懶女孩甩肉福音！泡澡15分鐘相當走路半小時，侯佩岑也用這招

運動、養成良好飲食習慣，是減重不二法門。那麼真的懶得動怎麼辦？英國研究指出，泡澡有助於減重，泡澡15分鐘可以消耗126卡路里，相當走路半..

多喝可減肥還能抗老！溫開水的7大好處　小S、郭雪芙都照做

「多喝水有益健康」這句話你一定也常常聽到，但正確來說，應該是「多喝溫熱水」，尤其對女生更是重要！喝溫水不僅能幫助消化、排毒、促進循環，還..

修圖App可以刪了！靠這一瓶「免開美肌」　專家公開眼霜超神功效

女人一旦邁向30歲，衰老速度不斷加快，不僅體力下滑、身體代謝趨緩，就連小臉蛋上的細紋也不受控地蔓延。歲月在臉上留下痕跡，讓你拍照只能「瘋..

5大養護守則揮別稻草髮、黃指甲！事前多一步很重要

你也時常跑髮廊染燙、美甲店換造型嗎？小心，長期下來容易讓髮質毛燥受損出現稻草頭，指甲也可能開始有變黃、易脆裂的現象。快留意以下5大守則，..

早餐鮪魚三明治＋新鮮柳橙汁！營養師狂推「一日菜單」照著吃就能輕鬆瘦

每個女生都說要減肥，但如何瘦的健康又漂亮呢？說的容易，但做起來卻比登天還要難，其中原因可能是妳對減肥還停留在像是「節食、或是不吃就會瘦」..

天生油皮外，讓妳痘痘長不停的5大原因！下巴額頭狂冒原來是…

受到環境氣候影響，許多女生都被痘痘、粉刺和毛孔問題所困擾，尤其是容易留疤的痘痘，更讓人煩不勝煩，想解決痘痘困擾，先來了解常冒痘的原因！除..

日本女生瘋奇異果減肥　專家：「這樣吃」14天輕鬆甩去腰內肉

奇異果擁有豐富膳食纖維，本來就是瘦身好物，最近日本又吹起了一股減肥風，據說一顆奇異果搭配一杯水就能讓小腹變平坦，真的有那麼神？一起看下去..

比基尼季節要到了　5個習慣隨手做養出好身材

天氣越來越熱了，想到海邊享受清涼嗎？在穿上比基尼之前，有5個隨手習慣的好建議，能幫你更快達到減重目標，穿上泳衣綻放光彩，享受清涼與海風的..

邵雨薇尬戲不洗澡　少做「這件事」隔天起床會哭哭

「微雨女神」邵雨薇昨（6/12）替韓系美妝品牌蘭芝站台，被問到如何養出像她一樣的好肌膚？她分享拍攝時打燈會讓臉部變得乾燥，一乾燥就會開始..

超簡單「4招」消屁股、大腿後方橘皮，穿上短褲好自信

即將進入露肉的夏季，換上短褲、短裙不小心讓大腿上的橘皮出來見人，該怎麼辦？造成橘皮的原因很多，目前也沒有最快能消除的方式，除了透過飲食和..

《她的私生活》朴敏英美翻！保養4招「每天喝滿八杯水」

憑韓劇《金秘書為何那樣》而人氣急升的朴敏英，日前出席新劇《她的私生活》記者會，在戲中飾演精明幹練的美術館策展人，回到家後搖身一變，成為瘋..

蔡詩芸半年量一次體重　早上一杯熱可可維持好狀態

蔡詩芸日前出席「GODIVA PURE Land」快閃活動，一身白色套裝露出纖細美腿，展現勻稱體態。女藝人怕胖忌口的問題在她身上完全不成..

賈靜雯機場下衣失蹤照網友狂讚　筆直美腿保養4方法公開

「喬安姐」賈靜雯在《我們與惡的距離》演技大爆發，話題不斷，緊接《與惡》完結之後，近期曝光一張機場下衣失蹤照，網友驚呼：「腿超美！」不只筆..

男生都愛「初戀臉」！只要做好這5招　你也能像IU、秀智

有一種女生，不用刻意打扮或是畫上多精緻的妝容，就美到讓男生怦然心動，一看就愛上，這種美得好自然又清新的「初戀臉」，像是南韓女歌手IU、國..

不忌口也能瘦小腹、瘦腰臀！5動作緊實線條還能加速燃燒脂肪

年紀越大，發現身體上的代謝變慢，多餘的脂肪累積的速度越來越快，不僅囤積在中段，還會慢慢往下垂：小腹越來越凸、腰圍越來越粗、屁股越來越大，..

體脂30→21瘦回少女體態！ 　Selina：只要努力身體不會辜負你　

原本肉肉的Selina先前參加陸綜《加油好身材》，靠著魔鬼健身和飲食控制，整個體態變的節食均勻，不僅是瘦了6kg，連頑固的體脂都從30→..

巴黎女人不減肥不健身　一輩子維持纖細的2個秘密

我們承認女人有很多種，巴黎女人也一樣，他們有多種面貌與風格，但大部分的共同點，便是令人視覺愉悅、合宜的身材，巴黎女人注重身材是出名的，原..

減肥安心吃甜點！營養師大推「3個時間」不長肉還抑制食欲

吃甜點應該是每個女生的興趣之一，不過卡路里總是讓人卻步，至於減肥時期要怎麼吃才不會胖呢？營養師推薦3個時間點，這些時段可以安心大吃甜食了..

揮別9年水煮餐！蔡依林「改變飲食」吃飽又能瘦得美美噠

女星為了上鏡，瘦即是美，為了要減重可說是無所不用其極，蔡依林就曾表示她出道前幾年都過著水煮餐生活，雖然成效快，但卻瘦得不美也不快樂，直到..

艾莉絲堅持自己的愛美方式　38歲狀態好到連法國女人都驚訝

曾有法國女人問她：「你們亞洲人都會上山採靈芝、草藥嗎？」「為什麼你生了兩個孩子卻完全看不出年紀？」艾莉絲說正是因為在外國，更是要堅持自己..