變胖竟是因體內「濕氣太重」！中醫師：6成減重患者都是體濕體質

減重已經很努力，但依然沒成效？京都堂吳明倉中醫師指出，可能是體內濕氣太重，若濕氣太重容易導致倦怠感、腸胃消化差、小便解不順等症狀，甚至會..

「黑蜂窩紋不沾鍋」下殺2.2折才899元！不挑爐子、鍋鏟好實用

對於主婦們來說，居家生活的單品一定是能省則省，「Her森森」推出「日用熱銷」899元起，不只有不沾炒鍋、衣物殺菌液、牙線棒、濾水壺等等，..

韓素希為戲增肌10公斤看起來卻不胖　日常3個習慣好重要

有最美小三之稱的韓韶禧（韓素希）在《以吾之名》突破以往給人的印象，化身為復仇女神，劇裡的她無畏無懼，許多殘暴打鬥的戲碼也難不倒她，據說她..

女神柯佳嬿仙氣飄飄，逆齡美肌拿下保養代言全靠「4秘訣」

台劇《無神之地不下雨》開播，飾演「雲之神」的柯佳嬿，螢光幕前和以往比起更仙氣飄飄，日前她更憑藉著透亮肌膚，接下凡士林代言，在拍攝廣告現場..

網揭「5個變醜壞習慣」，小心讓你慢性毀容

很多女生保養做好做滿，但效果總是差強人意，原來一些日常生活習慣，竟會讓人不知不覺變醜，以下5個變醜壞習慣，你也中招了嗎？

2杯冰美式就超標！營養師曝「6類人」咖啡少喝，越喝越累是警訊

不少人早上一定會喝杯咖啡，開啟一天美好心情，也有人不喝咖啡就不對勁，那麼究竟喝多少才不怕過量呢？營養師高敏敏表示，建議每天咖啡因攝取量應..

「掉髮掉不停」可能是你缺了4大營養素！吃對食物遠離禿頭危機

不少現代人都有「掉髮」困擾，不只男生有，也越來越多女生面臨落髮危機而撇除遺傳這個最常見的掉髮原因，有近8成落髮都是營養不均導致，尤其是缺..

狂吃烤肉、月餅好罪惡？營養師教「一日順暢菜單」　甩開油膩和肥肉

過完歡樂的中秋連假，讓你不想面對的除了工作，是否還有體重？知名營養師高敏敏建選一天當作「腸胃公休日」，以原型高纖的食材搭配含好菌的優酪乳..

不用花大錢！5招「佛系秘訣」讓妳悄悄變美　逆齡抗痕沒煩惱

想要變美不只是外在要勤擦保養品，內在的調理也非常重要，《ET FASHION》就特搜5個「佛系變美」條件，只要跟著做就會自然而然的肌膚變..

幼童沒疫苗可打怎辦？專家教「10大防疫關鍵」要做好

隨著近日本土疫情狀況漸緩、新冠疫苗陸續開打，不少人稍微平撫了焦慮心情，但目前小朋友沒有適合的疫苗可打，依舊是許多父母最擔心的事情，該怎麼..

4種「不發胖宵夜」超商都買得到　輕鬆吃還能助眠

宵夜讓人又愛又恨，尤其在控制體重的當下，每每在晚上都會面臨一次「身心煎熬」，還有許多人對於夜晚來襲的飢餓感，只要不解決就睡不好，但解決了..

比貴婦乳霜更有效！皮膚科醫師教「0成本抗老法」5秘訣

許多女生從年輕開始就在用抗老保養品，就是怕肌膚老化，讓蠟黃暗沈、各種紋路、鬆弛全都跟著來。想維持肌膚好狀態，又買不了貴婦乳霜？快來學學皮..

不需要抹到貴婦保養！5招「佛系習慣」養成天生透亮好膚質

想要擁有完美透亮的肌膚，除了保養要做好之外，還有很多細節需要注意，《ET FASHION》就盤點5個想要擁有完美肌膚的好習慣，只要做好這..

日本專家推薦「8大瘦身減脂食材」！第5睡前吃也不怕胖

很多人都以為減肥一定要少吃多動，只好逼自己吃很少餓肚子，但其實只要吃對食物，不用刻意節食也能成功瘦身獲得好身材。日本健身教練就推薦8種有..

超多人不知道！把握「6個燃脂時間」，讓減重事半功倍

夏季是露肌的季節，愛美女孩們想瘦下來的心更是迫切，雖然說減重並不簡單，但利用一些科學小技巧，的確是能讓成效事半功倍，把握以下6個有效燃脂..

日本女生不愛動也能瘦　5個習慣學起來

許多人都曾經去日本旅遊，是否注意到街上大部分的日本女生，都有穠纖合度的身材呢？其實不僅是年輕人，包括街上的母親或是熟女們，都能有苗條優雅..

營養師教10招突破「減脂停滯期」！168斷食、睡飽都有用

減肥過的人都知道，一開始瘦很快，但最怕遇到停滯期，如果一直卡著瘦不下去，容易讓人感到煩躁，最後放棄堅持，結果又復胖，讓人大受打擊。知名營..

女星瘦身都喝「綠拿鐵」！營養師教超簡單食譜：用地瓜葉也可以

近幾年紅遍全球的「綠拿鐵」，連不少女星、超模都用來幫助瘦身、養顏美容，而所謂的「綠拿鐵」其實就是以綠色蔬菜為主的蔬果汁，不僅能促進腸胃蠕..

41歲林秀晶拍攝畫報，展現清新空靈感　網驚：還以為是高中生！

林秀晶因拍攝《請輸入檢索詞WWW》人氣再次翻漲，因為擁有可愛的臉蛋，在南韓又被稱為童顏者，她最近拍攝時尚雜誌的畫面也曝光，只見她身穿一件..

WFH之後渾身不對勁！「3個小習慣」改善生活品質　在混亂中找到平衡

台灣本土 COVID-19 疫情延燒，已邁入一個月。這段時間，小至生活習慣、日常步調、大至外出限制、內在心靈，都歷經一定程度的調整與變化..