瘦身吃沙拉忽略「這些」小心越吃越胖！掌握2原則好吃又助減脂

想要減肥的人都知道，要控制飲食，吃得清淡一點、健康一點，所以很多人都會選擇沙拉作為減脂瘦身餐，可是有些人卻越吃越胖，有些人又嫌沙拉清淡無..

韓妞一年內甩20公斤變正妹！公開3招「飲食法」加碼低卡零嘴

減肥無非就是少吃、多運動，名為황수현的一位南韓正妹，在一年內從65公斤瘦到了45公斤，20公斤的差距讓她從游泳圈肚子練成了川字腹肌，她也..

明明吃很少卻瘦不下來？想減肥先避開5大隱藏「發胖地雷」

很多人為了維持身材或減肥，努力控制飲食，不敢吃太多，卻發現瘦不太下來、甚至還發胖，你是不是也覺得很委屈？其實可能是你忽略了以下5個隱藏版..

Ean部落閣／兩天一夜小旅遊來北投泡湯！吃早餐還能享受270度無敵山景　

離開下榻一夜的北投麗禧溫泉酒店，我在臉書寫了上述的有感而發。沒想到，就在台北市的半山腰，有這樣一處方錐之地，讓人毋需遠行，就能用很舒服的..

日本女生好纖細　5個生活習慣「自然而然成瘦子」

許多人都曾經去日本旅遊，是否注意到街上大部分的日本女生，都有穠纖合度的身材呢？其實不僅是年輕人，包括街上的母親或是熟女們，都能有苗條優雅..

減肥不吃碳水瘦得快？小心5種可怕後果　復胖更多、皮膚還變差

你一定也聽人說過，減肥不吃碳水化合物瘦很快，但碳水化合物是人體每日必需三大營養素之一，其實適當且正確地攝取，反而有助於瘦身。長期不吃碳水..

IKEA新桃園店限定美食曝光！金沙蝦串銅板價40元、「比臉大牛排」必吃

IKEA新桃園店伴隨「全台最大」名號將於23日正式登場，佔地2.2萬坪之下，擁有全台最大的兩層樓景觀餐廳，因此餐飲無疑是最大亮點，不僅提..

Ean部落閣／到台中渡假吧！日月千禧限定套房用愛馬仕洗沐　泡泳池賞七期美景

每個城市，至少都需要一間夠格的商務飯店作為國際門戶。在硝煙漸起、未來 2-3 年預期將大洗牌的台中土洋飯店大戰前夕，在中部，目前應仍以台..

IKEA必囤美食Top10：愛心鬆餅、起司派絕對要試！第1名竟不是肉丸

即使沒有添購家具、居家物品的需求，IKEA也儼然成為了民眾休閒的好去處，看完家具擺設之後，還有餐廳熱食的供應，以及充滿異國風味的熱狗小舖..

三杯就回本！柏克金燒肉屋12款啤酒「499元喝到飽」　一解封就開趴

台灣啤酒品牌柏克金自上市後，主打德國釀造技術與高品質，在市面上銷售擔單價不輸國外知名啤酒，其旗下2間餐酒館包括「柏克金啤酒餐廳」與「柏克..

天天外食高油又重鹹！8家健康低脂餐盒　減肥也能吃得飽

現在不敢出門去餐廳大吃美食沒關係。MENU精選8家低脂餐盒，吃得好又吃得健康，快趁這個時候把它們帶回家吃！

《鬼滅之刃》便當、水果花三明治美到捨不得吃！宅在家快來挑戰手作料理

近期受到疫情影響，待在家自己下廚除了吃得安心，還能打發時間，要是做出厲害的料理，更能Po文炫耀一番。日本的手作便當一直很有名，各種卡通人..

吃半半炸雞、辣年糕不用花大錢！全台10間平價韓式餐廳　最便宜200元有找

公司分流上班沒事做只能在家追劇嗎？韓國辣年糕跟炸雞都超誘人的，想吃韓式料理就來看看這十家！

Ean部落閣／大直「海螺建築」飯店全台唯一　置身大型龍舟嚐米其林三星料理

旅宿要讓人印象深刻不容易，不僅要舒適，還得能說故事，這部分，標榜要成為旅客探索城市靈感之門的全球連鎖英迪格酒店，絕對是箇中翹楚！繼高雄、..

Ean部落閣／「高空泳池」太撩人　台中酒店式公寓能狂拍美照又能像家

在台灣住過各式旅宿，自最頂級的日式奢華溫泉度假村到一切從簡的潛水背包客棧，從城市裡的國際連鎖五星品牌酒店到隱遁山林的包棟民宿，都曾留下足..

Ean部落閣／夜裡好忙好放鬆　太魯閣晶英「小米調酒」16杯一組超浮誇

台灣能賞特色地景的頂級酒店屈指可數，位於花蓮被峽谷包圍的太魯閣晶英酒店，可說是得天獨厚的極少數代表。從台北出發，最快三小時就能身在猶如仙..

放大版寶貝球其實是野餐籃！打開裝滿食物變身「吃貨訓練師」

身為《精靈寶可夢》粉絲，時常幻想可以帶著寶貝球到處走，變身寶可夢訓練師。外國網站ThinkGeek就推出一款寶貝球造型的野餐籃，圓圓形狀..

《枕上書》王一菲美貌引人注目！好身材全靠排毒瘦身法3招

《三生三世枕上書》最近在帝君終於回歸仙界後，劇情進入高甜～不過除了男女主角之外，新加入的配角知鶴公主（王一菲飾）也非常引人注目！王一菲在..

肉食控快出動！《犇牛肉食堂》推頂級A5和牛套餐　和牛漢堡排980元就吃的到

真的太狂了！位於微風南山5樓的《犇 Teppan Social 牛肉食堂》，居然在2020年與Liquid Bread Co.合作研發出..

苗栗根本蔥花天國！蛋餅煎餃、鮮肉湯包　最新美食TOP10出爐

Top 10中居然有4家是有得吃又有得玩的美食景點！看完這篇假日可以直接衝苗栗一日遊了啦！