確診輕症這樣吃！營養師教「加速康復」飲食5關鍵：好油很重要
每日確診人數屢破新高，輕症患者居家照護時，除了按照醫師指示吃藥多休息外，飲食上吃好、吃對也很重要！營養師姚晴徽就整理文獻，分享針對新冠疫..
確診怎麼吃？營養師曝「輕症居家飲食攻略」，熱量攝取很重要
每日確診人數屢破新高，輕症在家除了休息吃藥之外，飲食方面更要悉心留意，營養師高敏敏分享居家照護飲食對策，掌握高熱量、高蛋白、充足水分攝取..
水果飯前吃才對？營養師曝5類人「水果正確吃法」 胃不好注意1關鍵
許多長輩都會說「飯後吃水果好」，但又有人說要飯前吃？減肥、控糖的人能不能吃水果？知名營養師高敏敏就表示，像是一般健康人、糖尿病、胃不好的..
「國民逸品」三花男內褲只要百元價！純棉透氣、不刮肌膚當然必掃
棉料服裝穿起來吸濕排汗，柔軟的材質相當舒服親膚，肌膚比較敏感的人對材質更需要要求，「Her森森」推出「國民品牌三花男性內著／襪款下殺6折..
安排行程好頭痛？網推「情侶超強約會規則」 美食口袋名單每次都滿意
你一定有這樣的感嘆，好不容易熬到休假，終於可以來場甜蜜約會，卻總是出現因為安排行程而鬧不和的場面，一名男網友在Dcard以「情侶約會規劃..
跟《國王排名》學顏色穿搭！藍白配出清新日系、紫配黑神秘酷帥
《國王排名》童話風格的畫面加上勵志感人的故事內容，不僅賺人熱淚還讓人一看就停不下來，期待著新集數的更新。其中，許多角色的服裝配色都很適合..
吳姍儒肌膚好到發光靠「這招」！自曝鹹酥雞、珍奶照吃不發胖秘訣
金鐘主持女神Sandy吳姍儒31日出席人氣保養品牌寶拉珍選代言活動，狀態超好的她，不僅大方分享自己的美肌準則，更自曝鹹酥雞、珍奶不忌口也..
想變瘦趕快吃起來！營養師點名9款「高蛋白低脂食材」
我們都知道好的飲食是瘦身關鍵，挑選對的食材讓減重事半功倍，營養師朱瑞君點名9種食材擁有高蛋白低脂肪，對身體有益，若你最近也在積極瘦身，以..
星．變美／韓國女星減肥法！IU、秀智「瘦身菜單」吃出小V臉和美腿
韓國演藝圈競爭激烈，對於外貌身材的要求標準更是嚴苛，也因此韓國藝人幾乎人人都有自己的一套瘦身秘訣，像是秀智（Suzy）、IU（李知恩）和..
毛孩的保健品怎麼挑？3大重點：身體狀況、成分含量都要看仔細
很多人養貓狗陪伴，毛小孩們如同家人，不僅要吃得健康，也需要補充營養品，幫助增強體力、延緩老後退化、減少疾病等等，市面上這麼多寵物保健食品..
每日5分鐘「辦公室伸展操」 告別全身硬梆梆，坐在位子上也沒問題
不少上班族因為久坐，而造成腰痠、背痛、全身「頂扣扣」的困擾，今天就來用辦公室5分鐘伸展操，來放鬆全身緊繃的肌肉，即使坐在位子上也能做，從..
朴敏英、宋江《氣象廳》大談辦公室姐弟戀！4大好處網讚：想交了
由宋江、朴敏英主演的職場愛情劇《氣象廳的人們：社內戀愛殘酷史篇》，開播便擠進Netflix 10大熱門排行，除了有如天氣變化多端的劇情外..
職場不要埋頭苦幹！懂得「向上溝通」，主管才會對你印象深刻
職場向上溝通的硬底子，你具備嗎？所謂向上溝通，是指訊息由下層傳至上層、或員工傳至主管的資訊或意見。若職場環境只有向下傳達而缺乏良好向上管..
2022年健康運最好的星座TOP 3！各星座注意要點，金牛小心閃到腰
可利用運動、跑馬拉松訓練肌肉、肌耐力，提振再生能力與循環系統，用行動取代空想，對抗長期病痛，大約春分才會正式開展鍛鍊，若能照表操課較有成..
營養師曝「6大症狀」請注意，小心腸道健康亮紅燈
腸道決定人體約70%的保護力，營養師高敏敏提醒，趁著年末檢視自己身體狀況，若有以下症狀可能都是腸胃不適的警訊，一起來了解！
遇到減肥停滯期「4種NG行為」快改掉 節食過度、水喝太少都上榜
不少人為了追求身材勻稱，會藉由運動健身、飲食控制來維持身材，然而成功瘦下幾公斤之後，卻遇到減肥停滯期，為了讓體重持續下降，不少人會利用少..
這2種運動不僅變瘦還能更年輕 「不老酶」活性增三倍
身體過了30歲就開始老化，有些人看起來就是比同年齡的人年輕不少，很高比例都是因為「運動」因素，建議每週至少有1小時讓身體運動，才能讓機能..
無印良品2021年熱銷排行TOP 10 第一名年賣20萬件「回購率超高」
日本居家品牌無印良品，今（12／30）公布台灣市場全年熱銷前10名單品，因應疫情趨勢連帶影響消費習慣，10項最熱賣單品中有8款都是在家使..
宜蘭悅川酒店1泊2食10800元→4999元 碰碰車、球池，小孩玩超爽
宜蘭有好山好水，最適合休個假好好去玩，「Her森森」推出「宜蘭悅川酒店1泊2食雙人平日」，原價10800元、特價4999元，不僅可以2大..
《衣袖紅鑲邊》李世榮美貌秘訣是「綠茶」！還有小妙招練出仙女腿
「古裝女神」李世榮新劇《衣袖紅鑲邊》一開播收視爆棚，與2PM成員李俊昊同框，顏值炸裂的組合加上逗趣劇情讓觀眾看得太舒心，也忍不住好奇女神..
