宜蘭羅東不只有夜市！三間人氣超高的文青咖啡店必訪

短暫的出走，來趟宜蘭小旅行吧！說到羅東，大家直接連想到的，不外乎夜市美食，但其實在夜市周邊的小巷弄，隱藏了很多好店，像是短短50公尺的公..

南韓三養雞出新品！「地獄辣炸雞、香腸飯捲」吃兩口就飆淚

南韓三養辣雞炒麵是不少愛吃辣民眾的最愛，不想吃泡麵的民眾，一定要嘗嘗三養和南韓兩大超商攜手推出的新品，辣雞香腸飯捲、辣雞三角飯糰、辣雞焗..

彷彿置身於巴黎、土耳其！藏在台北巷弄的5間異國風咖啡廳

許多人閒暇無事，或是想沉澱心情時總想到咖啡廳來一杯，現在咖啡廳愈來愈多間，如何在這其中找到不一樣的風格呢？在這儂編特別為你蒐羅台北5間充..

全台TOP 10精選早午餐　每日限量「給我壁咚」碳烤吐司、賴床起司蛋餅

每天被工作與生活追著跑，過得太忙碌停不下來，不妨好好利用週末睡到自然醒，再好好的吃一頓豐盛的早午餐，犒賞一下自己，並且放慢腳步、稍微喘一..

星・上妝／36歲深田恭子演活25歲老師，完美凍齡就靠「3招」

深田恭子再度掀起討論，邁入36歲的她，保養功夫了得，即使在日劇中《初戀那天所讀的故事》降齡10多歲演出老師，完全沒有違和感，歲月幾乎沒在..

小心別踩雷！5種越吃越胖的NG早餐，難怪你瘦不下來

很多人為了減肥，晚上不吃晚餐，隔天一早餓到要命、搞得早餐吃更多，其實早餐分量吃多不打緊，但挑錯食物可就麻煩，若是吃了「發胖早餐」，即使晚..

早餐踩到地雷熱量直接爆！5種早餐組合健康不發胖

吃早餐很重要，研究顯示，吃早餐能幫助開啟全天候的體內代謝，比不吃早餐更有助於維持身材。可是妳知道嗎？「吃錯早餐」竟然也是發胖元凶！以下這..

全台10家酥脆「帕尼尼」　甜鹹都有、起司爆量超罪惡～

帶著熱度、醬汁、內餡結合起司經過烘烤和壓酥，一條條美麗紋路的帕尼尼就此誕生！想到就流口水嗎？幫你整理全台各地帕尼尼！

租屋族救星！南韓推「泡」的拉麵湯　1分鐘就能上桌

不知道各位喜不喜歡喝熱湯呢，像是本人就非常喜歡在冬天來碗暖呼呼的湯，但是有時候又懶得出門、懶得煮，該怎麼辦了？別擔心，因為租屋族、懶人的..

50公斤看起來比48公斤還瘦！減脂3訣竅　腹肌在廚房養成

女孩們～想要真正的看起來苗條、結實，除了要有正確的飲食控制外，還要搭配運動，這樣才可以達到真正的「瘦」喔！經營You Tube頻道的An..

Dappei／湯圓、美白菇通通變成史努比　超萌創意料理讓人失控啦

已經高齡 68 歲的史努比還是 baby face 呀！可愛、魅力程度反而逐年上升，對牠情有獨鍾的死忠粉絲更是嚇人的多！不僅可愛還很療癒..

選對運動後的飲食才會瘦！營養師大推5種「收操餐」超商買得到

運動消耗大量體力與熱量，很多人結束後馬上感到飢餓，想補充點食物，等等，這其實就是瘦身成功與否的關鍵點，如果亂吃，反而會陷入愈運動愈肥的地..

外食族別怕！「減脂期」三餐這樣吃　營養均衡又省錢～

身為天天在外吃便當的外食族，餐餐高油、高鹽、高熱量，讓體脂、體重都一路飆高，想要減脂又不想在家開火，該怎麼辦呢？不怕！「Ann Chiu..

懂喝的人都去這3家「文青茶店」　淨化身心靈、讓一切煩惱都遠離妳

現在很多網美咖啡店，一進到裡面人多吵雜、甚至還要排隊等位子，去了反倒不能放鬆，心情還阿雜到不行，其實真正懂喝的人反而都改去茶店，今天就要..

藤原浩開便利商店？THE CONVENI潮流便利屋東京開幕，連塑膠袋都很潮

日本潮流教父藤原浩不僅有自己的品牌Fragment Design，也不時推出主題限定店吸引潮人駐足，而繼 the POOL aoyama..

地瓜球一顆只要1塊錢！全台隱藏在巷弄內的銅板美食TOP 8

月底了是否口袋空空？才不是只有花大錢才能吃美食呢～來看看這些隱藏的神級銅板美食，讓你吃得開心又滿足！

影／運動後選對食物就不怕胖！營養師推5種「收操餐」，食材超商買得到

運動營養師楊承樺提醒，如同運動後必要的收操動作，「收操餐」也得留意，不同的運動類型、強度，有各自常見運動需求或困擾，需要不同的營養補充策..

溜小孩60分鐘消耗378大卡　「日常微運動」比健身房更容易瘦

所謂的「日常微運動」包含：做家事、帶小孩、遛狗等等生活中的各種身體活動，運動營養師楊承樺指出，近年包含WHO、美國衛生福利部、日本厚生勞..

每日限量濃郁牛雜湯、原味仙人掌冰　澎湖花火節必吃8大美食

出發澎湖看煙火！你去了沒？不能餓著肚子去所以要先來看看必吃美食！肚子吃飽飽，眼睛看煙火，相機拍美照，完美！

男子日常生活／適合一人獨食的日系喫茶店　蛋沙拉吐司每一口都過癮

三月開始試營運的喫茶店 香，顧名思義為一間日本喫茶店風格的小店，除了日本茶與中深焙手沖咖啡外，也提供多種口味單片吐司、手作飯糰與蛋糕，另..