「好朋友」快來的前幾天,總會不知不覺就容易發脾氣或想哭。或是不知不覺就變成超愛甜食的暴食怪!就算妳不說,懂妳的人都知道,過幾天妳就會病懨..
農曆年假一連好幾天的連假的放鬆時間,又遇到過年容易大吃大喝的時刻,要注意身材是否容易走樣囉!
每次過年圍爐、回娘家,見到親戚們,就愛從行天宮碎嘴到外太空(笑)把你整個人徹頭徹尾身家調查一遍又一遍,有時候連穿著、化妝、身材都要管(怒..
雖說想要減肥瘦身運動最重要,但其實飲食也是影響減肥的關鍵因素,不要以為妳有在瘋狂運動,就可以毫不忌口的大吃油炸、重鹹及甜膩的食物,那不僅..
開開心心過了一個中秋連假,烤肉、月餅等高熱量的食物拼命往嘴裡塞,有沒有發現開心放鬆的同時,腰間的肥肉卻長了一點點出來,短短幾天不忌口瞬間..
不久前的「反手摸肚臍」、「A4腰」、「iPhone 6腿」、「鎖骨放硬幣」等炫瘦風潮,顯示出女孩們對於「瘦」就是「美」的迷思,使得許多人..
「可愛教主」楊丞琳在去年以一套超深V的白色蕾絲洋裝現身金鐘獎,超火辣的造型讓人驚豔,21日她出席活動時,談到當時為了穿上那套禮服,曾在典..
收假後排山倒海的工作也不能不吃飯喔~身體也是需要營養與熱量才能撐著!這道中菜西吃的方法,源自燙青菜,帶著法國料理的精神,是我常在家裡作的..
在美食大餐、猛嗑零食、發懶狂睡補眠之餘,但也要小心留下肥滿上身、膚況大暴走的後遺症,就以聰明的方式,養成吃不胖體質吧!