婚禮前7天減少食量、狂喝水　讓你成為世上最瘦新娘！

對於即將結婚的新娘們來說，婚前必做美容清單中最重要的大概就是減肥了！為了生涯中最美瞬間又不負擔的減肥計畫，此次我們邀請到韓國知名的減重作..

Selina、伊能靜瘦回女神範　公開減肥秘訣就是吃的健康

女星最厲害的地方，就是自我管理的決心和毅力，今年就有不少女星透過飲食、堅持運動、持之以恆的努力從原本的肉肉女全都瘦回女神範！現在就快點來..

比莉姐頂爆炸頭跑COACH趴　風采勝過瘦身3公斤的孫芸芸

COACH春夏推出美國塗鴉藝術家Kieth Haring合作的系列，為盛大慶祝今晚（3／28）特別在華山Legacy舉辦Party，孫芸..

堅持「三分練七分吃」原則　穆熙妍分享8個吃不胖還能瘦的飲食習慣

很多人喜歡邊看電視邊吃飯，或是吃零食（減肥的人還吃什麼零食！），這個習慣對減重非常有害，因為你很容易就進入無腦模式，在哈哈大笑看綜藝，或..

女星禦寒夯養身飲品！公開每天喝「這一杯」身體年齡竟20歲

採訪女明星時，都發現她們隨身帶一瓶神秘小水壺，原本還膚淺的想說，應該只是無聊的水而已吧。沒想到她們壺裡可是有蹊蹺，說是她們養顏、顧身體的..

女生天敵→小腹也有分形態　3種小肚肚類型與消滅它的飲食運動法

小腹幾乎是每個女生都有的困擾，就算四肢纖細，但總有一個微凸的肚子，節食瘦不了，慢跑、爬樓梯也消不下去，難道小腹要一輩子跟著我嗎？或許減小..

英國辣妞甩肉30公斤　10個簡單小技巧＋飲食菜單大公開

減肥成功案例又一起，這次是英國女孩，她曾胖到180磅，相當於80公斤，本來她都不在意，直到身體開始出現毛病，驚覺影響了健康，才下定決心減..

【有獎】星・穿搭／陳艾熙一年減6公斤　瘦身運動教學片來囉！

從《大學生了沒》出道，身材佼好的陳艾熙，有32D的性感身材，但一年多前免疫系統失調暴肥12公斤，這一年來靠著運動，成功瘦回6公斤，她說：..

「觀念正確才有效！」　莫莉5大關鍵養成緊實完美體態

從節目《大學生了沒》出道的莫莉，除了時尚穿搭的好品味深受廣大網友們愛戴，她更是以健康性感形象著稱的sporty girl，一身小麥色肌膚..

一天吃5餐也能健康瘦　想要減脂你就要吃得像個孩子一樣

Paige7月到8月曾給自己一個月的時間做實驗，這30天主要在飲食上特別注意自己蛋白質、澱粉攝取的量，減少我每天應攝取的總卡路里，以達到..

出道16年完全沒變！SHE的肌膚也凍齡在16歲？

台灣超級女團SHE終於滿16歲了！編聽到這個消息的時候真的是感動得亂七八糟的～畢竟這是大家從青春時期一直到現在的偶像，唱過的歌更是首首都..

冬天非得穿的像米其林？　鍾承翰靠新貨變「帥氣暖男」

常在戲劇中，展現「鐵漢」形象的男星鍾承翰，成為Carnival（嘉裕）西服2017秋冬代言人。看起來超Man的他，因為體脂低而「超怕冷」..

健身教練教你練出自然結實、不外擴的美胸

如果希望擁有緊實線條，一定要做肌力訓練，不妨在訓練動作中融入水瓶，增加負重。但記得一定要先諮詢專業教練，因為「拉高強度」是為了提高運動效..

氣質新娘妝自己畫　米蘭達可兒婚禮妝容大公開

澳洲超模米蘭達可兒 Miranda Kerr 今年五月和 Snapchat 創始人伊萬斯皮格 Evan Spiegel 低調舉行婚禮，直..

不輸荷蘭！台灣、日本世大運水球隊員曬8塊猛肌超Man

2017台北世大運19日正式登場，網友日前PO出荷蘭水球代表隊成員照片，16位有著大肌肌的選手們，掀起搶票熱潮！但其實台灣的中華隊、日本..

阿諾史瓦辛格也激推！美國最夯明星教練的飲食6大原則

「留心」是成功瘦身的關鍵所在。談到飲食，你必須練習留意自己吃下肚的每一口。以外行人的說法，就是「吃飯時，別分心」！已經數不清有多少次，我..

6百貨父親節促銷　刮鬍刀滿3千元就回饋門檻超低

8月8日將到來的父親節已開始倒數計時，各百貨也針對父親節檔期推出促銷活動，想過個美滿的感謝日，不妨參考各百貨推出的專屬優惠。

楊丞琳：保養不能急，過度關心反而讓肌膚走下坡

私下的丞琳，遮完黑眼圈、塗上唇膏就可以出門，皮膚好到根本不用上底妝，別人還以為她已完妝。其實一路走來，肌膚其實也很遇到很多過敏、痘痘等問..

必學！方志友的瘦小臉獨門秘訣竟然是「綁頭髮」

有了寶貝女兒Mia後，身材更辣的人氣青春媽咪方志友，不只前凸後翹的好身材讓廣大網友追著問怎麼瘦身的，沒上妝也好透亮的無毛孔水煮蛋肌更讓粉..

體脂肪不降反升？「三個運動撇步」可能被忽略

運動風氣逐年盛行，近年更鼓勵女孩們不要一味追求體重，而是致力於降低體脂，這樣才能讓體態顯得更結實、勻稱；但許多女孩往往在雕塑身材的過程，..