今天是大年初一,相信大家應該都去拜年了,面對剩下幾天的假期,一起和奧斯看看,過年期間該注意什麼事情吧!
夜晚時間對肌膚影響甚大,我們都知道睡眠不足會導致肌膚乾燥、產生細紋,甚至提早衰老。雅詩蘭黛發現肌膚擁有自我修護生理時鐘,相較於早上,晚上..
下班只想回家放空、懶得認識新朋友只願意和老友聚會,不再為了節日而瞎忙,隨著自己心意不想迎合別人,以下6個心境轉變,代表你已經長大。
雖然談戀愛可以享受另一半的關心和陪伴,但其實單身也有單身的好!墨西哥插畫家Idalia Candelas就以個人經驗為靈感,畫了一系列「..
我們總覺得睡眠不好會覺得很疲累、精神不易集中,事實上一份來自美國賓州州立大學的研究顯示,再睡不好的情況下,身體還更容易發胖,主要原因竟是..
應該有很多人直到快30歲才發現,自己一事無成,工作生活忙盲茫,人生猶如一灘死水,就連外貌都開始要走樣了……想要讓你的人生變得更美好?那就..
身邊有沒有這樣的朋友呢?能坐就不站,能躺就不坐,每件事情一定要拖到最後一刻才開始動手,如果懶惰是一種病,那對方一定是末期,腦中是不是浮現..
減肥對不少女孩來說是人生一大課題,宵夜更是其中的大魔王,大家都知道要「戒」,但美食當前,常常還是無法克制想吃的欲望,直接宣布投降~不過根..
不論是學生還是上班族,整天坐在桌前難免還是有精神不濟、想睡覺的時候,適當的補眠是能讓精神回復、效率提升的,但是常常趴在桌上休息,沒多久手..
出社會幾年後,深刻地體認到休假日有多麼重要,不只是約會、補眠睡到飽的好日子,更是與姐妹們相約談心不可少的時光,上班的苦悶、另一半的不解風..
現代人壓力大,晚間常會有失眠狀況,明明到了睡覺時間,身體也感到疲憊,翻來覆去還是睡不著,大腦不聽指揮的胡思亂想,如果這個症狀只是偶爾發生..
無印良品崇尚簡約與實用的設計深受許多人的喜愛,為了想讓大家用更漂亮的價格買到很棒的商品,近年也不斷推出好幾波降價,雖然價格變得更親民,品..
憑韓劇《金秘書為何那樣》而人氣急升的朴敏英,日前出席新劇《她的私生活》記者會,在戲中飾演精明幹練的美術館策展人,回到家後搖身一變,成為瘋..
不論是上課、上班,到了午休時間,總是想要快速補眠一下?現在推薦這個「巨大麵包抱枕」給你~超逼真的外型,配上80公分長度,讓你進入香甜夢鄉..
你心目中的夢幻工作是怎樣的呢?而現在有份「世界最爽缺」誕生!每天只需要做到「打卡」這件小事,月薪就能拿到超過7萬元,消息一釋出立刻引起許..
今天是大年初一了,相信大家應該都四處拜年去了吧!面對剩下的過年假期,一起和奧斯來看看,這期間該注意什麼事情吧!
大家都知道,睡眠不足會影響健康,成年後的熬夜,不是隔天補眠就可以了事。研究報告證實,睡眠不足會影響血液中的葡萄糖和賀爾蒙,讓身體新陳代謝..
龐大的工作壓力,睡不好或焦慮是常態,許多人持續找尋讓身體能盡快恢復精神的辦法,不妨就先從一些世界頂尖的運動員作法下手,每場比賽要耗掉大量..
近期在日本推特上有一套睡眠常識被網友們瘋傳!趕快一起來看看他們怎麼說,或許會讓你對睡眠有更深的了解喔~
《延禧攻略》是2018年度古裝劇黑馬,從女主角新銳演員吳謹言開始,到宮女配角全都爆紅,22歲在戲裡飾演宮女明玉的姜梓新就是其一,戲裡可愛..