在假期氛圍中,美食大餐、猛嗑零食、發懶狂睡補眠之餘,但也要小心留下肥滿上身、膚況大暴走的後遺症,就以聰明的方式,養成吃不胖體質吧!
南韓女星Jessica肌膚白皙、外型亮眼,是很多女性心中的女神,之前來台灣參與精品美妝宣傳活動,她也親自分享幾個自己私底下的保養祕訣,不..
雖然很多人想當李敏鎬的「老婆」,但在男神心中「老婆」可是只有秀智這一個。去年,秀智在《任意依戀》中大飆演技,讓她知名度更上層樓,今年一開..
沒時間上健身房報到,其實從生活習慣、飲食著手,注意9個小習慣,掌握3多3要2不1注意的秘訣,即使沒有維持333運動,還是能瘦下來。透過飲..
雖說想要減肥瘦身運動最重要,但其實飲食也是影響減肥的關鍵因素,不要以為妳有在瘋狂運動,就可以毫不忌口的大吃油炸、重鹹及甜膩的食物,那不僅..
人在江湖之中,我們時常都會被各種美食所誘惑...雖然吃東西是件非常愉快的事,但若想盡情地吃到飽,又想同時保持體態、瘦得健康美麗…就是許多..
想減肥採取少油少澱粉的清淡飲食,長期壓抑食慾的結果,卻發現自己根本瘦不下來!真算賠了夫人又折兵,究竟是哪裡出了問題?部落客筋肉媽媽表示,..
不論是早上趕車的途中,或是吃完正餐想吃甜食的時候,甚至是追劇、滑臉書、看電視等等各種moment。尤其是睡前真的很容易想吃東西!這時候只..
減肥之路走得艱辛嗎?別再總是等到褲子緊了才開始少吃,三天曬網,兩天捕魚的運動習慣更是容易造成身體復胖,反而越減越重。若是靠著改善平時的生..
吃素營養不足,容易體弱?這個觀念真是大錯特錯,拳王阿里就是吃素的知名人士。另外,另一種錯誤觀念是:「吃素不聰明」,諾貝爾得主如泰戈爾、愛..
在美食大餐、猛嗑零食、發懶狂睡補眠之餘,但也要小心留下肥滿上身、膚況大暴走的後遺症,就以聰明的方式,養成吃不胖體質吧!
無論現實生活或是媒體上都能看到,以「年紀」當作調侃女生的哏,而且不分男女老少都這樣說。搞得許多女孩覺得30歲是一件超可怕、該慌著大喊「我..
年齡是許多女性不願透露的秘密,總是希望可以比實際年齡或是比同樣歲數的女性看起來更加年輕,因此,抗老的保養更是不能缺少的重點,除了從保養下..
本週ET FASHION為現代忙碌的女性蒐羅多項不需要運動流汗,就能局部雕塑臉型和身型的美容小物,而且有幾項非常適合久坐的OL,只要接上..