用眼過度成常態！「5種護眼食物」多吃　減緩視力減退

現代人頻繁使用3C，即便下班下課後，手機也是不離身，若是長時間用眼過度，恐對眼睛健康有害，盤點5種有助眼睛保健食物，多吃對身體有益，當然..

不只炸物！營養師教改善高血脂「4吃4不吃」：甜點飲料也NG

高血脂是大家避之唯恐不及的「三高」之一，還與心血管疾病、高血壓、糖尿病等慢性疾病息息相關，但隨著飲食、作息習慣改變，越來越多人有高血脂狀..

只吃黑芝麻不夠！專家推薦5種「最強生髮食物」　防脫髮又健腦

越來越多人有掉髮困擾，而一說到生髮養髮，不少人都會立刻想到黑芝麻，但其實光吃黑芝麻還不夠。頭髮從毛囊生髮到強健髮絲防脫，需要7種關鍵營養..

營養師揭開男神彭于晏「體脂維持8%」的小秘訣

人家說胖子都是潛力股，男神彭于晏小時候也是小胖弟，長大後靠著飲食加上鍛鍊，長時間維持8%體脂，營養師高敏敏為大家抽絲剝繭，整理出3個大重..

空汙有解！營養師籲：「顧肺食物」多吃　高麗菜、奇異果都在內

空汙日益嚴重，民眾除了外出戴口罩、降低出門頻率，營養師高敏敏教你靠飲食自救，盤點清肺、顧肺食物，營養要攝取均衡，才能保持健康。

生理期這樣吃！營養師教你經期前中後「吃對食物」補回來

女生每個月的生理期都會流失不少血，經期之後吃對食物補身是必須的，營養師高敏敏表示，女生的月經前中後期都有不同的營養素需求，跟著專家吃就沒..

營養師曝讓你「越吃越美」4種食物！抗老美白還促排便、養頭髮

每個女生都愛美，為了維持年輕好狀態、好氣色，每天努力防曬、保養都不嫌累，但除了靠保養品，吃對食物也能幫助養顏美容，由內美到外。營養師楊可..

小資女10萬擁瑞士名錶！浪琴用198個長方形變鍊帶、Oris潛水錶面盤顏色超美

萬物齊漲的時代，名錶也難逃漲價命運，小資女想入手各品牌經典款式，預算得往上調至10萬元，才有機會入手歷史悠久的瑞士品牌錶款。《ET FA..

每天都要吃早餐？營養師揭判斷1關鍵　搭配飲食3重點更健康

你是否也曾聽說過不吃早餐會變胖或是會影響代謝等說法，因此就算不餓也不敢不吃早餐？營養師谷傳玲就表示，其實到目前為止還沒有研究確定不吃早餐..

周杰倫熱門鮭魚錶上手好潮　正裝絕配復古潛水錶

周杰倫代言帝舵表（TUDOR）多年，沒錯過任何熱門錶款，品牌於IG釋出他的最新形象照，正是今年話題新作—鮭魚粉色面盤的TUDOR Roy..

鮭魚面德國錶好優雅　線性動力儲存顯示清晰易讀

德國獨立製錶品牌Moritz Grossmann於2008年成立，雖然在錶界屬「年輕」，但已表現相當「成熟」，從製錶師Moritz Gr..

2023新錶／勞力士領軍藍綠色竄出頭　江詩丹頓熱門鮭魚錶盤回歸

藍色與綠色在名錶圈流行多年，在今年日瑞士內瓦鐘錶與奇蹟錶展（Watches and Wonders）上依然是主流，不過新興勢力不容小覷，..

綠色蔬菜、鮭魚多吃！營養師曝「安定情緒」食物，集中注意力

現代人生活高壓緊張，維持心情穩定是很重要的一件事，營養師余朱青分享，挑對食物能讓人安定情緒，她舉例像是小孩常吃的含糖飲料、巧克力、速食等..

鮭魚、堅果都進榜！營養師曝「7種護眼食物」多吃有益

現代人眼睛離不開3C，就連和朋友聚餐吃飯都離不開手機，以時間來說，超過八成以上的人每天近距離看螢幕都超時，等發現眼睛出現問題多半已經不可..

「鮭魚菲力」1公斤下殺750元！護腦、護心當然必吃

吃鮭魚有很多好處，富含蝦紅素、Omega-3脂肪酸、 優質蛋白質，對身體健康大有助益，無論年紀，或是正在控制體重，食用鮭魚都是不錯的選擇..

番茄、鮭魚都入榜！盤點6種「抗衰老食物」，讓你越吃越年輕

雖然說年齡增長不可逆，但是我們可以學習健康的生活方式、甚至是好的飲食習慣讓自己越來越年輕，盤點6款幫助延緩衰老食物，你知道幾個呢？

鮭魚錶面竄紅　Zenith超限量、百年靈要等

綠色是近幾年錶界的流行色，但介於粉與橘色之間的「鮭魚色」，也有重返之勢，過往常出現在「錶王」PP（Patek Philippe，百達翡麗..

盤點6間多到滿出來的浮誇鮭魚卵　與菲力的海陸完美搭配，每口都滿足

盤點6間多到滿出來的浮誇鮭魚卵，讓大海的鮮味震撼你的味蕾，如火山爆發般的鮭魚卵，不怕你吃就怕你吃不下

吃了就變美！皮膚科醫師推薦5大美肌食物　鮭魚抗老又能防粉刺

每個愛美人士都想要細緻無瑕疵的好肌膚，而養護肌膚除了靠努力擦保養品、養成健康生活作息外，吃對食物也很有幫助！日本皮膚科醫師分享5個保養肌..

「飯糰餡料戒指」又來擄獲吃貨女友！鮭魚卵最經典　圓形飯糰外殼更Q

還記得先前爆擊吃貨女友的「飯糰餡料戒指」嗎？日本玩具公司奇譚俱樂部這回再度出招，推出五款全新戒指，除了食材全部大升級，最經典的三角飯糰外..