大陸女星賈玲電影《熱辣滾燙》突破30億票房,其中一個賣點就是她為了電影在8個月內減掉近乎一個自己,體重從105公斤減至50公斤,《ET ..
女星為了維持完美上鏡的好身材,在飲食與生活上,常常都會有一些小妙招,讓自己可以持續漂亮的前提下,又可以健康不挨餓,以下就盤底多位女星的自..
近來氣溫多變化,流感頻傳,診所感冒患者數量也來到高峰,熱衷於養生健康的女星Maggie Q就在《小紅書》分享預防感冒的熱飲食譜,不想動不..
不少人天冷就食慾大開,營養師高敏敏分享,其實冬天只要吃對東西更好瘦,可以靠飲食慢慢消耗熱量,如果對於減重還沒頭緒,不妨參考營養師的十日控..
「毛豆」常會被當成餐廳的開胃菜,鹹鹹甜甜的味道會讓人越吃越上癮,其實這道看似不起眼的食材,不僅富含多種營養素,還是女星楊丞琳減肥的秘密武..
頂著一頭瀟灑的大捲髮,水汪汪的招牌大眼,眼前的陳意涵儘管出道已經十多年,歷經嫁作人婦成了兩個孩子的媽,而整體氛圍依舊散發淘氣的少女感。這..
減重好難?除了少吃多動外,曾宜萱中醫師分享,利用中醫食療也能讓減重事半功倍,採用一般大眾易購入的中醫藥材,沖泡成性「涼、甘、苦」的茶飲於..
減肥人一定都對沙拉不陌生,清爽的水果或蔬菜沙拉是減脂期中常見的飲食,但比起生冷的沙拉、在寒冷的秋冬季節食用「溫沙拉」其實更加推薦,保有清..
大家都知道有些星座特別在乎自己的外貌,像是天秤座就是數一數二的愛美,但你知道哪些星座其實很在意另一半的外在嗎?以下就盤點女友發胖就想落跑..
擁有180公分挺拔身材的魏嘏雋因2021年出演《魷魚遊戲》警察黃俊旲一角而受到矚目,接著在《惡中之惡》超齡演出成熟冷靜又重感情的黑社會老..
肌膚要漂亮、水嫩,只靠保養品是不夠的!連趙露思、曾黎、張韶涵、范冰冰、伊能靜等不少女星都曾公開分享過個人的養膚密技之一就是「內服」,透過..
不論是先前在西班牙聖賽巴斯提安國際影展擔任評審,或是驚喜亮相2024 Mugler春夏大秀,范冰冰氣場全開的女王氣勢搭配姣好體態,讓人瞬..
虞書欣人氣近年水漲船高,才剛憑藉《蒼蘭訣》大火,近期新作品《雲之羽》又再度締造收視新紀錄,根本是名符其實的流量女王!相比在《蒼蘭訣》的小..
別以為視力模糊是中老年人的專利,現代人過於依賴3C,眼睛容易負荷過度,營養師高敏敏教你怎麼吃對眼睛好,另外更不藏私公開護眼食譜,幫助守護..
老是覺得累還容易抽筋?小心你可能是缺鈣了!知名營養師高敏敏指出,鈣是人體不可或缺的礦物質之一,除了維持骨骼健康,也可以穩定血壓、調解分泌..
現代人注重健康風潮日漸盛行,不少人會購買綠拿鐵幫助攝取均衡營養,同時促進體內代謝,營養師高敏敏分享,只要3種食材再搭配蔬果水果2:1原則..
多喝水對身體好,但是每天喝白開水太無聊,試試跟著營養師自製排毒水吧!近來排毒水很夯,營養師高敏敏分享,比起手搖飲,自製香甜的加味果水是很..
女明星管理體態比一般人來得嚴格,韓國女星又更加要求,今天分享4位韓國人氣女星:宋慧喬、秀智、朴信惠和鄭秀妍的減重食譜,可以參考看看! ..
南韓知名兄妹歌手組合「樂童音樂家(AKMU)」的妹妹李秀賢,近期備受矚目,有過好幾次減重經驗的她,近期更在YouTube公開了自己的一週..
鹹香的海苔是很多大人與小孩的最愛,單吃當作點心不怕胖,加入到料理中也能為餐點大大加分,甚至光是搭配白飯,就有拌飯、包飯等不同吃法。