電商購物節1111就要登場,已經有不少品牌都開始做準備,其中,美妝保養更是推出不少超划算的優惠組合,下殺程度不輸週年慶,有些品牌則是推出..
現代人依賴微波爐加熱食物,常聽老一輩的說少吃微波食物,使用微波爐加熱時要離遠一點,以免輻射造成身體致癌,營養師高敏敏就在臉書專頁分享,微..
電商購物節1111下個月就要登場,已經有不少品牌都開始做準備,其中,美妝保養更是推出不少超划算的優惠組合,下殺程度不輸週年慶,有些品牌則..
近來類流感頻傳,尤其是兒童呼吸道症狀尤其嚴重,營養師高敏敏分享,除了提升疫苗接種率,提升保護力更是首要任務,她建議可以補充以下8種營養,..
減肥時大家都知道要管住嘴、少吃一點,但是吃太少肚子餓的感覺好痛苦,沒過幾天就讓人想放棄,但其實只要選對吃的食物,提高飽腹感、減少飢餓感,..
「美容教父」牛爾看起來只有30出頭,完全看不出實際年齡竟已55,他在《小紅書》分享最近這幾年來,身邊越來越多男生開始注重自身肌膚保養,隨..
好不容易培養好的運動習慣,通通都被疫情打亂啦!活動量大幅降低、三餐都靠外送平台,會變胖是很正常的,除了心態要調整好壓力別太大,了解「不是..
香氛可以讓整個居家氛圍都轉換出不同的氣息,點一個香氛蠟燭、泡一杯暖暖的熱茶、再配上一本好書,是假日最棒的放鬆,以下就盤點近期推出的厲害香..
想要積極減重就必須得避開垃圾食物的誘惑,營養師高敏敏點名10種讓人忍不住的高熱量食物,她舉例美式18吋Pizza就高達4000多卡、一份..
最近天氣轉涼,更是新冠、流感夾擊的好時機,這時更要提升身體免疫力,營養師高敏敏分享,這時得靠均衡飲食補充營養,她列出抗流感必備的7種營養..
大家都想著如何讓自己每天都精力充沛,尤其在現代社會,人們在忙碌的生活中,總是依靠喝咖啡提神,希望藉由咖啡因,開啟活力的一天;其實以下這7..
想要減重達標,晚餐更要慎選,但不吃晚餐容易影響代謝,更可能養成易胖體質,換句話說,晚餐吃對東西很重要,網搜「5類食物」晚上不要吃,第二天..
不管是愛美、重視抗老保養或是關注健康的人,應該都聽過「自由基」,自由基過多會破壞細胞、器官,不僅會加速老化,還會導致疾病產生。營養師陳心..
現代人生活忙碌,不少人每天早上趕時間都來不及吃早餐,或只能隨便塞個三明治,可別以為這樣少吃一點還能順便減肥,其實早餐對於人體的新陳代謝和..
日本三大咖啡連鎖之一「コメダ珈琲店(客美多)」,近年在台大展店舖數,看準嘉義地區民眾消費力,客美多咖啡宣布第28號店,將開在嘉義in89..
在夜深人靜的晚上,經常會感到飢餓難耐,尤其是快接近睡覺的時候越餓,但是又不想叫外送、吃個泡麵也是很膩,那這次「Her森森」推出的「花月嵐..
有些人其實肌膚狀況沒有不好,但因為膚色蠟黃暗沈,看起來就讓人感覺疲倦、氣色差,還顯老。營養師陳心驊(菲菲)就分享5招飲食+生活習慣幫助改..
不少人去南韓濟州島遊玩時,都吃過高人氣的우무umu布丁,近日umu竟與連鎖便利商店CU合作,帶來2種口味蛋黃以及花生冰淇淋,口感濃郁之外..
已故英國女王伊莉莎白二世享耆壽96歲,她除了是歷在位時間最久的女性君主,還是英國歷史上最長壽的女王,到底英國女王的養生長壽秘訣是什麼?知..
我們常聽有人在短時間內瘦身成功,動輒瘦10公斤起跳,營養師宋明樺分享,若不是體重破百,這樣的速度讓人堪憂,雖能快速瘦身,卻也快速復胖,她..