台隆手創館開學用品特價5折起　無印良品文具滿3百現抵30元

暑假即將進入尾聲，開學季節來臨，生活選物店台隆手創館，針對開學相關用品推出優惠促銷，最低折扣可降至5折，護眼檯燈也有近6.4折促銷；無印..

營養師曝3款「美白抗氧飲品」！對抗日曬，養出白嫩透亮肌

夏季除了炎熱高溫讓人煩躁，強烈紫外線也讓不少愛美女生好頭痛，一不小心就曬黑、曬出斑點。想要平安度過夏季不變黑？想在戶外活動曝曬後，肌膚依..

試過都回不去！一周兩次「夏日輕油敷」肌膚細嫩媲美嬰兒

夏天容易出油，很多人保養都只想著控油，但其實油水平衡的保養更為重要，任何一邊過多都可能出問題，有愛美的網友最近就分享一招「夏日輕油敷」的..

「香香女神」夏語心愛上壁球爆汗感　運動搭配內在調理維持好身材

無論是《大學生了沒》青澀可愛的模樣，或是《全民最大黨》不計形象的大膽搞笑，還是《一家團圓》令人氣到牙癢癢的小三雪莉，都讓觀眾看見不同風貌..

日本女生不愛動也能瘦　5個小秘訣學起來

許多人都曾經去日本旅遊，是否注意到街上大部分的日本女生，都有穠纖合度的身材呢？其實不僅是年輕人，包括街上的母親或是熟女們，都能有苗條優雅..

營養師曝「麥當勞早餐」熱量排行榜，第一名鈉含量直接破表

你也是速食店早餐的愛好者嗎？麥當勞早餐一直都是大家方便快速的熱門選擇，營養師程涵宇分享17種麥當勞早餐熱量排行榜，想吃也要用心挑，才不怕..

芒果辣椒巧克力超新奇！5款芒果季甜點推薦　泡入水好喝又消暑

隨著炎炎夏日的到來，水果饗宴也盛大展開，許多人都喜歡藉由吃水果來達到消暑解渴的效果，而芒果更是消暑聖品，除了一刀切開直接品嘗之外，最令人..

營養師點名「5款水果」是減重好幫手，幫助代謝無負擔

天熱吃水果是一大樂事，但減重時要如何挑水果呢？擔心水果甜分太高會越吃越胖？那麼你可能吃錯水果了，營養師程涵宇分享，水果是減重時的超級好朋..

夏日戲水後私密處悶癢不舒服？專家曝5大NG行為快避開

炎熱的夏季氣候，讓人總想安排個玩水消暑的行程，一泡到水裡就不想起來！但應該有不少女性都曾有類似經驗，長時間游泳、玩水後，總會有私處悶癢或..

難怪保養都沒用！5個「變醜壞習慣」快改掉　小心爛臉、狂長痘

女生為愛美願意付出時間心力、金錢來保養好肌膚，但你知道嗎？日常生活中有些大家常做的小動作，其實會導致長痘痘、色素沈澱，甚至長皺紋等肌膚問..

6款消暑神器有感降溫5度！環保水杯隨身背著走　糖葫蘆冰格CP值超高

又到了只想待在家涼快的季節，近年的夏天越來越熱，一出門就汗流浹背，讓大家只想吹著冷氣降溫，但除了冷氣外，知道有什麼物品可以讓你更消暑嗎？..

高溫也不怕！營養師傳授4個「防暑小妙招」，吃奇異果也管用

近日氣溫破表，室外悶熱難耐，在室內也非得開冷氣才舒適，這種天氣若是在室外要如何預防中暑呢？營養師余朱青教你4個防暑小秒招。

吃冰消暑小心越吃越累！中醫教3招緩解「夏日疲勞」讓你恢復活力

連日高溫，除了讓人熱到狂喝冰飲、吃冰品來消暑，你是不是也變得容易疲累、沒精神？京都堂的林易萱中醫師就表示，在夏季有不少人會感到「夏日疲勞..

網路爆紅「8水2油」養膚法！1秒搞定速效又有感，懶人必學美顏小心機

「以油養膚」早就是很多人都開始做的美容方法，透過親膚性高、優質美容油，為肌膚做好養護平衡，但這個方式最好按照膚況與季節使用，若覺得夏季太..

營養師曝「每日喝水最佳9個時間點」，完美提升代謝率

多喝水對身體好，隨著天氣漸漸開始變熱，更要記得喝足夠的水，不只能幫助解渴，喝水還能提升代謝率，營養師程涵宇也提到，減脂成功的關鍵也是喝水..

5個隨手習慣養起來　10年後比朋友年輕10歲

積少成多的力量是很強的，從年輕就養成正確的生活習慣，過了10年、20年將會造成很大差別，以下這5個生活習慣只是隨手做，很容易完成，卻能讓..

星．變美／張柏芝傳授防曬「終極3招」，就連手指縫也不放過

夏日的腳步悄悄接近，防曬絕對是第一要務，港星張柏芝就在《小紅書》分享自己的防曬終極絕招，她聊到別人花半小時吃早餐，但她願意花一小時防曬，..

營養師提供5款「低卡零食清單」，吃了沒有罪惡感

明明不餓，但就是嘴饞想吃點東西怎麼辦？想吃點小零食又擔心發胖，營養師程涵宇提供5款低卡零食清單，讓你吃完不怕滿滿罪惡感。

減肥早餐5大搭配公式！先喝溫開水＋低GI原型食物，瘦最快不反彈

經過一晚上的睡眠，身體能量都會被消耗殆盡，所以第一個下肚的早餐特別重要，可以幫助腸胃良好蠕動，讓脂肪燃燒，維持一整天的活力。

在家就能動手做！營養師建議「6款茶飲」緩解喉嚨痛

最近病毒一波接一波，身旁不少人二次確診，上呼吸道感染通常都會伴隨著喉嚨不適，營養師程涵宇分享，喝茶其實可以緩解喉嚨痛，她貼心提供6款美味..