換上短版T、緊身衣才驚覺小腹贅肉多到不能見人?儘管不胖甚至身材瘦瘦的,卻仍有小腹困擾?尤其年過25歲,身體每天的代謝率將逐年下降13%,..
夏天面對悶熱的高溫,讓腦袋越來越不靈光嗎?大腦佔身體質量僅2%,消耗的熱量卻達基礎代謝率的20%,意思是若身體啥都沒做,光腦子在想事情,..
劉寅娜的牛奶皮膚和完美身材真的驚呆大家了!這次她以代言人的身分來台灣參加活動,也大方和我們分享自己私底下保養和減肥的秘訣,你們記得以前的..
受到環境氣候影響,許多女生都被痘痘、粉刺和毛孔問題所困擾,尤其是容易留疤的痘痘,更讓人煩不勝煩,想解決痘痘困擾,先來了解常冒痘的原因!除..
每到夏日,不斷攀升的高溫更讓肌膚皮脂分泌旺盛,除了惱人的出油問題,連痘痘也張狂冒出,讓人困擾不已。臺安醫院皮膚科主任曾德朋醫師就特別針對..
南韓人氣女星劉寅娜為代言品牌來台出席發表會,不只肌膚好到發亮,更有完美好身材,但她卻自曝自己飲食不忌口,想吃就吃!她維持身材和水嫩好肌膚..
《X 戰警:黑鳳凰》首部女性變種人獨立電影,也是漫威接下來的大片,飾演女主角黑鳳凰琴葛蕾的蘇菲特納Sophie Turner,告別了《權..
想要減肥早餐到底該怎麼吃呢?!眼見夏天就要來了,超希望身上的肥肉能夠瞬間消失!但如果你為了減肥瘦身而不吃早餐那就錯了,請即刻停止。
高溫悶熱的夏天即將來臨,除了脫妝危機讓人困擾外,頻繁出油、粉刺爆發和毛孔粗大等問題也接踵而來,多多洗臉就能改善?撕除型粉刺貼去粉刺真的有..
很多下半身肥胖的女孩總是特別難瘦下來,看看這位小姊姊,不僅成功瘦下20公斤,連難瘦的下半身也逆襲成大長腿,一起看看她的減肥技巧!
外食族們是不是覺得減肥是件麻煩的事情呢!三餐在外很難避免高熱量、高油、高鹽食物,就算少吃也瘦不下來,今天就要介紹大家如何用超商就能取得的..
除了喝咖啡、擦薄荷油之外,不少人也會選擇「吃下午茶」來提升精神,並滿足自己的口腹之欲。但,如果每天總是珍奶、雞排,長時間下來對我們的健康..
在台灣因為在《花遊記》飾演唐三藏而爆紅的吳漣序,身高170公分的她,穿著品味一直以來備受肯定,而好膚質也是演藝圈眾所公認,甚至還有「素顏..
每次看電視都會覺得女明星們怎麼可以這麼瘦!尤其是有的明星一陣子不見以後,再次亮相就是整個人瘦了一圈,根本就是想瘦身的女孩們的勵志範本,其..
向佐跟郭碧婷相戀才 3 個月便訂婚,消息震驚娛樂圈!向佐明言郭碧婷是人生中一個不可錯過的人,她的魅力絕對非一般!想不到她的保養方法主要靠..
對於每天坐在辦公室 8 個小時的我們,到底要喝多少水才對?假設喝了茶或咖啡等其他飲品,還得再喝跟平常量一樣多的水嗎?這些問題,就讓林口長..
現代人一昧看重「瘦」的審美觀,導致民眾對於飲食失調一事越來越普遍,飲食失調症分為厭食與暴食2大類,其中暴食比厭食更難看出異常,因為暴食傾..
有篇發表於《美國營養期刊》的研究指出,每天喝280c.c.番茄汁可以減少50%腹部脂肪,連續喝8周效果更明顯!
到了冬天又是展露衣服層次穿搭功力的時刻,要維持身形纖細形象的小撇步,就是瘦臉最快!因為在厚厚冬衣下,臉部瘦等於全身瘦,用下面4招賺回瓜子..
兒子Adam剛滿一歲,女星林可彤即推出新書,分享她的懷孕心路歷程。懷孕就是連呼吸都會胖,如何怎麼讓自己盡量少胖一點、產後恢復快一點,聽聽..