女星吳速玲日前自曝過年暴肥6公斤,目標是在15天瘦下5公斤,她在臉書分享,第一周的飲食控制很重要,飲食必須盡量清淡把胃口縮小,雖然吃少會..
減肥是女人永遠的課題,就連許多女星也致力於瘦身、維持好體態,除了85流量女星楊冪、趙麗穎外,近幾年迅速崛起的95後新星也非常嚴格控管自己..
農曆春節倒數中,許多人在開心期待長假來臨之餘,也擔心過年期間大魚大肉容易發胖。知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就表示,不會因為吃了幾餐大餐就變胖..
雞排妹鄭家純今(29日)貼上8、9年前雷照自嘲:「用歷史照和今年未修圖的全身照對比,整個超勵志的啊!外在是自己可以掌控的,只要努力就能變..
愛吃甜食又怕胖?想減肥就完全不能吃甜食?愛吃甜的「螞蟻人」別難過,知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)就分享減肥飲食控制時,吃甜食也不用怕發胖的3大..
由金憓秀主演熱播韓劇《王后傘下》即將要完結啦!給人嚴厲中卻溫柔的「中殿娘娘」,除了精湛演技再次圈粉不少觀眾外,擁有美艷外型的金憓秀,更以..
睽違23年,47歲徐若瑄日前飛到日本公開合體《黑色餅乾》表演, 掀起粉絲們回憶殺,紛紛表示:「看到演出超感動,三人幾乎沒變」、「完全凍齡..
藝人Melody(殷悅)今(6日)出席她所代言的塑身衣品牌「赫本」新店開幕活動,透露自己維持體態方法之一就是穿著塑身衣,大讚是一種對的投..
氣溫一降,救護車聲音就越來越頻繁,營養師高敏敏指出,有些身體狀況來得急又快,像是現在人常有的高血脂,更是健康的無聲殺手,若不積極改善,絕..
一說到膽固醇,許多人都覺得頭痛,擔心膽固醇太高,但每次看到海鮮、炸物或大餐又難以控制想吃美食的慾望,常在健康和口慾中煩惱。知名營養師蕭瑋..
秦嵐繼《延禧攻略》、《理智派生活》後,又迎來最新力作《芳心蕩漾》,這回富察皇后不穿古裝,換上時裝穿搭,展現超凍齡美貌,更是讓人不禁好奇究..
白瘦美的許瑋甯近來新戲連播,除了顏值令人讚嘆外,瘦卻不見骨的纖細身材更是讓人羨慕又忌妒,先前她曾公開受訪時曾提過,她最重視在對的時間吃飯..
剛在金鐘獎紅毯以一襲黃金墊肩戰袍展現「IPSS」國際巨星氣勢的小S徐熙娣,25日換上粉紅西裝搭配俏麗丸子頭出席美顏保養飲代言活動,不僅大..
《台北女子圖鑑》絕對是近期討論度最高台劇!邀請到桂綸鎂、楊謹華、天心多位重量級女星,詮釋不同型態都會女子,先撇除戰南北爭議,光是陣容就超..
你是不是每次減肥都很認真,但老是瘦不下來?就算嘗試別人說有用的減肥法,也常失敗?其實問題可能出在一些常被你忽略的生活習慣!知名營養師蕭瑋..
工作上對旁人的包容還是要設一些底線,雖然常常會不斷提醒自己要友善,但有時候過頭了反而變成一種懦弱,而且想做的事情做不出來,被別人抓住了手..
雖然水星回歸,不過羊座情緒上顯得有些浮躁,得當心自己在感情上狂悲狂喜,像隻反應過激的貓一般,雖然刺激有趣,但也要當心彈性疲乏啊!這週的你..
你是不是也感覺自己明明很認真控制飲食和運動,卻莫名奇妙變胖了?其實生活中有些小習慣,看似沒什麼,卻很容易讓人不知不覺中吃下過多熱量、累積..
女星們為了維持良好狀態,除了努力保養臉蛋肌膚,還要顧好體態,幾乎每個女星都各有一套飲食控制秘訣。楊丞琳近期就在社群平台上分享自己減肥時期..
減肥對不少人來說是每隔一段時間就要進行的「日常生活」,但就算是常減肥的人,其實對於減肥減脂還是有不少疑問和迷思。知名營養師蕭瑋霖(杯蓋)..