「最後吞噬我們的往往是內心的沉淪」從憂鬱低潮自救的實操辦法
再遙不可及的目標，如果除以N年，再拆成三百六十五份，就都是一些力所能及的小事；再微不足道的小事，如果乘以三百六十五天，再乘以N年，也都能..
人生有5種不值得 「為求穩定什麼都忍」太傻了
雖說人生是由體會構成的苦辣酸甜，但不是每一種結果都能在日後被接受，人總會傻過，不過人生說短很短，幾種情況或許你正體會、或剛要體會，通常成..
Melody：別焦慮！人生當中容錯率比想像高很多
Melody近來在《小紅書》分享姊妹真心話，引起不少網友共鳴，她說每年到暑假這個時候，感覺大家都很焦慮，周圍的媽咪朋友也都忙著給小孩挑學..
5個跡象代表你變成熟了 選擇「不在乎」很重要
多數人抗拒變老，但時間會帶來成熟跟智慧，自信與豁達，那是無法速成的元素，知道什麼事物可以讓自己自在，找到生活的平衡點，對不重要的事情不在..
10年後想成為怎樣的自己？4個問題「先考慮失敗再做決定」
相較於創業者，非創業者對失敗的恐懼可能更加普遍。治療師泰曼納德森(Tellman Knudson)從超過十年的經驗來看，表示：「在詢問一..
回到最上面