春酒和年節聚餐盛陸續展開，歡聚時刻如不慎貪杯飲酒，增加肝臟負擔，小心帶來了健康的隱憂。醫師建議飲酒前可多食用十字花..
嘴饞想吃東西不是餓！營養師曝：可能身體警告「缺乏營養素」
天氣一冷就老是嘴饞，其實你不是貪吃，或許是缺特定營養，營養師高敏敏表示，你是不是早上就想喝杯咖啡、下午就想來點甜食，睡前還想來點炸物，或..
「抗老界天花板」來了！超高效護膚體驗在家保養媲美SPA超奢華
逆齡抗老是女性都在追求的夢想，讓歲月的痕跡不在臉上留下印記，優雅漂亮的變老，最近就有不少厲害的頂級保養單品上市，運用最高科技以及頂級成分..
