星．變美／小S二女兒Lily首曝「真實身高」　大方傳授纖腰長腿養成術

小S二女兒許韶恩（Lily）美貌越來越進化，每每在個人IG發新照，都讓網友讚嘆仙到不行，甚至美到撞臉「小S宿敵」林志玲，昨（30日）她也..

IKEA推出DAJLIEN健身系列　融合自家「收納元素」強項更好用

健身風潮勢不可擋，一些病懨懨的美感漸漸過時，IKEA也順應局勢推出以健身為主的DAJLIEN系列，並融入自己拿手的居家「收納設計」元素，..

趙岱新晉升漂亮媽咪保養瘦身秘訣公開　60→49kg只戒1食物

周興哲與老婆趙岱新日前喜迎第一個孩子，夫妻倆也興奮於IG曬出寶寶肉嘟嘟的側顏，瞬間融化一票粉絲的心！值得一提的是，剛升格新手媽咪的趙岱新..

水果要飯前吃？營養師曝「6類人最佳吃法」：1情況不能空腹吃

水果擁有多種酸甜滋味，還含有豐富的營養素、膳食纖維，是好吃又有益健康的食物，但你是否也很疑惑水果到底要飯前吃還是飯後吃？減肥、控糖的人能..

天氣冷下雨也不怕！5大約會好去處　健身控還能邊喝咖啡、耍浪漫

冬天天氣冷、下雨也要把握難得休假去約會！除了逛市集、看電影之外，也有很多有趣又紓壓的約會好去處，像是超夯手作地毯體驗、泡溫泉放鬆，還有讓..

減肥失敗？營養師曝「讓你瘦不了」5個壞習慣：第2超多人都中

你是不是每次減肥都很認真，但老是瘦不了？就算嘗試別人說有用的減肥法，也常失敗？問題可能就出在一些常被你忽略的生活習慣上！知名營養師蕭瑋霖..

把水果當正餐吃？6個「減重壞習慣」　小心不瘦反變胖

明明很努力減重，但卻怎麼也瘦不下來，會不會你以為很減脂的習慣都是讓你發胖的原因？盤點6件最容易搞錯的觀念，現在改還來得及。

冬天甩肉謹記瘦身5攻略！ 早餐吃「水煮蛋」效果更加倍

隨著天氣轉涼，許多人開始忍不住想吃東西、貪睡，不小心就容易養出肥滋滋的脂肪，其實平常只要掌握5個小撇步，就能輕鬆執行瘦身攻略，像是早餐吃..

李佳穎《此時此刻》風衣打開超銷魂！40歲「少女身材」太撩　保養秘訣公開

台灣女星李佳穎40歲仍保持童顏、少女身材，近日演出Netflix《此時此刻》與小S老公李銘忠有激情床戲，脫下風衣只剩下性感內衣，露出豐滿..

奶類知多少？營養師曝：鮮奶和保久乳營養差異不大

營養師程涵宇指出，市面上的牛奶種類五花八門，常見的分別為鮮乳、保久乳、奶粉和調味乳，她也簡單介紹奶類的區別，教你輕鬆選出最適合你的乳品。

帥到炸裂！池昌旭《惡中之惡》隔7年再戰動作戲　4習慣練成精實身材

Disney+全新犯罪動作戲《惡中之惡》，由池昌旭、魏河俊領銜主演，僅12集的劇情緊湊又刺激！繼《THE K2》後，池昌旭時隔將近7年再..

《芭蕾復仇曲》全鐘瑞素顏「水煮蛋肌」惹人羨！養成全靠3招

韓電影《芭蕾復仇曲》近期登上Netflix排行冠軍，女主角全鐘瑞再度以敏捷身手，搭上超殺神情，展現實力派演技。外型亮眼的她，偶時會曬出素..

吃蛋黃酥又怕胖？營養師點名「2個時間點」吃最好

中秋節倒數計時，比起月餅，更多人愛吃蛋黃酥，香甜的紅豆泥加上鹹蛋黃，讓人好想咬一口，但要怎麼吃才不怕胖呢？原來吃對時間也有差別，聽聽營養..

營養師揭「每天喝鮮奶」3大好處！　愛跑步、運動健身族更要喝

應該有許多人從小就聽長輩說喝牛奶對身體好、幫助長高，但有時候一喝牛奶，肚子就不舒服，讓人又愛又恨。知名營養師蕭瑋霖（杯蓋）就表示，常被詢..

韓韶禧機場影片太美百萬人都在看！「好比例美腿」養成方法公開

韓韶禧太美！短短一分鐘的機場影片，4周內突破200萬觀看！身穿工裝感的黑色洋裝、搭配黑色中筒靴，更凸現出韓韶禧的白皙肌膚，一路親切與粉絲..

養生美容咖！楊丞琳瘋「三伏天保養」，散寒排濕超健康

女星養生有一套，楊丞琳日前在IG分享，去年做了「三伏天」的保養後，覺得排除體內濕氣很有感，於是今年也照做，今年的三伏天時段是7/11-8..

昆凌身形走樣陷沮喪　靠皮拉提斯救回腹肌

29歲的昆凌與周杰倫育有2女1子，一家五口幸福洋溢，「天王嫂」昆凌更被視為人生勝利組代表，沒料到她也有困擾已久的煩惱，昨於IG透露去年5..

新光三越夏天卡利HIGH 7／13登場　6千家品牌全部爽賺最高7%

暑假開始後最期待的就是旅遊跟新光三越夏天卡利HIGH啦！今年從7／13起全台14間分店與線上購物、超過6千個品牌，使用指定銀行信用卡消費..

3大「排毒食物」超商就能買到　有助腸胃順暢、膚質更好

現代人上班時間長，在家煮菜機率低，有許多人更是每天三餐外食，營養師表示，外食多半都是加工品，雖然多數食品都在法定添加值，但吃太多隱形調味..

香蕉＋牛奶簡單吃助減肥　掌握2時段喝是重點

夏季水果盛產，包括香蕉鳳梨在市場上經濟又實惠，有營養師推薦一週喝3次香蕉牛奶，不但含有多種維他命、纖維素與抗疲勞因子，選對時間喝還能幫助..