《鬼媽媽》39歲金泰希生完兩胎嫩到炸　獨家「抗老煎餅」食譜大公開

韓國演藝圈公認的天然美女金泰希，自從和Rain結婚，當了二寶媽之後，就鮮少出現在螢光幕前，這次睽違五年再次回歸小螢幕，接棒《愛的迫降》，..

每周訂定一天「減肥休息日」　10個小方法讓你瘦得更輕鬆

每次減肥計畫失敗，你是否有認真思考是否是計劃太過嚴厲？與其逼迫自己什麼不該吃、每週要做運動幾次，不如先來規劃每週一日的「減肥休息日」，例..

當食物都變「黑白」你還吃得下嗎？國外藝術家另類創作網讚：質感激升

感受得到色彩的世界讓人們的生活更加多采多姿，而一位來自印度的視覺藝術家Kunel Gaur卻反其道而行，將日常隨處可見的各類型品牌包裝的..

蔬食擺脫清淡無味的刻板印象！台北五間特色餐廳推薦　全素滷味、早午餐更美味

近幾年來環保及健康意識高漲，越來越多人追求健康或少吃肉的飲食，「蔬食」逐漸成為一種潮流，但如果你還對素食有清淡無味的刻板印象，那你就落伍..

女人過30想瘦下來更難！必學「高強度減肥法」一周-3kg　肚子餓吃5種健康食物

個女人的終其一生都在實行減肥這件事，但是到底要怎麼減肥才瘦的下來？尤其年紀越大就越難減肥，而最近韓網瘋傳勸瘦名言：「女人過30再瘦不下來..

想瘦先記好！激升減脂效果的7件事　「別老是做同一運動」

為了追求理想體態，女生永遠都在減肥，想要真的減掉肥肉脂肪、不是短暫假瘦，除了少吃多動，快把以下7個減脂期應該知道的小技巧記起來，幫你避開..

雪炫新畫報馬甲線、腹肌辣翻！剛出道曾是肉肉女　狂瘦13kg的秘訣大公開

雪炫在韓國有最強CF女王之稱，其中一個原因就是因為他的真人跟畫報上幾乎零差別！說他是生圖殺手完全不為過～而最近雪炫更在IG上PO出自己為..

不運動也能瘦！　6個生活習慣養起來　苗條一直跟著你

許多巴黎人沒有上健身房，但大部分仍然可以維持苗條纖細的體態，不一定只跟基因有關，更多部分是取決於自然而然的生活習慣，只要有些改變就能減少..

多吃香菇增加免疫力！中醫師分享3款家常湯品　提升身體穩定度

隨著武漢肺炎疫情逐漸延燒，關於疾病最新動態、防疫知識等，都是目前大家最關心的議題。不管面對哪種疾病，都必須要有良好的免疫力，才能有效地杜..

孫藝珍超辣泳裝照被挖出！維持少女體態的瘦身菜單、私房運動大公開

最近因為《愛的迫降》再次爆紅的孫藝珍被挖出了好幾張超辣的泳裝照，身材和少女時期完全零差別！而孫藝珍也在訪談中曝光自己長期維持完美體態的身..

針灸、埋線還不夠！中醫師曝加碼「2招」讓甩肉更有感

許多人運用中藥、針灸、埋線來雕塑美體，不少藝人也大方承認是透過中醫減重。中藥能依個人體質調理五臟六腑功能，進而改善肥胖體質。中醫師蔡欣妤..

麥當勞推出「漢堡香氛蠟燭」！牛肉、酸黃瓜味超逼真　想解饞卻越聞越餓

走進麥當勞，薯條、漢堡的香氣撲鼻而來，讓人食慾全開～現在麥當勞推出了一系列漢堡香氛蠟燭，點起來家中就會充斥著濃濃漢堡香！原料牛肉、麵包、..

月經後是減肥黃金期！瘦身必知的6個常識　吃太少反而會復胖

減肥真的是女孩們一生的挑戰，但直到現在，還是有很多人對於減脂瘦身有很大的迷思和誤解，老是不解自己為何失敗。想要正確瘦身不白費力？先來了解..

你不是真的餓！嘴饞其實另有原因，千萬吃飽再追劇

明明才剛吃午餐，肚子又餓了，這是怎麼回事？撇除真正的血糖下降感到飢餓，「嘴饞」還有5種可能性，了解真餓還是假餓，就不會控制不住自己吃過多..

難怪瘦不下來！最容易踩的「5個」發胖地雷，第4個真的長知識

減肥是女生們的終身志業，除了維持運動習慣和控制飲食外，生活中更有許多發胖地雷，這些不好的習慣讓你一年增加2公斤，幾年下來身形就走樣，難怪..

等半年的檸檬塔、辣子麵　值得一訪再訪的台中餐廳TOP 10，快收進口袋清單中

經過2019年整年度的洗禮，台中有哪些餐廳是大家一吃再吃，不斷造訪的店家呢？

營養師公開6大減重禁忌　原來豆漿、豆腐也是地雷

瘦身是女生一輩子的功課，我們都知道要戒糖、少吃澱粉，多攝取原型食物。但不知道的是有些食物原來是減重禁忌，像是豆腐、咖啡都會阻礙甩肉，營養..

健身減肥餐在家煮最方便！5分鐘簡易速成食譜　玉米炊蛋、花椰菜飯都能自己做

想健身、想減肥但卻不知道怎麼吃嗎？那麼低溫舒肥的「即食肉」將會是你最快速的選擇！今天儂編就來教你們，使用時下最流行的健康「單品」花椰菜飯..

網搜最強「8款燃脂組合」　巧克力＋香蕉竟然上榜！

你減重卡關嗎？最近怎麼吃怎麼胖，最近《小紅書》瘋狂討論燃脂瘦身食物組合的重要性，據說吃對食物，就能輕鬆消耗更多熱量，讓你離完美身形更進一..

天冷想狂吃停不下來　吃飯前半小時1個動作「美食照吃不易胖」

雖然秋冬正是補身的季節，食欲自然旺盛，但身材不走樣也是很重要的，要如何吃得補又維持身材，有專家傳授妙招，只要在吃飯前半小時做1個動作，另..