觀察謝欣穎Nikk Hsieh的Facebook和Instagram發現,這位看似很潮又反骨的女孩,其實也有注重養身健康的一面,不但時常..
大家常說人體70%都是水,不喝水真的母湯,不只容易生病,皮膚也會變差,其實蠻多女星、模特兒也不是很愛喝水,但她們都會靠一些小技巧讓水變好..
你也是水腫體質嗎?早上起床臉容易腫、眼皮浮浮的?但是晚上又恢復「原廠設定」,臉又消下去,營養師高敏敏分享,一般人水腫原因大多是因為吃太鹹..
藝人小禎自從瘦下來之後,越變越美,38歲了肌膚近看不僅沒有毛孔,甚至非常緊緻,她也分享各種保養秘訣,想跟她一樣越活越年輕,絕對要學起來。
對於是明星歌手演員、也是人妻和媽咪的梁詠琪來說非常不容易,她坦言自己生活非常忙碌,常覺得一天24小時都不夠用,也沒有辦法再像從前可以花一..
由許多明星名人帶起流行的「168斷食法」,執行方式簡單又好記,可說是近年來最夯的減肥方式,但168可不是有用就能減肥成功!你是否也是那個..
藝人小禎擁有健康的膚色,搭配纖細體態,看起來十分性感,完全不像是孩子的媽媽,對於肌膚保養她也堅持了好幾年的呵護,即使現在有在定期做日曬,..
由許多明星名人帶起流行的「168斷食法」,可說是這幾年最紅的「國民減肥法」,但對於有些剛開始嘗試的人來說,禁食的16小時完全不吃好痛苦,..
不少人都深受水腫的困擾,明明也不胖,但一水腫整個人看起來瞬間胖了好幾斤,而容易水腫除了跟個人體質有關,也跟不良的飲食、生活習慣大大相關。..
《華燈初上》第三季開播,眾人目光還是移不開飾演Rose媽媽的林心如,今年46歲的她一直是美貌擔當,凍齡外貌經常降齡演出角色,毫無違和感,..
每天喝足水,能讓身體更健康,但如何辨識自己水分是否喝足呢?營養師高敏敏表示,上完廁所先別急著沖水,不同顏色的尿液,反映體內水分的多寡,以..
很多人前一晚吃口味較重的食物,隔天起床臉腫到不行,營養師高敏敏分享,這代表你可能水腫了,可能因為重口味、重鹹、加工食品吃太多,使得鈉攝取..
屈臣氏的商品類型五花八門,無論是美妝品、日常用品一有短缺,只要有屈臣氏就安心,進去一趟就能滿載而歸離開,一次將所有日常所需補足!大家最常..
根據研究顯示,黑色食物對身體好處多多,像是女生的經痛、宮寒都是因為腎虛所致,就中醫觀念來看,若想要減緩經痛且抗衰老,以下6種黑色食物多吃..
演活電影《怪胎》中的陳靜,原來現在瘦到不行的謝欣穎也曾圓潤過,甚至曾一度體重直逼50kg,靠著飲食慢慢瘦回來,發憤運動練出漂亮曲線和二頭..
現代社會裡有頗大一部分人們有喝飲料的習慣,這也是促成咖啡廳、手搖店、便利商店滿天下的原因之一,日本網上近期便瘋傳一種「飲料讀心術」,從一..
瘦身是夏季第一要務,除了少吃多動,喝入的東西也很重要,除了多喝水之外,日本女性網站更推薦6款消水腫飲料,多喝增加新陳代謝,離理想身材又更..
三峽是個好地方。平價小吃跟古早味美食連在地人都會來排隊,好吃程度可見非凡!
正確的吃飯順序為:菜、湯、肉、飯。先吃菜和喝湯,首要好處是能避免狼吞虎嚥,且可以增加飽足感,控制食量不吃過量。
隋棠曾在採訪時透露自己在懷第二胎的時候其實胖了13KG,花一年的時間才瘦回來,之後維持靠的是飲食+運動,但怎麼吃、怎麼動細節終於曝光,準..