運動後掌握進食時機　體脂肪少25%

有些人辛辛苦苦運動想減重，怎知流了一身汗，站上體重機數字反而不減反增，這種情況周邊好友多少都有幾個，讓許多人陷入沮喪地獄，資深營養師表示..

養成4個習慣輕鬆省錢　生活品質還變更好

在這個物價不斷上漲的時代，省錢成了許多人日常生活中不可或缺的一環。然而，省錢不一定就意味著過著吝嗇苦悶的生活。相反地，有些習慣反而能夠提..

小心越吃越胖！營養師揭「早餐3大地雷組合」：蛋糕＋飲料超NG

許多人都有吃早餐的習慣，覺得吃了早餐，上班、上課更有精神，但你的早餐都吃些什麼呢？每天去超商買個麵包和飲料當做早餐，覺得方便又好吃？小心..

鏤空三角形像什麼？日本超夯心測剖析你內心真正缺少的東西

許多人無法真正了解自己的內心深處，就算每天維持微笑生活，卻也不清楚到底在追求什麼，盲目的生活反而讓自己感到疲憊，日本網站TRILL就公開..

台東「微光集」必吃美食！來顆烤飯糰、葡萄奶酥雞蛋糕網激推

近年「逛市集」已成為了旅行的必備行程，每個城市的市集，都有著不同的風格，就像開彩蛋一樣，每次逛市集都期待著不一樣的驚喜。

日本人氣食材選物店進駐大直蔦屋　零時差供應米飯飲食與餐桌美學

以「拓展日本飲食的可能性」為主旨的日本人氣食材選物店「AKOMEYA TOKYO」宣布來台，地點就選於 TSUTAYA BOOKSTOR..

台東這樣玩！「最美跨海大橋」重新開放、「森林公園」野餐必去

每年過年台東都會迎來眾多人潮，不管走到哪裡都人山人海，原本寧靜的鄉鎮市區也因此多了熱鬧的氛圍。編輯今天就要來推薦台東景點，替自己安排一趟..

無印良品700坪大店加一！「賣飯糰茶泡飯」微風松高門市5月下旬開幕

想在市區找到放慢步調的悠閒場域，MUJI無印良品微風松高門市預計於5月下旬開幕，也代表占地700坪以上的大店再加一，此前獨家餐食搶先曝光..

「飯糰餡料戒指」又來擄獲吃貨女友！鮭魚卵最經典　圓形飯糰外殼更Q

還記得先前爆擊吃貨女友的「飯糰餡料戒指」嗎？日本玩具公司奇譚俱樂部這回再度出招，推出五款全新戒指，除了食材全部大升級，最經典的三角飯糰外..

減重必看！營養師曝「中式早餐熱量表」，飯糰千萬別常吃

減重更要吃早餐，幫助啟動一天的代謝力，所以早餐的選擇更為重要，營養師高敏敏指出，不少早餐看似健康，但卻暗藏熱量危機，像是含澱粉量高的飯糰..

包・開箱／今夏最紅PRADA三角包近賞　隱藏版「飯糰包」也超Ｑ

PRADA的三角LOGO在近幾年成為標誌性的潮流指標，只要加上三角標就能變成爆款，今年PRADA便將三角LOGO放大直接化為手袋包款，推..

李沐《早餐》狂嗑飯糰不發胖　先避開NG菜單這樣吃更健康

近期超夯國片《我吃了那男孩一整年的早餐》，女主角李沐在片中狂嗑飯糰，不少網友表示：「看完電影突然好想吃飯糰」、「看李沐吃飯糰，可以感受到..

來新竹享受澎湃「早午餐」！可愛山形吐司、日式飯糰8間名店必吃

在新竹的早晨可不能缺少一份美好的早午餐！睡到自然醒還是可以吃好好！

「台東鐵花商圈」是美食寶藏地　烤飯糰令人讚嘆、水果冰棒IG先打卡

「好久沒有旅行的我們，是不是很想念旅行時，找尋美食的感覺～」暫時無法出國的我們，待在同個城市多時，難免會感到厭煩，在疫情緩解之際，到另個..

日本媽媽用白飯、海苔搓出「史努比飯糰」　串在一起萌到捨不得吃

想要挑戰卡通人物造型便當，卻不知道如何下手，IG上有一位厲害的日本媽媽（IG@natsu.yu_an805），就用最基本的白飯、海苔，搓..

還在說新竹是美食沙漠？公開6間隱藏版質感小店　飯糰、司康必吃

新竹才不是美食沙漠！跟著MENU小編一起穿梭在古今交錯的老巷弄間，探訪新竹的質感小店吧！

日本超搞怪「飯糰橡皮擦」紅翻！　形狀與內餡全都自己擦出來

日本文具總是千奇百怪，最近爆紅一款「飯糰橡皮擦」，外表看來與飯糰神似，當然亮點不光如此，在使用過程中，這款飯糰橡皮擦就會隨著摩擦而改變形..

「飯糰餡料戒指」大升級！炸蝦天婦羅、鮪魚美乃滋擄獲吃貨女友

日本玩具公司奇譚俱樂部先前推出過「飯糰餡料戒指」扭蛋系列大受歡迎，現在終於要推出第二彈了！新版的「飯糰餡料戒指」食材全部大升級，戴在手指..

「米食控」的最佳療癒！全台7間日式飯糰小店鋪　每個都可愛到捨不得吃

不管外頭世事怎麼變化，吃美食永遠是最撫慰人心的享受！

不能吃的飯糰也能端出來？日清新品讓人滿頭問號，原來有超貼心2大妙用

日本的日清食品經常推出許多好吃產品，這次居然要推出飯糰？仔細一看才發現，這款飯糰不能吃，只是個放置用的擺飾！會想要設計這個飯糰小物，是因..