美女教練親授2招改善烏龜脖、矯正駝背　兩周GET仙女肩頸線條

現代人很多姿勢不良的生活習慣，都會影響到體型，像是駝背、龜脖、脖子前傾等，都會讓體態看起來不好看，也會看起來比較粗壯、不纖細，一起看看南..

吳亦凡窮酸樣！駝背配鬍渣　想學GD頹廢風卻大NG

吳亦凡融合潮牌、精品的穿搭，可說是華人男星中的時尚指標，尤其他俊俏的臉龐及高挑的身材，使他能輕鬆撐起任何衣服，更身兼BVLGARI（寶格..

3個瑜珈動作跟駝背說掰掰　練出比基尼香肩美背　

瑪G老師與大家分享3個瑜珈動作，針對我們的背部還有肩膀做訓練，不但能改善駝背、烏龜頸、虎背熊腰的困擾，還能練出漂亮的比基尼香肩美背，迎接..

駝背女孩學做5個瑜珈姿勢　在家10分鐘找回好體態

身材再好如果體態不佳，整個人看上去也不會好看，最顯而易見的缺點便是脊椎，其實不少人讀書時期，就有脊椎側彎的問題，但隨著年紀增長，小問題到..

不再駝背像大嬸！5分鐘美背瑜珈讓你變身「背影殺手」

夏天到了，衣服的布料也越來越少，除了要露出雙腿，連背部也要偶爾出來見客，不過，由於長時間使用3C產品，導致駝背或腰痠背痛等問題出現，看起..

試鏡被嫌太高　陳庭妮用「駝背」掩飾自己

頂著模特兒的身分搶灘戲劇圈，應該有很多的優勢，陳庭妮糾正這種錯誤的觀念，指出優勢有時會變成劣勢，「例如身高，當模特兒或時尚產業工作是優勢..

52歲范文芳凍齡羨煞人　首度公開6個變美小習慣

52歲女星范文芳駐顏有術，外貌好似30多歲，她分享隨著年紀的增長，自己更開始留意一些能夠讓自己加分的小秘訣，不少人問她要怎麼做才能像她一..

身體瘦但有肥肚？營養師揭8個「小腹凸出原因」：甜食控要小心

有些人其實不胖，但小腹就是很大很凸，不僅影響體態不好穿衣服，視覺上看起來更是顯胖好幾斤！想改善凸小腹、告別「小腹婆」稱號，又不知道問題出..

條件一樣情況下　科學統計有3個關鍵的女生「更受男性歡迎」

我們身邊總有幾個莫名受到異性歡迎的人，之所以用「莫名」稱之，是因為那些受到異性歡迎的人，條件明明都跟我們差不多，長相、工作、收入等等都在..

林志玲完美套進「4年前婚禮禮服」！自曝當媽後也曾發胖、有腰間肉

女神林志玲4年前和「國民姐夫」AKIRA攜手步入婚姻，生子後更是將大部分時間都留給了家庭，鮮少公開露面，今（2）日難得出席代言醫美活動，..

韓國偶像都在做！YG彩妝師曝「6個睡前好習慣」讓你0成本變美

羨慕女星們素顏也美的好肌膚好狀態？其實做對一些小習慣，就能讓你0成本變美！YG旗下擁有15年經驗的韓國明星化妝師朴東民就分享，他研究了許..

營養師揭「讓小腹變凸」8大原因！　久坐、愛吃甜食都中鏢

有些人其實不胖，但因為小腹凸凸的，看起來瞬間多了好幾公斤，就算減肥瘦下來了，小腹還是甩不掉。你是否也是那個為了肥肚而煩惱的「小腹婆」或「..

3個不自覺的身體小動作　可能讓職場人際越來越糟

進入職場後才能深深體會，工作比之前在學校學習的環境要複雜百倍，除了要完成上面交辦的任務、證明自己的價值之外，職場的人際關係、同事相處也非..

10分鐘居家運動練出女團同款A4腰　「百式呼吸」瘦小腹真的無敵有感

秋冬吃太多鍋物，不小心累積了許多腰間肉嗎？今天就為大家帶來韓網爆紅的居家皮拉提斯，在家也能輕鬆練習捲腹、百式呼吸，一甩肥肉，還我們A4小..

日醫師創「殭屍體操」抖掉內臟脂肪　平時沒運動的人更要學！

現代人時常拿工作忙碌當藉口不運動，讓體脂肪不斷的囤積，成為健康的隱憂，日本東京醫大醫院心臟內科的池谷敏郎醫生本身也曾是肥胖患者，因此他站..

跟BLACKPINK學拍照姿勢！Lisa手肘成直角、Jisoo身體微側視覺顯瘦5kg

韓國女團BLACKPINK回歸啦！除了全新單曲外，也帶來世界巡迴的演唱會好消息，根本是對BLINK們的福利大放送。已然是風靡全球的世界級..

《浪姊》姊姊們凍齡保養公開！Jessica、王心凌肌膚好到掐出水

大陸綜藝節目《乘風破浪的姐姐》播出後熱議不斷！人均30+的女星們，個個都有著像吃了防腐劑般凍齡美貌，讓人不禁好奇究竟姊姊們的保養秘訣是什..

肥肚好困擾？營養師曝小腹凸的8個原因：壓力大也有影響

有些人其實不胖，但因為小腹凸出，看起來就胖好幾公斤！你是不是也很疑惑自己為何小腹大？知名營養師張家榕就分享會讓小腹變大、凸出的8個原因，..

營養師曝久坐不動「9大傷害」，8個伸展小動作趕快學起來！

現代人生活忙碌，不少人久坐不動已是常態，營養師高敏敏表示，長期久坐有如慢性自殺，其實透過簡單小動作，就可以降低久坐不動威脅，她解釋除了腰..

改掉5個不經意的小習慣　馬上提升個人氣場

氣場是一種難以領略、卻又一目瞭然的東西，同一件衣服穿在不同人身上，會出現不一樣的表情，除了身材是主要因素之外，氣場絕對是左右整個人質感的..