小紅書正夯！6種瘦身低卡燕麥粥食譜　竟還有奶茶口味

燕麥是很好的瘦身減脂食材，不少女星都曾靠著燕麥瘦身。想嘗試但又不知道燕麥可以怎麼吃嗎？快來試試現在「小紅書」上超夯的瘦身燕麥粥，熱量低又..

容易變成「小腹婆」的5個日常壞習慣！常翹腳要小心

有些人明明也不胖，但小腹肉肉卻很多、很突出，穿起洋裝、高腰褲就容易被誤會孕婦，讓人好想發問「到底為何只胖肚子？」也有「小腹婆」困擾的 人..

減脂期把握飲食3大原則　狠甩肥油也不怕掉肌肉

想擁有勻稱好體態，減脂比減重更重要，但減脂期最怕減掉脂肪的同時，一不小心連肌肉都減掉了，導致基礎代謝率下降。到底要怎樣才能維持減脂不減肌..

5大常見減脂迷思！「瘦身絕對不能吃的食物」超多人都誤會

減肥是女人一輩子的事業，很多人常陷入陷入「胖了就減，減了又胖」的輪迴中，其實減肥不難，維持瘦身結果也不難，重點是要改正不當的錯誤觀念和養..

安格斯12星座一周運勢5/4-5/10　土冥雙星的重擊！處女、天秤、雙子感情雷區警告

思慮不周、粗心大意一直是羊座的老症頭，而這周的你如果再不謹慎些，就可能會在學業或工作上吃足苦頭，特別是某些小失誤一而再的發生將導致有些事..

測妳最容易被哪種「情緒」給控制？立刻教妳調整法

人有很多種情緒，但往往我們很容易被情緒或感受所牽絆，卻忘了自己才是這些感覺的主人，有的人會特別習慣用某種慣性的感覺來看事情，而這也容易限..

安格斯12星座一周運勢4/20-4/26　牡羊、天蠍、獅子人際關係差先低調

每個人都是不同的個體，相處起來本來就有不同的眉角要磨合，本週的羊座人際關係煩惱特別多，加上不懂得主動溝通的技巧，什麼事都悶在心裡，形成了..

「承諾在實現前，都不值得感動」女生都該懂的4點戀愛真相

有些女生常覺得自己情路坎坷，戀愛運很差，搞不懂為何明明為對方付出一切，不是換來happy ending，卻是換來滿身傷痕，其實很多時候可..

Balenciaga把凱蒂貓變包、Loewe粉紅小象！10款造型精品手袋滿可愛少女心

今年春夏，不少時尚品牌的設計師們紛紛將各種充滿童趣、動物圖案或可愛感的元素運用在包包及配飾上，無論是任何奇形怪狀的外觀或是可愛迷人的印花..

容易從朋友變情人的3大星座！慢熱金牛喜歡日久生情

每個人的個性不同，墜入愛河的方式也不同，有些人覺得一見鐘情好浪漫，也有些人喜歡日久生情，從朋友開始慢慢了解彼此再變成情人，像是以下3個星..

萬芳醫院星巴克清空桌椅　日後站著喝？官方回答了

因應新冠肺炎疫情，近期中央流行疫情指揮中心公布「社交距離注意事項」，表示人與人距離應保持1.5公尺，室外距離1公尺，或戴上口罩交際，星巴..

每天新聞越看越焦慮？心理師教4招徹底解決心理恐懼

回想過往的經驗，你是否也感同身受，每當有重大事件發生時，不論是天災、人禍，遠在國際還是近在眼前，種種資訊不斷地渲染都容易使得整個社會陷入..

約會不順利問題出在穿搭！男生最害怕看到的5個NG單品

長輩總說：「不要以貌取人」，但基於優生學找對象不看外表一定是騙人的！第一次約會除了觀察對方談吐、應對進退之外，當然也要看穿衣品味。但儂編..

分手硬要當朋友！最愛和前任糾纏的星座男TOP3

前女友」永遠是後任的假想敵，即便當初分的俐落乾脆，仍會觸動到女生敏感神經，有的男生不甘寂寞也好、重感情也罷，即便是分手仍然對前任關心備至..

神準分析妳應該如何終結職場萬年惡夢

上班本來就不是一件太開心的事情，但工作有這麼多層面，哪一些是我優先要注意、優先去解決的呢？可能是人際關係、工作績效、自我表現或是和我的人..

安格斯12星座一周運勢2/24-3/1　水逆持續發威，獅子、水瓶多保重

金星助陣，羊座是這波水逆初的幸運兒，能透過朋友長輩免去可能的禍端，工作表現中規中矩，此時似乎玩性大發，特別容易沈迷在好玩的事情裡，一遇見..

思考決定成敗　成功人士不會有的5種錯誤想法

每個人收到天生個性、後天教育的驅使，會衍生出不同的思考模式，然而有些邏輯或者是積極、消極的想法，往往也會影響我們的判斷與行為，有些二分法..

安格斯12星座一周運勢2/10-2/16　天秤火速脫單、雙魚當心漏財

比悲傷更悲傷的寒冬裡，本週羊座人際運勢逆勢上昇，有機會在職場上接觸到各式不同的人物，拓展自己生活圈，同時增加了不少同好麻吉，參與活動的意..

12星座2月運勢：2020第一個水逆來了　雙魚、水瓶影響最大

本月將出現今年首次的水星退行，對雙魚座與水瓶座的影響比較大。時間從2月16日開始一直到3月9日，這段期間盡量不要推動大型計畫，因為可能出..

安格斯12星座一周運勢2/3-2/9　天秤懶病發作、雙魚走向穩定交往中

羊座這週最需要實行的主題是「低調」。雖然你真的沒有想要多引人注目，但總往往在不經間成為別人注目的對象，或是八卦焦點。這週受到水星移位的影..