5位公認「40+凍齡韓星」！宋慧喬淡妝超顯嫩、金泰希宛如女團門面

韓國女生從小就很注重保養，即便到了熟女時期也會因她們保養得宜的身材和狀態而忽略實際年齡， 韓國演藝圈中也有不少40+「凍齡韓星」代表，跟..

皮膚科醫師教「超便宜美白法」3秘訣！讓你從頭到腳亮起來

冬季日照時間變短，可說是最佳美白養膚時機，但想要擁有透亮白淨肌膚，一定要花大錢買各種高價美白精華、美白身體乳嗎？韓國皮膚科美女醫師李藝恩..

實踐「日式侘寂風」其實不難　4重點打造沉靜質感宅

近年來流行的日式侘寂風，這種設計風格不僅是一種視覺藝術，更是強調一種生活哲學，讓我們感受與欣賞不完美和無常的美。想要打造這樣的生活空間其..

瘦身必備5大「刮油食物」！瘦身瓜避免醣類變脂肪、熱量又超低

過年期間大魚大肉吃不少，覺得身體負擔變重了嗎？以下就盤點多款「刮油食物」，清爽吃讓身體變得更加輕盈舒暢。

過年爽吃又發胖？營養師教「飲食調整6關鍵」：不節食更能瘦

歡樂的春節連假已結束，除了要面對開工的心情轉換陣痛，你是否也為了過年假期裡大吃大喝而發胖的身形在頭痛，又要節食減肥了？營養師陳心驊（菲菲..

「天王嫂」方媛教你居家健身3招　改善腹部贅肉超有感

年假過後，不少人都肥肉上身，尤其是肚子上的贅肉更為明顯，天王嫂方媛就在《小紅書》傳授大家瘦肚子3招，簡單的居家運動就能消贅肉，小腹平坦了..

喝水也會胖？想要成功減重、就從每日按時吃早餐做起

有沒有覺得減重越來越難？好像連喝水、呼吸都會胖，若你也有這樣的困擾，或許和你身體的代謝力不足有關，想瘦下來，首先要提高自己的代謝水平，5..

變胖、便祕通通有解！營養師教你對付「年假症候群」

不敢相信已經開工了，你的身體在上班，心裡是不是還在放假呢？年後你變胖、脹氣、肩頸痛、失眠睡不著嗎？年假症候群你中了幾個？聽聽營養師高敏敏..

過年大魚大肉胖不少？學Jennie、泫雅減肥迅速瘦下來

迎接開工，是否在過年吃了很多大魚大肉？以下就盤點眾多女星瘦身減重的秘訣，趁著上工的時候，開啟全新的生活模式，讓自己更輕盈。

來談性說愛！《愛愛內含光》12金句：火花滅了，就再點燃它

Netflix台劇《愛愛內含光》從開播前就討論度不斷，開播後更以大膽談論性愛的兩性議題，登上排行榜第一名，劇中除了探討性與愛，也帶出人生..

過年爽吃後腸胃不順又脹氣？5種飲品「去油膩助消化」超有感

每到過年時節，從除夕團圓飯開始，連吃了好幾天大魚大肉豐盛餐點，各種零嘴美食不絕於口，吃得很開心，但爽吃這麼多天，你是不是也開始感到腸胃不..

「CP值天花板」一瓶油至少5種用法！全方位美膚抗老還省荷包

「以油養膚」是冬季擁有細緻膚況的關鍵，因為肌膚最外層的皮脂膜是親油性的，因此不只是要補水，補油也很重要，同時還可以鎖住肌膚的水分，而「美..

瑜伽初學者入門必看！10大種類＆基礎體式　天鵝式練腹部手臂最快

「瑜伽」是一種近年來非常流行的運動之一，瑜伽公認好處就是可以改善人們生理、心理、情感和精神方面的問題。許多女性會利用瑜伽來雕塑身材，讓身..

怎麼也瘦不下來？「吃對時間」很重要　9點前早餐喚起代謝

已經很努力減重了，體重仍是沒有達標，怎麼辦？或許你可以檢視看看是不是吃錯時間點，減重要把握時間點，記得沒那麼餓就不吃，睡前的宵夜一定要忍..

抱緊處理！30倍大「巨型星之卡比」跳進奶油雲朵坐墊　眼睛發亮超可愛

《星之卡比》的粉絲們又有全新品項可收！主角卡比擁有可愛外觀，可以吸入敵人並獲得敵人的能力進行遊戲，這次與日本知名玩具公司TAKARA T..

4部必看古裝劇！劉詩詩《一念關山》化身美人殺手　回歸再翻紅

從2023年末開始的古裝劇熱潮，到現在還在持續！劉詩詩與劉宇寧主演的《一念關山》更是在網路上掀起熱議。不只劇情集集精彩，有行雲流水般美感..

罐頭也入列！營養師激推5款「減脂食物」　讓你吃飽又健康

想要減重但卻沒有頭緒？如何挑選飲食才正確？營養師余朱青分享，在減重的過程中，人體是很敏感的，它能感知到你將要帶領的方向，從以往的沒有規律..

掉髮變多、生氣易怒！盤點熬夜的6大後遺症，你中了幾個？

終於等到了春節連假，說好了要好好休息，可是大部分的人都是日夜顛倒，一天比一天晚睡吧！要知道熬夜是減重和美容的大敵，網搜熬夜的6大後遺症，..

別丟！5種「過期美妝品」隱藏妙用：去油污、當乾洗髮　快速又省錢

最近大掃除，你是不是也在整理時發現有一些美妝保養品已經過期了，或是放了很久不想用了？先別急著丟掉，其實過期的彩妝、保養品還有不少隱藏小妙..

常吸二手菸？營養師曝「顧肺食物」　芭樂、花椰菜都上榜

研究報告指出，平均每25分鐘就有一人因為菸害失去生命，菸害對身體健康危害大，輕者會讓記憶力降低，重則會引起肺衰竭，就連生殖系統都會大受影..