想瘦腰、減小腹先記好7個小秘訣！雞肉取代豬肉、維持坐姿都有效
為了擁有理想好身材，認真控制飲食又努力運動，好不容易看到效果，但腰上那一圈肥肉依舊好難瘦？明明很瘦，但小腹就是好凸？想減掉腰間那點些小肉..
精華水功效、適用膚質大不同！特搜8個2020秋冬激推款
2020年保養品界有不少精華水新品上市，水狀的精華質地更加輕盈無負擔、對肌膚來說可以有更好的吸收效果，同時擁有精華的保養功效，除了濕敷之..
韓妞人人必備的「神級B5精華」登台！超強保濕力每6秒賣出一罐
韓國有一款超過5000家醫美診所指定使用、每6秒就賣出一罐的神級保濕精華，就是AHC「瞬效保濕B5玻尿酸精華液」。今年這款韓妞幾乎人手一..
懶人必學「HIIT運動」 狂操5分鐘就能燃燒脂肪
你知道有種運動，只要短短5分鐘，就能刺激身體持續燃燒脂肪24小時？風靡歐美、日本運動圈「HIIT 鍛鍊」可以幫助沒有自信持續運動的人快速..
更適合女生的「14：10斷食法」 國外網紅實測一個月瘦5公斤
近期「斷食法」風靡，對於平常沒時間運動的忙碌上班族來說，算是容易執行的瘦身方法，除了很多明星都追捧的「168斷食法」，先前也和各位介紹過..
41歲辣媽半年甩肉18公斤 「減醣飲食習慣」公開，鹹酥雞照吃不復胖
要不是胖到生無可戀，41歲的張晴琳（圈媽）也不會想要改變自己的飲食習慣。下定決心將「醣類」請出餐桌後，竟然順利減去多年來嘗試多種方法都無..
星・變美／日本「神顏模特」森繪梨佳的美肌6大秘訣 兩段式乳霜必學
有在看日雜的人一定都認識這位出鏡率超高的人氣模特兒—森繪梨佳，就算叫不出名字，也會對她精緻甜美的臉孔有印象，除了人見人愛的神級美顏，她那..
周董潮牌出保養品！跨界韓國美妝haruharu 竟用穿過的襯衫當包裝
周董潮牌PHANTACi 范特西，破天荒首度跨界保養，與南韓天然系保養品牌 haruharu 攜手聯名推出護膚旅行套組。周董夫妻各自在生..
喝水就夠或需要運動飲料？夏季運動的前中後3階段補水小秘訣
現在不少人都有運動習慣，但在夏季運動時，除了要對抗陽光、高溫，出汗量也大，補水就變得更為重要，尤其是在戶外運動的人，水分散失更多，不能輕..
新垣結衣早上竟用「乳液」洗臉！3個保養秘訣大公開
日本女星新垣結衣曾被票選為日本女孩最想變成的女星第一名，她不僅又瘦又高，更是長得超級可愛，之前在戲劇《月薪嬌妻》因為精湛的演技，更是人氣..
女孩筆記！保濕噴霧3用法 即刻降溫與曬後鎮定
全球熱浪強度漸增，在口罩悶熱與強烈日曬下，肌膚問題都跟著跑出來，此時能幫助皮膚保濕/降溫/舒緩鎮定的花水和保濕噴霧成為一大幫手，隨手一噴..
神奇積雪草小金瓶2罐特殺1960元→599元 3大用法養出水煮蛋肌
近年精華化妝水成為非常熱門的單品，不只是化妝水，裡面更是添加高濃度的精華萃取，可以幫助肌膚保濕同時滋養，東森自然美就推出積雪草煥活超導晶..
今年夏季必備的7款「消暑凝凍」！一敷冰涼降溫還能快速保濕
炎炎夏日裡在室外高溫、室內冷氣房的雙重夾擊下，肌膚水分快又多，加上氣溫連續飆高，連保養都讓人覺得煩躁悶熱不堪，這時候正是適合使用清爽凝凍..
發泡錠怎麼吃才對？專業藥師揭3大注意事項，以免無效還傷身
現代人越來越關注健康保養議題，不少人都有利用保健食品補給營養元素的習慣，尤其是方便攜帶的發泡錠，更是時下最歡迎的保健食品之一。雖說發泡錠..
艾莉絲靠純露花水養出透亮肌！4種用法可抗痘還能當枕頭噴霧
今年40歲的艾莉絲不僅身材凹凸有致，她肌膚狀態一樣好到讓人羨慕，而她的其中一個保養小撇步就是愛用天然有機純露花水，她分享純露不僅可取代化..
Ean部落閣／兩天一夜小旅遊來北投泡湯！吃早餐還能享受270度無敵山景
離開下榻一夜的北投麗禧溫泉酒店，我在臉書寫了上述的有感而發。沒想到，就在台北市的半山腰，有這樣一處方錐之地，讓人毋需遠行，就能用很舒服的..
台灣搶先全球首賣！Kiehl’s金盞花凝凍推升級版 全新「奶霜」質地更溫和
Kiehl’s金盞花家族又有新成員了！金盞花系列中原有一款凍膜狀的保濕面膜，今年特別添加新成分推出全新升級版「金盞花精萃修護水凝凍膜」，..
「睡美人凝凍」修護力超強！厚敷、鎮定 5種極致用法迅速養肌
夏季到來，沒辦法碰黏膩的乳霜，這時清爽的凍膜就派上用場，清爽的質地使用起來不但一點都不會黏膩，還可以幫助肌膚保濕補水，重現澎潤飽滿的肌膚..
日本女生好纖細 5個生活習慣「自然而然成瘦子」
許多人都曾經去日本旅遊，是否注意到街上大部分的日本女生，都有穠纖合度的身材呢？其實不僅是年輕人，包括街上的母親或是熟女們，都能有苗條優雅..
Ella化身保養導師！自曝越活越美秘訣，絕對不能沒有「它」
Ella陳嘉樺出席代言雅詩蘭黛新一代小棕瓶新品線上直播發表會，和主持人喬志一搭一唱，線上為網友解惑保養雜症，把大家逗得笑哈哈。明年即將奔..
