12星座誰是國民好閨蜜？　水瓶重友輕色、天蠍刀子口豆腐心

從求學階段開始，不同時期認識不同朋友，但真正重要的閨蜜還是那幾個，會隨call隨到，聽你大吐苦水、一起喝酒到天亮，看過彼此醜態依舊不嫌棄..

宋慧喬靠檸檬水＆豆腐狂瘦17公斤　擺脫「肉圓」黑歷史

宋慧喬雖然是出了名的天然美女，但身材卻不是天生瘦，她曾經透露過的瘦身秘招來自8個原則，這可是連營養師都認可的健康瘦方式。

豆腐職人的手都滑得不像話！日本賣破600萬罐豆腐面膜，快餵肌膚吃一口　

多喝豆漿有益健康，這個概念用於肌膚同樣可行！以製作豆腐起家的盛田屋，其製作的豆乳濃度是一般豆乳的1.5倍，後來甚至做成質地像優格一樣的面..

水原希子穿小褲褲秀S曲線　0贅肉靠「豆腐減肥法」養成

日本混血女星水原希子，近期積極宣傳與妻夫木聰合演的新電影《想成為奧田民生的男孩，和讓男人瘋狂的女孩》，為此她也拍攝幾家雜誌，重操模特兒舊..

手殘人也會！只要2根手指　就摺出超方正「豆腐床單」

夏季到來，很多人都開始將冬季的床單被套換掉，改成夏季的款式，不過，很多人都一定會遇到一個困擾，就是在收起洗好的床單時，通常會遇到鬆緊帶設..

吃豆腐會白、醬油變黑？想要美白肌必打破的「生活迷思」

台灣地區日照強烈，加上現代人的通病，熬夜、壓力大、外在環境的刺激等等，女性皮膚偏黃、暗沉的問題日益嚴重，要如何讓肌膚恢復健康的白皙透亮，..

陳喬恩拍火辣床照遭吃豆腐　「牠們」硬生生靠上饅頭奶

陳喬恩近期受邀到大陸時尚雜誌談「宅女經」，她自爆自己宅在家時就跟「沙發馬鈴薯」沒兩樣，最高紀錄3個禮拜都在沙發上度過，最愛邊追劇邊大嗑零..

過年掌握飲食3攻略大吃不怕胖！年前「低碳飲食」年後秒瘦回來

即將迎來農曆春節，想必不少人都習慣在年節期間多吃少動，光是滿滿豐盛的美食，就讓人不敢在連假後站上體重機，其實只要掌握飲食3攻略，不用刻意..

你是一個容易心軟的人嗎？超準心測爆紅

你是一個容易心軟的人嗎？面對別人的要求或是脆弱的一面，就會很容易妥協嗎？以下這個心理測驗可以找出你是不是個刀子嘴豆腐心，快來試試看。

卵巢早衰越來越常見！營養師曝「延緩衰老」必吃5類食物

你也有月經紊亂、難受孕、提前衰老、失眠、煩躁、肥胖等狀況嗎？小心可能是卵巢早衰了！現代人飲食作息習慣改變，加上生活壓力大，越來越多女性明..

營養師推薦3個健身好物！高蛋白貝果養肌肉、運動後吃益生菌效果更好

擁有健美冠軍與營養師身分的DGI黃威杰，對運動、飲食、健康等等多元議題，勢必有著高度的專業和視野。本次，邀請他私心為大家推薦最愛的3個健..

營養師曝天冷更好瘦！「十日控卡食譜+瘦瘦湯」一次公開

不少人天冷就食慾大開，營養師高敏敏分享，其實冬天只要吃對東西更好瘦，可以靠飲食慢慢消耗熱量，如果對於減重還沒頭緒，不妨參考營養師的十日控..

台東3間老宅餐廳推薦！走進時光隧道　早午餐到晚餐都包辦

走進由老宅改建完成的風格建築，總有一種穿梭時空的感覺，好像突然間就從現代回到過去。隨著裝潢設計不斷演變進化，復古的老式建築越來越稀有。不..

營養師曝冬天更好瘦！6種「燃脂營養素」＋助燃4秘訣快記好

每到寒冷的冬季總讓人容易肚子餓，時不時就嘴饞想吃東西，火鍋、熱奶茶也吃不停，你是不是也一直胖起來？但知名營養師高敏敏表示，其實天氣冷的時..

胡歌《繁花》10經典金句：首飾跟男人一樣，將就不如不要

由王家衛執導的首部電視劇《繁花》，由胡歌、馬伊俐 、唐嫣、辛芷蕾為主演，劇情講述由胡歌飾演的上世紀90年代上海人「阿寶」，通過不同的人物..

營養師曝「喝酒6秘訣」減少傷害、不發胖！喝前先吃1種食物

每到節慶氣息濃厚的年末，各種聚會、飯局也跟著多起來，除了美食，也少不了飲酒助興，但酒喝多了除了身體不舒服，還怕會發胖。知名營養師張家榕就..

天冷就想吃火鍋、熱奶茶？營養師教4種「冬季暖身美食」不長胖吃法

冷颼颼的冬天裡，吃個熱呼呼的烤番薯或糖炒栗子再來杯熱奶茶，瞬間讓人感到療癒又幸福，而火鍋更是冬季必吃美食。想吃這些熱氣騰騰的暖身美食又不..

容易憂鬱、焦慮快吃！營養師曝「5類快樂食物」穩定情緒又不怕胖

許多人心情不好的時候，就會想吃炸雞、洋芋片，或是來片蛋糕、巧克力等甜食，但其實這些食物帶來的「開心」效果只是短暫的，容易讓人上癮還不健康..

多吃顯年輕！營養師曝4類「天然雌激素食物」　延緩老化還防掉髮

雌激素對女性來說是很重要的荷爾蒙之一，雌激素缺乏會導致女性衰老，肌膚乾燥老化，失去光澤和彈性，產生較多皺紋，甚至讓頭髮稀少、鈣質流失加快..

4顆湯圓熱量等於一碗飯！營養師曝「湯圓熱量速查表」

周五即將迎來冬至，天冷正好來碗熱呼呼湯圓，但是一不小心就吃過量，小心發胖！營養師高敏敏分享湯圓熱量速查表，吃之前先看仔細，教你吃得更健康..