睡前吃香蕉會變瘦？讓你一覺醒來更輕盈的食物大公開

不論是早上趕車的途中，或是吃完正餐想吃甜食的時候，甚至是追劇、滑臉書、看電視等等各種moment。尤其是睡前真的很容易想吃東西！這時候只..

以為熱量低卻越吃越餓？6種常見瘦身食材真面目大公開

生菜沙拉、無糖綠茶、寒天、斷糖飲食…，還在吃這些東西防止發胖嗎？把它們通通放下?事實證明，許多被公認「利於減肥的食品」實際上卻會刺激食欲..

飲食小技巧！怎麼吃也不發胖的10個Do’s & Don’ts

氣溫下降，食慾卻理所當然的悄悄上漲，在這個最適合身體進補的季節，介紹以下10點飲食小技巧，讓你在這段時間可以安心進補，又不會讓你發胖！

東京16家此生必吃！沒吃別說去過日本啊！（上）

雖然最近日幣回升，但依舊止不住大家飛往日本的心，從去年年底到最近，小編就看到好多朋友在臉書打卡，看得我心癢癢只好也訂機票飛去日本，一起參..

5招秘訣養成吃不胖體質，別說沒告訴妳！

在美食大餐、猛嗑零食、發懶狂睡補眠之餘，但也要小心留下肥滿上身、膚況大暴走的後遺症，就以聰明的方式，養成吃不胖體質吧！

看異癢兒流汗全身發癢、紅腫　陽岱鋼心痛不捨

旅日棒球明星陽岱鋼7日出席理膚寶水公益活動，現場也播放了他與異癢兒一起拍攝的廣告，陽岱鋼表示，看著小女孩在拍攝過程中，因流汗全身發癢、紅..