接連好幾天的午後大雷雨,來得又急又猛的讓人一點準備也沒有,就算撐了傘下半身還是濕漉漉,這時候最需要的就是一雙好看又防水的鞋款,本篇由編輯..
水果富含膳食纖維和維生素、礦物質等多種營養,有益健康,也因此有不少人會用水果來減肥,但其實有些水果含糖量很高,吃對水果才有用,吃錯反而會..
愛美怕胖的人一定都聽過「控糖」,也知道控糖的重要性,糖分攝取太多不僅容易發胖、影響健康,還會導致皮膚的糖化,糖化會使肌膚變黃、膠原蛋白流..
最近氣溫直線上升來到30幾度,陽光也超強烈,沒有做好防曬小心不僅曬黑、曬傷還會曬老,但知名皮膚科醫師廖苑利就提醒,防曬可不是隨便選一瓶防..
隨著秋冬季節來臨,又即將迎接一系列節慶到來,IKEA推出以親子共廚為訴求的新系列TABBERAS,內有多款孩子也能一起使用的廚房好物,讓..
食物有白色、紅色、綠色等各種顏色,但怕老、愛漂亮的人快開始多吃「紫色食物」!有著吸睛紫色外表的蔬菜水果,比起其他色彩蔬果含有更多的天然抗..
有些食物本身熱量低,還含有能幫助瘦身、促進代謝的營養素,所以減肥期間只要選對食物,不用靠餓肚子也能瘦!營養師Tun就在小紅書上推薦想減肥..
每天都喝很多水,但肚子還是會脹脹的,排便總是不順暢?營養師程涵宇分享,便祕很困擾,但會便秘通常都和你吃進的食物有關,她也點名5個助排便的..
誰說減肥就一定要餓肚子?其實吃對食物也能幫助減少脂肪堆積,甚至幫助代謝、促進減肥效果。營養師Tun就在小紅書上分享8種「脂肪害怕的蔬菜」..
帥哥和大叔往往一念之差,部分男性都認為保養是女性的事,覺得洗臉就用水沖一沖就好,但台灣氣候悶熱,長時間疏忽照顧面子問題,30歲之後老化速..
現代人工作生活忙碌、壓力大,加上作息習慣改變,越來越多人有脫髮問題,甚至有年輕化的趨勢,而掉髮的原因有很多,除了遺傳、壓力、不當清潔外,..
現代人飲食和生活習慣改變,痛風患者年齡逐漸下修,越來越多人年紀輕輕尿酸就過高。營養師谷傳玲就分享能讓你遠離痛風的5個飲食好習慣,照著吃就..
55歲伊能靜把自己活成35歲,私下的她對養生很有一套,日前她就在《小紅書》分享「三伏天祛濕」秘訣,跟著做你也能養出不老體質。
別以為視力模糊是中老年人的專利,現代人過於依賴3C,眼睛容易負荷過度,營養師高敏敏教你怎麼吃對眼睛好,另外更不藏私公開護眼食譜,幫助守護..
最近天氣高溫悶熱,油頭皮的你是不是有這種困擾,明明每天都有洗頭,但才下午頭髮就開始狂出油,瀏海貼額頭真的好尷尬,除了挑選適合自己頭皮的清..
台灣氣候悶熱潮濕,許多人即使過了青春期,依舊痘痘粉刺困擾,就算努力清潔、控油,還是時不時就被痘痘「纏身」,其實除了做好保養,吃對食物也有..
下雨時拿雨傘出門已經不便了,若是還被偷走一定會很氣憤,日本推特最近就瘋傳一款納豆雨傘,以絕對不會被人拿走為前提研發,看到手柄上頭黏著逼真..
防曬不僅能防止肌膚變黑、長斑點,更是肌膚抗老的重要步驟,但別以為防曬有擦就有效,有些看似無關緊要的小細節,其實反而是有效對抗紫外線的關鍵..
日本郵局與吉卜力先前推出過的「龍貓手提袋」都大受歡迎,日本Ensky看準熱潮,一口氣推出5款超可愛的透明小包,有《龍貓》的大中小龍貓、《..
炎熱的夏季即將到來,連日高溫是不是讓你臉上、頭皮狂出油,心情也變得煩躁,連保養都感覺提不起勁?這時候正是使用「涼感保養美妝品」的好時機,..