小隻男女別放棄！　做了這些事，就有機會再長高

高個子除了能看到更寬廣的世界、穿衣服能有更好的比例，還能聞到新鮮空氣（咦），若你不滿意身高，千萬別因為超過25歲，就宣告放棄！

在家做10個小運動　夏語心的美肌、好身材秘訣大公開

俗話說「天下沒有醜女人，只有懶女人」，而夏語心絕對是這句話的見證者。聽她講保養可是會聽到目瞪口呆，號稱自己是面膜控，只要是面膜就會想買，..

從頭到腳無可挑剔！Clara減重食譜、美胸保養一次公開

曾被美國雜誌《Mode》選為全球100最美女星中第2名，有著亞洲第一美稱號的韓星Clara克拉拉，擁有甜美臉蛋和性感身材，私底下的保養功..

骨盆歪掉小腹、腰痠找上門　2動作身體回正

骨盆的歪斜，不僅會讓下半身越來越粗、甚至有小腹、常腰痠，還可能影響到女生的子宮喔！！！所以啊，除了戒掉導致骨盆歪掉的壞習慣，校正運動也是..

練出翹臀不一定要靠深蹲　你更該學會「硬舉」

多數女生為了讓臀型更美麗而練深蹲，但鍛鍊臀部的方法不只有深蹲，可以從其他動作逐漸將腿後與臀部的力量建立起來。一定聽過這樣的問題：「做深蹲..

沒兒子好可惜！　修杰楷嘆：「沒有藉口亂買東西」

男星修杰楷跟賈靜雯誕下兩位女兒咘咘、Bo妞，加上梧桐妹，讓他活在女人堆中。28日出席德國精品男裝HUGO BOSS活動，談到自己有多套訂..

訂製西服新招！3D掃描+紅外線　姿勢亂七八糟也能合身

西裝是讓男人筆挺帥氣的武器，過去由師傅量身訂製，逐漸成為從現成的尺碼選擇再修改，確實方便快速，卻不見得能全然合身。台灣品牌EZ西服於是融..

讓屁屁笑起來！筋肉媽媽教妳用椅子　練出緊腹美臀

緊繃的肌肉就像緊繃的橡皮筋，會把身體拉離開中線，造成身材變形、健康出問題，建議利用辦公的零碎時間做點運動，喚醒沉睡已久的肌肉群！

大創漲價倒數2天！網友激推「最後必買12樣好物清單」

主打日系雜貨均一價39元的大創百貨，近日宣布自7月1日起將調漲部分商品，價格變為49元，許多網友大受抨擊直呼：「小確幸都沒了」。《ETN..

一個人吃飯也會胖？5個NG飲食習慣才是瘦不下來的主因

常常都覺得自己明明就只吃三餐，每一餐也沒有暴飲暴食，到底為什麼體重還是降不下來？這可能和錯誤的飲食習慣有關喔！

網帥最強拍照姿勢TOP3　不尷尬又能超有型

拍照真的是門藝術啊！尤其是男生考驗難度又更上一層，女生拍照花樣何其多，樣樣美麗又可愛，想變成網帥，不妨參考一下潮男社群最夯的拍照姿勢，保..

雙手交叉抱胸讓你沒魅力　這7種舉動讓吸引力大扣分

每個人都渴望人見人愛，無論在職場、情感或家庭生活，吸引力絕對是一個關鍵，但其實吸引力本身是一個氛圍，不論外在與內在都要全方面培養，想讓自..

每晚都要做100下的深蹲　Nana超美狀態靠這3招

最美臉蛋的Nana！每次看到她都覺得這個身材和狀態，一定是一天都不休息的保養她，才能達到這種狀態(點頭)，今天就來揭密一下她的每日運動和..

學著把愛說出來　從小螢幕到大銀幕讓你愛上陳庭妮

她記得每位記者的名字，她跟所有工作人員打成一片，她熱衷公益還認養了流浪狗 Chelsea。

大咪咪永遠辦不到！小胸女的「5種小確幸」女孩才懂～

受到社會與文化影響，不少人對於女生的胸部都有不同的想像，譬如説要露事業線，胸部越大越好，甚至還有不少「豐胸秘笈」，讓女生能有大胸部，但其..

冬天才是美腿季節！教你自己在家簡單做的3招深蹲

出門只想穿上厚外套包緊緊的冬天，如果想展現身材就只能靠美腿贏得目光了！但是天氣這麼冷如果還要外出跑步運動，真的實在太需要堅強的意志力，本..

你現在正在翹腳嗎？　NG坐姿讓你成為「大屁股」

等等！看到這段文字前，先檢查一下你是不是正在「駝背」、「盤腿」與「翹腳」呢？雖然對於懶骨頭們來說，這些「NG坐姿」真的是滿「舒服」的，但..

叉腰、翹腿有學問　4大霸氣姿勢　美學者認證「能紓壓」

在職場上遇到壓力是難免的，曾在TED演講的美國社會心理學家Amy Cuddy表示，「姿勢決定你是誰！」因為我們對外的肢體語言，其實決定著..

腿粗、屁股大？上班族越坐越胖　靠這招緊實美尻不鬆垮

上班族忙於工作長期久坐，脂肪堆積導致臀部越坐越大，連帶女生最害怕的大腿也一起變粗變胖，真的很難「瘦」！Instagram人氣突破1000..

看到照片整個傻眼！讓悲慘「雙下巴」緊實的簡單技巧

每次出遊拍照，看到自己的照片發現「啊！雙下巴……」而感到震驚的人應該不少吧，像這樣糾纏不清的下巴肥肉，跟連結下巴的肌肉衰退、僵硬有很大的..